普通人群體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施手冊(cè)
音像名稱:普通人群體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施手冊(cè)
作者:
出版公司:清華大學(xué)出版社
市場(chǎng)價(jià)格:798元
本站特價(jià):438元
包含盤數(shù):3冊(cè)
贈(zèng)送積分:798 積分
產(chǎn)品介紹
內(nèi)容簡(jiǎn)介:
發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)人民體質(zhì)!
國家體育總局公布了《普通人群體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》,并從5月10日起在全國施行。國家體育總局副局長(zhǎng)張發(fā)強(qiáng)說,施行《普通人群體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》是中國的一項(xiàng)基本體育制度。
《普通人群體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》是根據(jù)科學(xué)性、趣味性、實(shí)用性、可行性、統(tǒng)籌性等原則來研制的。其中包括:速度、力量、耐力、柔韌、靈敏五大要素的25項(xiàng)評(píng)價(jià)指標(biāo),一般群眾可以根據(jù)自己的身體鍛煉情況有選擇性地進(jìn)行測(cè)試。
《普通人群體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》公布施行后,將和先前出臺(tái)的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、《軍人體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》、《公安民警體育鍛煉達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)》等一起,構(gòu)成一個(gè)綜合的、更加完整的國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)—《普通人群體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》。
讀者對(duì)象:
國家體育總局所屬各級(jí)體育局
黨政機(jī)關(guān)、企業(yè)、事業(yè)單位的工會(huì)文體娛樂部門、婦女聯(lián)合會(huì)
學(xué)校體育組、老年人活動(dòng)中心
體育館、健身運(yùn)動(dòng)房
縣、鄉(xiāng)、鎮(zhèn)、街道、社區(qū)居委會(huì)、業(yè)主委員會(huì)
體育俱樂部
詳細(xì)目錄:
第一編:普通人群體育鍛煉基礎(chǔ)理論
第一章:體育概述
第二章:體育與現(xiàn)代社會(huì)
第三章:體育體制
第四章:普通群眾體育與全民健身運(yùn)動(dòng)
第五章:國外大眾體育發(fā)展?fàn)顩r介紹
第二編:普通人群體育鍛煉的組織管理
第一章:體育管理概述
第二章:普通群眾體育鍛煉的組織管理
第三章:普通人群體育競(jìng)賽活動(dòng)的管理
第四章:普通人群體育競(jìng)賽活動(dòng)的管理
第五章:普通人群體育積極分子的管理
第六章:群眾體育宣傳管理
第三編:普通人群體育鍛煉原理與身體健康
第一章:身體鍛煉概述
第二章:身體鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)
第三章:身體鍛煉的原則、內(nèi)容與方法
第四章:身體鍛煉效果
第五章:科學(xué)進(jìn)行體育鍛煉
第六章:不同對(duì)象的身體鍛煉
第七章:不同年齡階段體育
第八章:體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和康復(fù)
第九章:體育鍛煉與心理健康
第十章:體育鍛煉與心血管疾病的預(yù)防
第十一章:體育鍛煉與社會(huì)健康
第十二章:體育鍛煉與環(huán)境
第十三章:營養(yǎng)與體能和健康
第十四章:體育鍛煉、飲食與體重控制
第十五章:增強(qiáng)體能的鍛煉原則和方法
第四編:普通人群體育鍛煉的內(nèi)容與方法
第一章:基本運(yùn)動(dòng)能力鍛煉
第二章:現(xiàn)代健身鍛煉方法
第三章:中國傳統(tǒng)健身養(yǎng)生方法
第四章:體操健身鍛煉方法
第五章:球類運(yùn)動(dòng)健身鍛煉方法
第六章:田徑健身鍛煉方法
第七章:游泳健身鍛煉方法
第八章:攻防格斗健身鍛煉方法
第九章:體育休閑與娛樂
第十章:普通人群運(yùn)動(dòng)處方
第十一章:普通人群體育鍛煉的誤區(qū)
第十二章:健身鍛煉中的醫(yī)學(xué)監(jiān)督
第五編:普通人群體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)與達(dá)標(biāo)
第一章:身體素質(zhì)概述
第二章:體育鍛煉與考試
第三章:如何跑得更快
第四章:如何跳得更高更遠(yuǎn)
第五章:如何投得更遠(yuǎn)
第六章:身體柔韌性訓(xùn)練
第七章:力量素質(zhì)的訓(xùn)練
第八章:速度素質(zhì)的訓(xùn)練
第九章:耐力素質(zhì)的訓(xùn)練
第十章:靈敏素質(zhì)的訓(xùn)練
第十一章:達(dá)標(biāo)比賽訓(xùn)練
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