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擁有一個好的身體才能擁有一個美好的未來，這也是人的一個基本要求。健康的飲食、良好的衛(wèi)生習慣以及對人體機能的正確認識，正確的醫(yī)療及自我保健，體育運動與娛樂，另外還有符合現(xiàn)代少兒教育的人際交往、團隊精神、素質(zhì)教育、挫折教育、理想的樹立與現(xiàn)實，還有如何對待異性的交往、網(wǎng)絡游戲等等都在此書中得到全面的展現(xiàn)。精彩專業(yè)的文字講述并配有3000余幅精美彩圖，使少年兒童在輕松閱讀的同時了解自己的身體，培養(yǎng)并形成良好的衛(wèi)生、運動、飲食習慣，在個人修養(yǎng)上得到加強。本書集知識性與實用性于一體，是不可多的好書。
第一卷：《生活飲食》
第二卷：《文體娛樂》
第三卷：《生理健康》
第四卷：《綜合素質(zhì)》

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