孔祥煜 老師
- 所在地區(qū)： 內蒙古 呼和浩特
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長領域：健康養(yǎng)生
- 企業(yè)培訓請聯(lián)系董老師
- 聯(lián)系手機：
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孔祥煜老師的內訓課程
身心與職業(yè)健康課程大綱主要內容摘要甲狀腺保健頸椎、腰椎保健肩周炎預防與調理電腦病防控貧血調養(yǎng)四高防控（高血糖、高血脂、高血壓、高尿酸）便秘預防與調理中醫(yī)望診基本方法中醫(yī)食療基本常識宮寒血瘀預防與調理前列腺保健注意事項心理健康將融合到上述1、4、5、6、7、10項中開展上午8:30--11:30培訓流程甲狀腺保健部分：1）通過多家企事業(yè)單位體檢數(shù)據(jù)，說明甲狀腺異常的高檢出率。2）講解甲狀腺解剖位置與主要生理功能。3）講解甲狀腺常見疾病類型與癥狀，突出其隱藏性。4）講解甲狀腺誘因，主要為碘缺失與碘過量，重點講解長期的不健康心理狀態(tài)與甲狀腺疾病的關系。5）講解甲狀腺疾病的預防與日常調理措施，主要為碘
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《補氣益血（貧血改善）》課程背景：飲食不科學造成營養(yǎng)不良，缺乏足夠日光浴與防曬霜的普遍使用，工作與生活的雙重壓力，是造成女性氣血虛、貧血的重要原因。氣血虛、貧血會造成身體虛弱、常感乏力、易頭暈、記憶力減退、頭痛失眠、面色晦暗、精神萎靡、皮膚粗糙、心慌心悸等等身體不適，會嚴重影響到日常生活與工作的狀態(tài)。課程收益：了解氣與血的概念，學會基本的氣血異常判斷方法，了解貧血的基本判斷方法，對比“氣血虛”與“貧血”的關系，掌握飲食補氣益血的基本方法。培訓對象：企事業(yè)單位女性職工、母嬰服務機構、幼兒教育服務機構等培訓方式：講授、例舉、互動、體驗、實操課時設置：3小時授課流程：中醫(yī)氣、血的概念與關系，了解氣助
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《產后恢復（科學坐月子）》課程背景：初產婦身體繼續(xù)恢復，但不可急補，應慢而穩(wěn)，營養(yǎng)結合中醫(yī)食療，對于初產婦身體恢復效果較為明顯。不同的人具備不同的體質喜，每個孕婦的身體健康情況不盡相同，生產方式與產傷也不盡相同，產后的身體健康情況也就不會相同了，因而產后身體恢復需要做到“因人而異”、“因病而異”、“對癥調理”，切不可照搬她人調理方法。課程收益：學會基本的“寒、熱、燥、濕、虛、實、表、里”體質判斷方法，學會基本的營養(yǎng)不良判斷方法，掌握營養(yǎng)補充與中醫(yī)食療的基本方法，科學合理的坐月子。培訓對象：母嬰服務機構、女性社團等對產后恢復知識有需求的群體培訓方式：講授、例舉、互動、體驗、實操課時設置：3小時授