《高考心理指導(dǎo)》

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《高考心理指導(dǎo)》

產(chǎn)品介紹

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商品簡(jiǎn)介
現(xiàn)任北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師,浦東干部學(xué)院客座教授,北京師大輔仁應(yīng)用心理發(fā)展中心主任。中國(guó)教育電視臺(tái)《師說(shuō)》欄目著名心理專家。
兼任中國(guó)人才素質(zhì)測(cè)評(píng)研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng);國(guó)家教育部考試中心兼職研究員;中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)常務(wù)理事;全國(guó)大學(xué)生心理咨詢委員會(huì)副主任;北京學(xué)校心理衛(wèi)生委員會(huì)主任;北京高校心理咨詢研究會(huì)理事長(zhǎng);中國(guó)心理學(xué)會(huì)心理輔導(dǎo)與咨詢委員會(huì)(籌)主任;國(guó)家教育部中小學(xué)心理健康教育咨詢委員會(huì)副主任。
主要著作有:《高考應(yīng)試對(duì)策 生理心理調(diào)整》、《考試的教育測(cè)量學(xué)基礎(chǔ)》、《標(biāo)準(zhǔn)化考試簡(jiǎn)介》、《實(shí)用考試心理學(xué)》、《情緒管理 壓力應(yīng)對(duì)》等幾十部專著。另有論文百余篇。
連續(xù)十年,每年在全國(guó)各地針對(duì)高中畢業(yè)生、教師和家長(zhǎng)做《高考心理指導(dǎo)》講座,累計(jì)200多場(chǎng),聽(tīng)眾達(dá)二十萬(wàn)人以上。鄭教授的講座通俗易懂,實(shí)用性強(qiáng),得到廣大師生和家長(zhǎng)的普遍好評(píng)。

十幾年寒窗苦讀的莘莘學(xué)子面臨高考的“門檻”,哪個(gè)考生不想“鯉魚(yú)跳龍門”,從此改變命運(yùn)?哪個(gè)家長(zhǎng)不望子女成龍成鳳、光耀門楣?然而,高等教育資源短缺,“千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋”的現(xiàn)狀難以改變,殘酷激烈的競(jìng)爭(zhēng)狀況仍在延續(xù),毫無(wú)疑問(wèn)這會(huì)給考生造成巨大壓力!
歷年的高考都有不少考生因?yàn)樾睦硎д{(diào)、考前焦慮,致使發(fā)揮失常;也有不少優(yōu)秀考生,由于缺乏一定的應(yīng)試和填報(bào)志愿的技巧,從而錯(cuò)失良機(jī)、遺憾終生!那么,考生在考前如何應(yīng)對(duì)高考?jí)毫?,考前焦慮,進(jìn)行輕松高效地復(fù)習(xí)?臨考時(shí)又該掌握哪些應(yīng)試技巧,保證正常發(fā)揮?考后的志愿如何填報(bào)得合理有效?家長(zhǎng)又該怎樣配合孩子順利地度過(guò)高考期呢?
北京師范大學(xué)鄭日昌教授做客《師說(shuō)》,主講《高考心理指導(dǎo)》系列節(jié)目,為考生和家長(zhǎng)答疑解惑,幫助考生從容應(yīng)對(duì)高考,實(shí)現(xiàn)心中絢麗多彩的人生夢(mèng)想!
中國(guó)管理資源網(wǎng) m.musicmediasoft.com 音像教材 圖書(shū)全國(guó)推廣中心第一集 高效復(fù)習(xí)全方略(上)
高考成功必須具備的條件
搞好復(fù)習(xí)需要內(nèi)外因的配合
優(yōu)化環(huán)境 改善氛圍是復(fù)習(xí)的外因
家庭 學(xué)校配合孩子學(xué)習(xí)要掌握好度
學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)的策略
案例:地下煤礦刨煤
吵架的父母
題海的弊端


第二集 高效復(fù)習(xí)全方略(下)
掌握方法,巧妙記憶
科學(xué)的記憶提高學(xué)習(xí)效率
記憶的多種方法
猜題與押題
案例: 瘋狂英語(yǔ)
順口溜
學(xué)英語(yǔ)
形象事物
江湖騙子


第三集 心理調(diào)節(jié)有妙招(上)
考得好要具備良好的身心狀態(tài)
考前出現(xiàn)的心理焦慮的現(xiàn)象
考前出現(xiàn)的生理異常的現(xiàn)象
學(xué)會(huì)放松 緩解緊張
放松的三種方法
系統(tǒng)脫敏可以消除焦慮
案例: 高考嘔吐
亂發(fā)火
驢 馬的本能


第四集 心理調(diào)節(jié)有妙招(下)
心理暗示的影響力
自信心為治本之道
增強(qiáng)自信的三種方法
口號(hào)激勵(lì)的方法
案例: 摳難題的困惑
陽(yáng)光心態(tài)
因材施教


第五集 臨陣磨槍快又光
臨考幾天更有效地提高復(fù)習(xí)效率
臨考幾天也要注意飲食 運(yùn)動(dòng) 出行
考前一天應(yīng)注意的問(wèn)題
考試當(dāng)天注意事項(xiàng)
案例: 一人或二人復(fù)習(xí)
睡眠
家人配合


第六集 應(yīng)試原則知多少
應(yīng)試第一注意事項(xiàng)
掌握答題原則—先易后難
合理分配考試中的時(shí)間
快而準(zhǔn)的答題風(fēng)格
不要提前交卷要仔細(xì)檢查
走出考場(chǎng)不要對(duì)答案
案例:常見(jiàn)錯(cuò)誤
學(xué)會(huì)放棄
考場(chǎng)巡視

第七集 客觀試題巧應(yīng)對(duì)
一些取決于教授的評(píng)判
卡與卷子要對(duì)應(yīng)題號(hào)
合理猜測(cè)
多選題猜測(cè)小技巧
相信直覺(jué)
時(shí)間快到時(shí)填寫答題卡的竅門
案例:抽樣調(diào)查
美國(guó)教授故事
選擇題
第八集 主觀試題妙作答
主觀性試題審題要謹(jǐn)慎
高考作文易犯的錯(cuò)誤
主觀性試題的內(nèi)容要健康
不言放棄
案例: 一道幾何題
例文解析
袁世凱的爭(zhēng)議
第九集 考后心理調(diào)整好
要自我完全放松
家庭氛圍要保持一種輕松與和諧
考后要估算一下自己的分?jǐn)?shù)
估算自己分?jǐn)?shù)的技巧
估算完高考分?jǐn)?shù)后的心理準(zhǔn)備
案例:嘮叨的家長(zhǎng)
美國(guó)教授故事
打油詩(shī)

第十集 志愿填報(bào)我做主
選擇一所好的并且適合自己的學(xué)校(專業(yè))
填報(bào)志愿的二十四字原則
填報(bào)志愿的心態(tài)
復(fù)讀之前需考慮的三個(gè)方面
高中生出國(guó)留學(xué)三個(gè)條件
案例:偷改志愿
名校學(xué)生轉(zhuǎn)系緣由
參觀自己喜歡的學(xué)校

第十一集 知己知彼勝券握
了解自己,認(rèn)識(shí)自己
學(xué)?;?qū)I(yè)信息來(lái)源的渠道
信息的內(nèi)容要具體而細(xì)致
當(dāng)今社會(huì)的熱門專業(yè)
生涯的自我設(shè)計(jì)
案例:《紅樓夢(mèng)》人物
例舉名牌大學(xué)
高考心理輔導(dǎo)事例
霍蘭德

第十二集 合理定位保成功
確定好自己成績(jī)的位置
填報(bào)第一志愿的原則
填報(bào)第二志愿要有梯度
填報(bào)平行志愿時(shí)的要求
案例:加分政策
美國(guó)研究
報(bào)冷門專業(yè)
尖生落榜
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