◆詳細(xì)內(nèi)容
朱鶴亭《四季養(yǎng)生之夏季養(yǎng)生》
《道經(jīng)》云：“竹筍，乃日華之胎也。服日月之精華者，得以常食竹筍”。唐代著名食醫(yī)學(xué)家孟詵曰：“藕，乃神仙之食，功不可說(shuō)”。古人云：“一歲難過(guò)關(guān)，唯有三伏天”。故，夏防傷暑，防暑濕。茶飲玫瑰花，散悶濁之氣，調(diào)好女經(jīng)脈。養(yǎng)生之益可見(jiàn)也。夏季，陽(yáng)氣熾盛，主養(yǎng)。夏季，天地交泰，萬(wàn)物華實(shí)。“夏者，天之德也”。夏季，炎熱酷暑，當(dāng)戒陰濕而養(yǎng)生，此乃增益生機(jī)之要。夏季，常食溫暖之食物，至秋可防患赤白痢瘧疾。夏季不宜晚起，以免令人昏沉，精神懵昧。夏季，宜食清心養(yǎng)肺食物。

講師：朱鶴亭　　國(guó)際著名養(yǎng)生學(xué)家

《四季養(yǎng)生之夏季養(yǎng)生》各集內(nèi)容提要：
第一集 夏季養(yǎng)生
第二集 夏季保健
第三集 夏養(yǎng)方法
第四集 夏養(yǎng)常識(shí)
第五集 夏養(yǎng)之理
第六集 夏養(yǎng)之道
第七集 夏養(yǎng)情懷
第八集 三伏天養(yǎng)生
第九集 夏季生活養(yǎng)生
第十集 夏季病癥治法
第十一集 夏季中暑與皮膚病
第十二集 夏季護(hù)理
第十三集 夏季養(yǎng)生求實(shí)
第十四集 夏季益養(yǎng)法

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