講師：張其成，著名國學專家、養(yǎng)生專家。北京大學哲學博士，北京中醫(yī)藥大學教授、博士生導師，北京中易國學院院長。張其成是哲學大師馮友蘭再傳弟子，中醫(yī)太斗任應秋學術傳人。我國專攻《易經》的博士、第一位《黃帝內經》博士后。2008年創(chuàng)建全國唯一的自助式國學院——中易國學院，被譽為“國學修心第一人”，北京奧組委志愿部“中國名家講師團”特聘專家。 
一、神奇的黃帝內經（上）
二、神奇的黃帝內經（下）

三、養(yǎng)生總法則
四、如何養(yǎng)“精”

五、如何養(yǎng)“氣”
六、如何養(yǎng)“神”

七、歷代皇帝養(yǎng)生
八、養(yǎng)生在于內求

九、人的生命周期
十、人的不同體質有不同方法

十一、起居養(yǎng)生
十二、四季養(yǎng)生

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