《民以食為天》
音像名稱:《民以食為天》
主講老師:趙霖
出版公司:中央電視臺出品
市場價格:50元
本站特價:50元
包含盤數(shù):6集 2片DVD 1本書
贈送積分:50 積分
產(chǎn)品介紹
2008年12月28日,由中國國際電視總公司出版的養(yǎng)生類系列節(jié)目《民以食為天》新年套裝(書配盤)在中關(guān)村圖書大廈舉行了首發(fā)儀式,趙霖教授親臨中關(guān)村圖書大廈出席《民以食為天》(書配盤)首發(fā)儀式暨簽售活動,與讀者零距離、面對面進(jìn)行交流。
古人云:食藥同源 膳藥同功
看似簡單的買菜做飯
其實蘊(yùn)含著養(yǎng)生的奧秘
掌握膳食和就餐的十大平衡
真正做到身土不二,寓醫(yī)于食
主講人:趙霖:
解放軍總醫(yī)院營養(yǎng)科研究員
中央保健委員會預(yù)防保健會診專家
被國家衛(wèi)生部聘為“健康教育首席專家”。
分盤明細(xì):
6集×45分鐘,2片DVD
DVD1
第一講:飲食—人之命脈
第二講:膳食與就餐十大平衡
第三講:凡膳皆藥 寓醫(yī)于食
DVD2
第四講:茶為萬病之藥 勿忘飲茶健身
第五講:酒為百藥之長 飲必適量
第六講:健康飲食26問
內(nèi)容簡介
第一講:飲食者 人之命脈也
——早年間,我們中國人是吃飽求生存;現(xiàn)如今,咱們老百姓追求的是好吃求口味。光好吃哪兒能行?咱得吃好求健康!吃飯乃人生頭等大事。飲食者,人之命脈也。
第二講:膳食和就餐的十大平衡
——平衡膳食,健康之本。人為什么要吃蔬菜 ?吃多少肉才合適?主食粗細(xì)怎么搭配?就餐的速度如何控制?怎么維持進(jìn)食量和體力活動的平衡?掌握膳食和就餐的十大平衡,真正做到天人合一,身土不二!
第三講:凡膳皆藥 寓醫(yī)于食
——古人云:食藥一體 膳藥同功,食物是最好的藥物。歷代名醫(yī)先賢對天然食物都有哪些精辟論述?食療的功效到底是什么?看似簡單的買菜做飯,其中蘊(yùn)含著養(yǎng)生的奧秘。
第四講:茶為萬病之藥 勿忘飲茶健身
——民諺道:來客時喝杯茶,能增強(qiáng)情誼;疲勞時喝杯茶,能舒筋解乏;繁忙時喝杯茶,能益思去躁;口干時喝杯茶,能潤喉解渴;煩悶時喝杯茶,能靜心凝神;滯食時喝杯茶,能消食去膩。茶為萬病之藥,勿忘飲茶健身!
第五講:酒為百藥之長 飲必適量
——酒在書畫里飄香,在音樂中流淌,在詩文中宣泄,在舞蹈中飛揚(yáng)。雖說“無酒不成席”,殊不知,在酩酊酣熱之際,觥籌交錯之間,健康逐漸透支。“酒要微醉,花要半開”,適量飲酒有益身心健康!
第六講:健康飲食26問
——前五講內(nèi)容播出后,許多觀眾朋友來信、來電,提出很多問題,趙霖教授從觀眾來信中整理出一些帶有普遍性的問題,逐個問題予以詳細(xì)解答,特別收錄在光盤中,回報廣大觀眾長期以來的支持與幫助。
其它發(fā)布人:中國管理資源網(wǎng)
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