劉小莉老師

高級(jí)營養(yǎng)講師
業(yè)內(nèi)資深營養(yǎng)講師
中華健康協(xié)會(huì)健康大使
個(gè)性化膳食調(diào)理營養(yǎng)師
現(xiàn)從事膳食調(diào)理營養(yǎng)師。喜用食療配方，擅用不同食材，常用四季食才食療多種亞健康，成功實(shí)戰(zhàn)案例諸多,如女性婦科炎癥，月經(jīng)不調(diào)，乳腺增生，肥胖，高血糖，高血壓，便秘，貧血，精神抑郁癥，惡性口腔潰瘍，輕重度脂肪肝，痤瘡，掉發(fā)脫發(fā)，胃腸道疾病、濕疹過敏等等，從事營養(yǎng)調(diào)理和宣教工作多年，主張“動(dòng)靜相輔、食療養(yǎng)生”。提倡“換食調(diào)養(yǎng)，科學(xué)運(yùn)動(dòng)，音樂養(yǎng)生，身心合一?！彼亩嗥獱I養(yǎng)保健科文曾先后被《南方都市報(bào)》、《東江日報(bào)》、《惠州電視臺(tái)》《今媒體》等多家媒體專題報(bào)道。

同對營養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)：
營養(yǎng)是要吃幾個(gè)療程？
——營養(yǎng)餐是要一直堅(jiān)持吃的

是不是有病、有問題才吃？
——吃營養(yǎng)餐與吃藥物是不同的
好了還要吃營養(yǎng)餐，作為預(yù)防

營養(yǎng)餐——沒有療程的說法，療程指的是藥物

人體免疫防線靠的是均衡的飲食，適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠，積極的心態(tài)均構(gòu)建的，不是靠臨時(shí)抱佛腳的
主講課程:
《公共營養(yǎng)師》《個(gè)性化膳食營養(yǎng)調(diào)理》
《營養(yǎng)健康專題講座》
《男性營養(yǎng)》
《女性營養(yǎng)》
《排毒與健康》
《腸道健康》
《膳食營養(yǎng)調(diào)理奧秘》
《吃出美麗，吃出健康》
《兒童少年膳食營養(yǎng)調(diào)理》
《老年人營