王玨 老師
- 所在地區(qū)： 廣東 深圳
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長(zhǎng)領(lǐng)域：傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué) 道家養(yǎng)生術(shù) 印度瑜伽 靈修術(shù) 易經(jīng) 黃帝內(nèi)經(jīng) 佛學(xué) 儒學(xué)
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王玨老師的內(nèi)訓(xùn)課程
講:內(nèi)觀篇:中醫(yī)全息診察1、讀懂自己的身體2、察“顏’觀色知健康3、觀三斑知健康4、觀皺紋知健康5、中醫(yī)手診.面診.舌診辨別體質(zhì)6、辨清體質(zhì)再養(yǎng)生7、用什么樣的方法辨別你是:陰虛.陽虛.內(nèi)熱,痰濕等體質(zhì)8、不同體質(zhì)會(huì)有哪些不同的癥狀如果你是陰虛型體質(zhì)該怎么辦如果你是陽虛型體質(zhì)該怎么辦如果你是內(nèi)熱型體質(zhì)該怎么辦如果你是痰濕型體質(zhì)該怎么辦你到底要養(yǎng)什么每個(gè)人都需要一套量身定做的養(yǎng)生方案第二講:四季健康飲食篇：飲食者人之命脈也1、茶飲方：排毒養(yǎng)顏雙花飲一喝就靈的清咽利喉飲暖胃暖宮飲減肥祛濕瘦身飲什么茶方能喝走眼疲勞，眼袋和黑眼圈清熱解毒五汁飲2、食療方：四季養(yǎng)生食譜不同節(jié)氣應(yīng)該吃什么肝腎陰虛食療方2
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篇：讀懂自己的身體1、中醫(yī)陰陽五行養(yǎng)生法則2、四季養(yǎng)生法則3、春天如何養(yǎng)生4、夏季如何養(yǎng)長(zhǎng)5、秋季如何養(yǎng)收6、冬季如何養(yǎng)藏7、我們身體里的五臟六腑是如何相生相克的8、不同的出生日期決定了的五行先天體質(zhì)9、你到底要養(yǎng)什么10、每個(gè)人都需要一套量身定做的養(yǎng)生方案第二篇：觀察自己的身體，中醫(yī)全息反射診療法儲(chǔ)存健康1、觀手診知健康2、觀青筋知健康3、觀三斑知健康4、觀眼診知健康5、觀面診知健康6、觀舌診知健康第三篇：春季養(yǎng)生方案：像媽媽一樣值得您一生信賴——肝系統(tǒng)護(hù)養(yǎng)法1、肝有問題就會(huì)顯老2、每個(gè)人身體里都有五朵金花——五個(gè)養(yǎng)肝名穴3、怎樣清肝明目4、按穴位、乳腺增生好了，5、預(yù)防人老珠黃的秘方6、疏
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一、走進(jìn)《黃帝內(nèi)經(jīng)》1、《黃帝內(nèi)經(jīng)》簡(jiǎn)介2、《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)中醫(yī)的意義3、我們?yōu)槭裁磳W(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》二、解讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》1因天之序順其自然2法于陰陽，合于術(shù)數(shù)3天人合一，身心契合三、《素問。上古天真論》談開去法于陰陽，合于術(shù)數(shù)的意義如何做到精神內(nèi)守，恬淡從容四、由醫(yī)入道---氣、陰陽與五行1、什么是氣2、陰陽與五行五、十二時(shí)辰養(yǎng)生1子時(shí)，膽經(jīng)當(dāng)令---將軍之官。2丑時(shí)，肝經(jīng)當(dāng)令---將軍之官。3寅時(shí)，肺經(jīng)當(dāng)令---相傅之官4卯時(shí)，大腸經(jīng)當(dāng)令—天門地戶。5辰時(shí)，胃經(jīng)當(dāng)令6巳時(shí)，脾經(jīng)當(dāng)令。7午時(shí)，心經(jīng)當(dāng)令。8未時(shí)，小腸經(jīng)當(dāng)令—受盛之官9申時(shí)，膀胱經(jīng)當(dāng)令。10酉時(shí)，腎經(jīng)當(dāng)令。11戌時(shí)，心包經(jīng)當(dāng)令。12
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講:修身篇1.天下即人生2.健康養(yǎng)生守則維多利亞宣言均衡的營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)良好的心情充足的睡眠3.揭秘孔子的養(yǎng)生之道不同的年齡,不同的體質(zhì)不養(yǎng)生方案不同的生理及心理調(diào)理方法4.《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生十六字真言5.蘇東坡放屁過江的故事6.明代知名草藥之王李時(shí)珍的養(yǎng)生之道——飲食療法做自己的營(yíng)養(yǎng)師會(huì)吃才健康長(zhǎng)壽者健康飲食金字塔中華名族的傳統(tǒng)膳食長(zhǎng)壽四君子湯人間補(bǔ)人美顏之物——《太平圣惠粥療法》28種有治療功效的粥療法7.運(yùn)用中醫(yī)五行法則養(yǎng)生了解大自然的五行讓顏面更光彩的五行食療法五行手指經(jīng)絡(luò)保健功五行對(duì)應(yīng)的五臟相生相克原理土——脾系統(tǒng)保養(yǎng)法則金——肺系統(tǒng)保養(yǎng)法則水——腎系統(tǒng)保養(yǎng)法則木——肝系統(tǒng)保養(yǎng)法則火—
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篇：讀懂自己的身體1、中醫(yī)陰陽五行養(yǎng)生法則2、四季養(yǎng)生法則春天如何養(yǎng)生夏季如何養(yǎng)長(zhǎng)秋季如何養(yǎng)收冬季如何養(yǎng)藏3、我們身體里的五臟六腑是如何相生相克的4、不同的出生日期決定了的五行先天體質(zhì)5、你到底要養(yǎng)什么6、每個(gè)人都需要一套量身定做的養(yǎng)生方案第二篇：觀察自己的身體，中醫(yī)全息反射診療法儲(chǔ)存健康1、觀手診知健康2、觀青筋知健康3、觀三斑知健康4、觀眼診知健康5、觀面診知健康6、觀舌診知健康第三篇：五行對(duì)應(yīng)的五臟養(yǎng)生法像媽媽一樣值得您一生信賴——肝系統(tǒng)護(hù)養(yǎng)法1、肝有問題就會(huì)顯老2、每個(gè)人身體里都有五朵金花——五個(gè)養(yǎng)肝名穴3、怎樣清肝明目4、按穴位、乳腺增生好了，5、預(yù)防人老珠黃的秘方6、疏肝理氣的養(yǎng)生