吳泓萱 老師
- 所在地區(qū)： 四川 成都
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長領(lǐng)域：壓力管理 陽光心態(tài)
- 企業(yè)培訓(xùn)請聯(lián)系董老師
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吳泓萱老師的內(nèi)訓(xùn)課程
情緒壓力管理【課程背景】 讓員工、管理者了解情緒和壓力產(chǎn)生的根本緣由和規(guī)律，在參與與互動中體驗(yàn)和感受不良情緒和壓力，學(xué)習(xí)處理情緒和壓力的方法和規(guī)律，學(xué)習(xí)如何在“生活這個最佳課堂”中隨時應(yīng)對，并通過運(yùn)用過程鑄就能力，逐漸降低不良情緒和壓力對生活和工作產(chǎn)生的的影響?！菊n程收益】為何我們從小學(xué)習(xí)處理情緒，它還是存在于生活中，什么阻礙在制約我們？了解人類天性認(rèn)知路徑對情緒、心態(tài)的制約與影響，而制造的情緒的反復(fù)性認(rèn)知頭腦中思想運(yùn)行的規(guī)律與方式，及核心驅(qū)動力，學(xué)習(xí)如何正確引導(dǎo)、處理頭腦中的思想學(xué)習(xí)如何正確覺察、處理情緒及不佳狀態(tài)的方式及步驟我們應(yīng)該具備怎樣的能力才能，逐漸瓦解認(rèn)知天性慣性反應(yīng)對我們的支配？
講師：吳泓萱查看詳情
情緒壓力管理【課程背景】解決我們職場生活中反反復(fù)復(fù)的情緒壓力困擾， 讓員工、管理者了解情緒和壓力產(chǎn)生的根本緣由和規(guī)律，在參與與互動中體驗(yàn)和感受不良情緒和壓力，學(xué)習(xí)處理情緒和壓力的方法和規(guī)律，學(xué)習(xí)如何在“生活這個最佳課堂”中隨時應(yīng)對，并通過運(yùn)用過程鑄就能力，逐漸降低不良情緒和壓力對生活和工作產(chǎn)生的的影響?！菊n程收益】認(rèn)識什么是情緒壓力極其重要性，及為何我們從小學(xué)習(xí)處理情緒，它還是存在于生活中，變化不大，去“看見”真正阻礙在制約我們？“看見”人類天性認(rèn)知路徑對情緒、心態(tài)的制約與影響，而制造的情緒及不佳狀態(tài)的反復(fù)性認(rèn)知頭腦中思想運(yùn)行的規(guī)律與方式，及核心驅(qū)動力，學(xué)習(xí)如何正確引導(dǎo)、處理頭腦中的思想的方法