親子關(guān)系全面技巧
親子關(guān)系全面技巧
李中瑩(香港) 著
“修訂版”的序 ／1
自 序 ／1
第一章 為什么寫這本書?／1
第二章 主要概念／11
一、家長(zhǎng)對(duì)于身份的正確態(tài)度 ／13
二、親子關(guān)系的十個(gè)基本要訣 ／17
三、理想的家庭環(huán)境 ／28
四、“親子教育之孩子成長(zhǎng)”(作者：陳敏霞) ／30
五、信念系統(tǒng) ／37
六、自我價(jià)值 ／40
第三章 孩子在成長(zhǎng)和教導(dǎo)上的需要／45
一、孩子大腦的發(fā)育 ／47
二、孩子心智發(fā)展的五個(gè)階段 ／53
三、0至6歲 ／58
四、6至12歲 ／63
五、12歲以上 ／68
六、如何幫助孩子建立自我價(jià)值 ／73
七、孩子10至12歲的轉(zhuǎn)變 ／76
第四章 處理孩子情緒的技巧 ／83
一、交換型 ／87
二、懲罰型 ／90
三、冷漠型 ／93
四、說教型 ／95
五、EQ型 ／97
六、EQ型處理孩子情緒的技巧 ／102
七、親子問題案例討論 ／108
第五章 情緒教育／111
一、家庭中的EQ之基本要訣 ／113
二、什么是情緒智能(EQ) ／116
三、如何幫助孩子培養(yǎng)出足夠的EQ ／118
四、與心愛的事物分手 ／121
五、化解與他人之間的沖突 ／124
六、承擔(dān)責(zé)任 ／127
七、幫助孩子建立自信、自愛和自尊 ／129
第六章 良好和有效的親子關(guān)系技巧／133
一、正確贊賞孩子的方法 ／138
二、與孩子一齊進(jìn)行的活動(dòng)(黃金時(shí)間) ／141
三、改善親子之間的溝通 ／146
四、孩子應(yīng)否聽話 ／153
五、孩子屢不聽命怎么辦 ／157
六、幫助孩子聽家長(zhǎng)的話 ／160
七、如何使孩子守規(guī)則 ／166
八、訓(xùn)練家長(zhǎng)注意孩子的良好行為 ／172
九、注意孩子喜歡的活動(dòng) ／176
十、親子關(guān)系的急救箱——“太空時(shí)間” ／179
十一、如何處理盛怒的情況 ／181
十二、家庭問題會(huì)議 ／184
第七章 孩子的學(xué)習(xí)和學(xué)業(yè)成績(jī) ／189
一、今天的教育制度 ／191
二、孩子為什么不喜歡學(xué)習(xí) ／194
三、孩子的學(xué)習(xí)——左腦與右腦 ／197
四、孩子的學(xué)業(yè)——競(jìng)爭(zhēng)心態(tài) ／200
五、三種內(nèi)感官的學(xué)習(xí)能力 ／203
六、如何提高孩子的學(xué)習(xí)能力 ／210
七、孩子對(duì)上學(xué)讀書的信念及價(jià)值觀 ／213
八、教育制度下的受害者(作者：戴志強(qiáng)) ／219
九、對(duì)孩子教育的不同信念 ／223
十、應(yīng)付挑戰(zhàn)的心理調(diào)控技巧 ／227
第八章 消除家長(zhǎng)的壓力／237
一、在家庭中的共同信念和共同價(jià)值 ／239
二、打破惡性循環(huán) ／249
三、在壞情緒當(dāng)頭時(shí)消除壓力的方法 ／251
四、舒緩緊張狀態(tài)／254
五、其他有效的減壓方法 ／257
六、無效的減壓方法 ／259
第九章 對(duì)婚姻出現(xiàn)問題的家長(zhǎng)的建議／261
一、婚姻尚未破裂的家長(zhǎng) ／265
二、已經(jīng)分居或離婚的家長(zhǎng) ／267
三、配偶逝世的單親家長(zhǎng) ／269
四、給孩子和兒媳婦的信 ／272
附 錄／277
李中瑩先生的研究范圍 ／279
“修訂版”的序

這本書是在1998年10月，我用一個(gè)月的時(shí)間一口氣寫出來的?；叵氘?dāng)時(shí)的心情：靜兒(第一位太太)逝世的創(chuàng)痛還在心中；剛從美國(guó)NLP University的NLP高級(jí)文憑班畢業(yè)回來，熱情高漲；看到報(bào)紙雜志電視每天的報(bào)道，充滿悲慘的故事，無論涉及的是成人抑或小孩，背后的原因，都是當(dāng)事人在孩童成長(zhǎng)過程中，沒有建立起良好的心理健康。當(dāng)時(shí)，我已經(jīng)多少累積了一些教授NLP課程的經(jīng)驗(yàn)，也私下接受了一些心理輔導(dǎo)的個(gè)案?？吹綄W(xué)員和受導(dǎo)者有所提升，高興之余，也不禁思索他們的問題的根源。結(jié)論是同樣的一個(gè)：在孩童成長(zhǎng)過程中，沒有培養(yǎng)出良好健康的心理。
與靜兒的家庭生活，有很多不如意的地方。在兩人及兩人與孩子們之間，都有很多問題，大部分是我的責(zé)任。結(jié)婚20年后的1992年，我接觸了NLP，知道那是解決的鑰匙，但對(duì)很多事情來說，卻已經(jīng)是太遲了。細(xì)想我自己?jiǎn)栴}的根源，結(jié)論仍是一樣：在我的孩童成長(zhǎng)過程中，沒有培養(yǎng)出良好健康的心理。
我明白了：不論我教N(yùn)LP或者做輔導(dǎo)工作多么有效，都只不過是治標(biāo)而已。今天出生的嬰兒，30年后仍會(huì)找我學(xué)NLP或者為他做輔導(dǎo)，除非這個(gè)嬰兒在成長(zhǎng)過程中，能夠培養(yǎng)出良好健康的心理。
想到這里，心中的一份力量涌出來，結(jié)果就是這本親子方面的書。
絕大部分的家長(zhǎng)，都是竭其心智，努力追求一個(gè)目標(biāo)：使孩子成長(zhǎng)得最好。只是，他們的辛勞往往達(dá)不到期盼的效果，因?yàn)樗麄兊乃枷?、說話和行為，受到傳統(tǒng)文化、社會(huì)狀況、上一代的熏染等，只能重復(fù)過去的做法。就算家長(zhǎng)意識(shí)到有改變的必要，亦很難找到書籍或者課程去使自己提升。
還有一部分家長(zhǎng)甚至不認(rèn)為自己需要改變。對(duì)于生活中出現(xiàn)的不成功、不快樂，他們委過于外界的因素：社會(huì)、世界、政府、風(fēng)氣、潮流、工作壓力、世風(fēng)(日下)、環(huán)境、其他人，甚至“我怎知道?”沒有建立起良好的心理健康，即是性格有弱點(diǎn)。一個(gè)人是不能沒有性格的，因?yàn)樗枰粋€(gè)性格去處理人生中每一刻出現(xiàn)的事情。但也就是這個(gè)性格維持他不去作出使自己有所提升的改變。孩子總是從一張白紙開始。他主要的學(xué)習(xí)來源是他的家長(zhǎng)，若家長(zhǎng)沒有改變，孩子便只會(huì)繼承同樣的思想和行為模式。
這本書，在沒有書店代售的情況下，竟然賣出了6000本，確實(shí)出乎我的意料。這絕對(duì)不是因?yàn)槲覍懙煤?我還有一點(diǎn)自知之明)，而是因?yàn)檫@方面的知識(shí)的確是今天社會(huì)當(dāng)務(wù)之急；家長(zhǎng)急需一些易懂易做的概念和技巧。
我的第二本書，(NLP——幫助人生變得更成功快樂的學(xué)問)成功打入了書店，這本親子書也可以因此而有更廣的市場(chǎng)曝光。我決定把內(nèi)容作一次全面的修訂。加入Wilson Cheng先生的插圖，使全書生色不少。我亦感謝陳慧雅小姐的重新排版和黃冠昌先生的市場(chǎng)推廣工作。
李中瑩
2001年6月

親子關(guān)系全面技巧