中國(guó)太平保險(xiǎn)集團(tuán)《職場(chǎng)情緒壓力舒緩》課程精彩花絮！

 作者：郭敬峰    118

 2021年9月27日，中國(guó)太平保險(xiǎn)集團(tuán)某分公司《職場(chǎng)情緒壓力舒緩》課程在“十三朝古都”西安順利結(jié)束！“壓力績(jī)效管理專家”郭敬峰老師返聘為太平人壽授課分享：“解讀七情六欲五毒”、“情緒管理技巧”、“壓力疏導(dǎo)方法”，并現(xiàn)場(chǎng)做了集體催眠冥想放松，祝大家珍惜充實(shí)愉悅每一天，快樂(lè)工作，幸福生活！

 

 郭老師通過(guò)暖場(chǎng)游戲《抓小奴》啟發(fā)大家：在日常工作中，認(rèn)真傾聽和快速準(zhǔn)確的行動(dòng)，達(dá)到客戶的滿意和領(lǐng)導(dǎo)同事的認(rèn)同非常重要，在輕松快樂(lè)的氛圍中，培訓(xùn)開始啦！

 

《禮記-禮運(yùn)》說(shuō)人有“七情”：喜、怒、哀、懼、愛(ài)、惡、欲。郭老師講解何為負(fù)面情緒以及消極情緒的危害。教會(huì)大家“情緒管理三步法”和“6秒鐘深呼吸”等情緒調(diào)適技巧。課程深入淺出，理論結(jié)合視頻分析并給出工具方法，學(xué)員們聽得津津有味！

 

 你的壓力情緒從哪里來(lái)？郭老師帶領(lǐng)大家尋找和分析壓力源，并對(duì)壓力的“警覺(jué)、搏斗、衰竭”三個(gè)階段做了詳細(xì)的闡述，現(xiàn)場(chǎng)演練分享了26種常見減壓方法，在工作和生活中可以及時(shí)紓解自己的壓力，提高工作效率和生活幸福度。


 最后郭老師在現(xiàn)場(chǎng)集體催眠冥想深呼吸，引導(dǎo)大家閉上眼睛想象：在一個(gè)秋日的午后，暖暖的躺著享受假期，藍(lán)天白云，沙灘海鷗，眼觀鼻、鼻觀心、心觀丹田，并運(yùn)用漸進(jìn)式肌肉放松技術(shù)緩解身心壓力，催眠喚醒后，大家感覺(jué)非常的放松和舒適。

 

課程順利結(jié)束，通過(guò)學(xué)習(xí)大家掌握了情緒管理技巧和壓力疏導(dǎo)方法，懂得“自愛(ài)愛(ài)人，自律律人”，提升“自信、希望、樂(lè)觀、韌性”的心理資本，更快樂(lè)高效的工作和生活。祝愿大家能夠塑造積極陽(yáng)光心態(tài)，傳播愛(ài)-人人都是幸福推廣大使！

 

您的企業(yè)遇到以下問(wèn)題了嗎？

1、銷售人員流失，銷售業(yè)績(jī)不高怎么辦？

2、員工職業(yè)倦怠，執(zhí)行力低下怎么辦？

3、人際關(guān)系緊張，工作壓力過(guò)大怎么辦？

4、HR管理者怎樣才能選對(duì)人做對(duì)事？

5、員工消極，如何提高工作積極性？... 

 

 應(yīng)對(duì)策略：通過(guò)EAP心理健康普及講座及各種主題關(guān)愛(ài)月活動(dòng)，如壓力情緒管理、90后新生代員工管理、職業(yè)EQ與團(tuán)隊(duì)建設(shè)、高效溝通藝術(shù)、催眠式銷售秘笈、團(tuán)隊(duì)凝聚力提升、管理者心靈教練、職業(yè)生涯規(guī)劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學(xué)課程和戶外拓展活動(dòng)可以提高情緒生產(chǎn)力，提升心理資本，提高管理績(jī)效！

郭敬峰
 中國(guó),太平,保險(xiǎn),集團(tuán),職場(chǎng)情緒壓力舒緩

擴(kuò)展閱讀

2024年3月15日—3月16日，姜上泉導(dǎo)師在濟(jì)南市主講第230期《利潤(rùn)空間—降本增效系統(tǒng)》2天訓(xùn)戰(zhàn)營(yíng)。金鑼集團(tuán)、臨工集團(tuán)、新華醫(yī)療、聯(lián)創(chuàng)集團(tuán)、惠發(fā)食品等近30家企業(yè)的130多位經(jīng)管人員參加了2天《利

  作者：姜上泉詳情

2024年2月20日–21日，姜上泉導(dǎo)師在天津九為集團(tuán)訓(xùn)練輔導(dǎo)降本增效系統(tǒng)。九為集團(tuán)總裁、副總裁、各分子公司總經(jīng)理及90多位管理人員、技術(shù)人員參加了訓(xùn)戰(zhàn)輔導(dǎo)。九為集團(tuán)（GOWE），是涵蓋新材料和智能設(shè)

  作者：姜上泉詳情

2024年1月28日，華潤(rùn)五豐集團(tuán)2024年降本增效工作會(huì)議在深圳舉行，華潤(rùn)五豐集團(tuán)60多位核心中高層經(jīng)管人員和降本增效云學(xué)院（深圳市財(cái)智菁英企管咨詢）2位咨詢老師出席了會(huì)議。華潤(rùn)五豐的前身是于195

  作者：姜上泉詳情

2023年12月19日—20日，姜上泉導(dǎo)師蒞臨中國(guó)企業(yè)500強(qiáng)溫氏集團(tuán)佳潤(rùn)食品賦能《業(yè)績(jī)突破—精益六最系統(tǒng)》，佳潤(rùn)食品100多位經(jīng)管人員參加了輔導(dǎo)研習(xí)。溫氏集團(tuán)是中國(guó)著名的現(xiàn)代農(nóng)牧企業(yè)集團(tuán)，2022年

  作者：姜上泉詳情

2023年12月14日—12月16日，姜上泉導(dǎo)師在上海市銀星皇冠大酒店主講第223期《利潤(rùn)空間—降本增效系統(tǒng)》3天2夜方案訓(xùn)戰(zhàn)營(yíng)。延鋒集團(tuán)、遠(yuǎn)景能源、蒙牛集團(tuán)、科達(dá)集團(tuán)、晶科集團(tuán)、浦耀貿(mào)易、拓尚實(shí)業(yè)等

  作者：姜上泉詳情

2023年12月7日—12月9日，姜上泉導(dǎo)師在濟(jì)南市主講第222期《利潤(rùn)空間—降本增效系統(tǒng)》3天2夜方案訓(xùn)戰(zhàn)營(yíng)。東阿阿膠、兗礦集團(tuán)、圣泉集團(tuán)、玫德集團(tuán)、中東集團(tuán)等多家知名企業(yè)的經(jīng)管人員參加了3天2夜《

  作者：姜上泉詳情

版權(quán)聲明：

本網(wǎng)刊登/轉(zhuǎn)載的文章，僅代表作者個(gè)人或來(lái)源機(jī)構(gòu)觀點(diǎn)，不代表本站立場(chǎng)，本網(wǎng)不對(duì)其真?zhèn)涡载?fù)責(zé)。
本網(wǎng)部分文章來(lái)源于其他媒體，本網(wǎng)轉(zhuǎn)載此文只是為 網(wǎng)友免費(fèi)提供更多的知識(shí)或資訊，傳播管理/培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，不是直接以贏利為目的，版權(quán)歸作者或來(lái)源機(jī)構(gòu)所有。
如果您有任何版權(quán)方面問(wèn)題或是本網(wǎng)相關(guān)內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們核實(shí)后將進(jìn)行整理。

 我要發(fā)布需求，請(qǐng)點(diǎn)我！
人才招聘 免責(zé)聲明 常見問(wèn)題 廣告服務(wù) 聯(lián)系方式 隱私保護(hù) 積分規(guī)則 關(guān)于我們 登陸幫助 友情鏈接
COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://m.musicmediasoft.com INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理資源網(wǎng) 版權(quán)所有