職場情緒與壓力管理   2020-11-12

職場情緒與壓力管理 （廣州，12月12日） 【培訓(xùn)日期】2020年12月12日【培訓(xùn)地點(diǎn)】廣州【培訓(xùn)對象】職場人士【課程背景】隨著社會的發(fā)展與進(jìn)步，當(dāng)代人也越來越多的承受著來自各方面的壓力。壓力過大，就會影響我們的情緒，而情緒長期不良，又會損害身體健康。所以，學(xué)會釋放壓力、管理好情緒，不僅是可以讓我們的事業(yè)與生活之路更加順暢，而且還與我們的生命與健康有重要影響?！菊n程目標(biāo)】通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當(dāng)?shù)姆N種表現(xiàn)與危害，進(jìn)而介紹情緒管理的相關(guān)知識，并重點(diǎn)從心理學(xué)層面入手，推介壓力與情緒管理的方法與技巧。通過現(xiàn)場互動與提問的環(huán)節(jié)，切實(shí)幫助學(xué)員掌握情緒管理的常識，從而達(dá)到心理素質(zhì)提升的目的

 講師：李茜我要報名

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情緒自控力：緩解壓力提升效能培訓(xùn)   2020-10-22

情緒自控力：緩解壓力提升效能培訓(xùn)（深圳，12月9-10日） 【培訓(xùn)日期】2020年12月9-10日【培訓(xùn)地點(diǎn)】深圳【培訓(xùn)對象】部門經(jīng)理/主管，骨干員工?！菊n程收益】企業(yè)收益：1、引導(dǎo)員工管理情緒，調(diào)試壓力，減少優(yōu)秀人才流失；2、激發(fā)員工奮發(fā)向上的熱情，提升工作效能；3、幫助企業(yè)打造積極有活力的工作氛圍。崗位收益：1、學(xué)會找到自身壓力與情緒的來源；2、學(xué)會認(rèn)識自身情緒從而有效管理情緒；3、學(xué)會控制與緩解4種壓力；4、學(xué)會5種減壓技巧，提升自身處理壓力的能力。【課程特色】1、通過大量案例剖析，現(xiàn)場互動與提問等多種教學(xué)方式，幫助學(xué)員開拓思路，讓學(xué)員更易理解與掌握；2、講師擅長將深奧而枯燥的心理學(xué)理論

 講師：李茜我要報名

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如何平衡工作與家庭的關(guān)系   2014-02-21

如何平衡工作與家庭的關(guān)系主 講：實(shí)戰(zhàn)管理訓(xùn)練專家 李茜課程費(fèi)用：1600元/人課程對象：各職能部門經(jīng)理/主管、希望提升工作與生活協(xié)調(diào)感的相關(guān)人士課程概要開啟幸福人生的金鑰匙激烈的市場競爭需要我們調(diào)整好心態(tài)迎接不同的挑戰(zhàn)，而家庭作為心靈歇息的港灣，隔絕外部負(fù)面情緒的侵入是維持精神健康的關(guān)鍵所在。學(xué)會必要的心理常識與自我心理的調(diào)節(jié)技巧，可以保證繁重的工作不對自己的家庭、親人等產(chǎn)生消極影響，從而合理地協(xié)調(diào)工作與家庭生活的關(guān)系，獲得幸福感。然而，工作的繁重與家庭的繁瑣總在不知不覺中擾亂我們的心情mdash;mdash;#61554; 如何在進(jìn)入家門之前拋下工作的煩悶情緒#61554; 如何適時轉(zhuǎn)換生活

 講師：李茜我要報名

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情緒管理與壓力緩解   2012-11-06

主 講： 實(shí)戰(zhàn)管理訓(xùn)練專家 李茜課程費(fèi)用：3800元/人課程概要在競爭時代，企業(yè)面臨著巨大的生存及發(fā)展壓力，企業(yè)的員工個體同樣承受著來自各個方面的巨大壓力，過大的壓力不但影響他們的身體狀況，而且影響企業(yè)目標(biāo)的有效達(dá)成，影響企業(yè)的運(yùn)轉(zhuǎn)效率。企業(yè)職員常遇以下問題mdash;mdash;#61553; 不知工作壓力來自哪里，無法及時排解壓力#61553; 不知如何有效管理壓力，導(dǎo)致負(fù)面情緒泛濫#61553; 不知如何排解壓力和自我激勵，工作績效難以穩(wěn)定針對以上問題，我們特邀實(shí)戰(zhàn)管理訓(xùn)練專家李茜女士，與您分享《情緒管理與壓力緩解》的精彩課程，通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當(dāng)?shù)姆N種表現(xiàn)與危害，介紹情

 講師：李茜我要報名

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