長夏健脾（內(nèi)訓(xùn)）

部分：脾特性及判斷☆脾的特性：●土、后天之本、喜燥/溫、惡濕/寒、甜、意志●統(tǒng)血：崩漏、不盡、紫?！襁\化：生痰之源、嗜睡、流涎、稀便（懶）氣血生化、脾升胃降（胃不和則臥不安）●主肉：虛胖、肉痛（桑拿、微動）●思慮：趕飯局、妒嫉心、管閑事第二部分：經(jīng)療、導(dǎo)引術(shù)☆經(jīng)療●脾經(jīng)、穴位：☆導(dǎo)引●調(diào)息練字訣第三部分：工作坊☆按體質(zhì)分小組☆各組寫出本組體質(zhì)的長夏季節(jié)各種調(diào)養(yǎng)方法☆可以互相補(bǔ)充、辯證☆各種體質(zhì)量表☆老師總結(jié)...

 講師：孫安莉查看詳情

---

吃好喝好、防治三高（內(nèi)訓(xùn)）

部分：糾正誤區(qū)☆采用提問的方式了解學(xué)員對引起三高原因可能產(chǎn)生的誤區(qū)☆幫助人們正確認(rèn)識飲食與三高的關(guān)系第二部分：痰濕體質(zhì)引起三高的分析☆體質(zhì)辯證是中醫(yī)辯病的精髓●體質(zhì)與遺傳有很大的關(guān)系，因此三高人群是有家族遺傳史，屬于高危人群●了解痰濕體質(zhì)的人是引起三高的主要體質(zhì)及其檢測●對于高危人群孕前調(diào)養(yǎng)準(zhǔn)父母的體質(zhì)防治三高第三部分：中醫(yī)對三高的認(rèn)識☆引入中醫(yī)的觀點論述肝、脾的生理功能●肝分泌膽汁、乳化脂肪●影響膽汁分泌的各種因素●脾將水谷精微物質(zhì)運化到全身●脾將代謝產(chǎn)物排出體外，包括血脂、血糖、尿酸第四部分：自我判斷☆痰濕體質(zhì)的判斷☆肝郁的判斷☆脾虛的判斷第五部分：防治三高飲食的原則☆體質(zhì)辯證：特別針對痰

 講師：孫安莉查看詳情

---

春疏肝（內(nèi)訓(xùn))

部分：概論☆肝的特性：●情志、將軍、自由、曲直（春、綠）●強(qiáng)解毒：食物、藥物、酒精●造藏血：經(jīng)期●肝藏魂：夜醒、失眠●開竅目：干澀、酸脹●肝主筋：指僵硬、頸背痛、爪縱紋第二部分：判斷☆判斷●情緒：郁悶：假笑、懶做、悶氣、少言/多言、自殺（抑郁癥）煩躁：急燥、激惹、脾氣大、雙向型、精分、殺人（焦慮癥）●癥候：夜醒、胃不適、眼干、痤瘡、肝斑、痛經(jīng)、春困經(jīng)亂、乳增、陽萎、癌癥、爪縱紋、頸背痛●氣滯：嘆氣、梅核氣、打嗝、竄痛、便秘●血瘀：癌癥、高血壓、冠心病等●肝克脾：胃不適、腹脹、肥胖、三高、脂肪粒等第三部分：心療☆心療●多積德：心安---多做對得起良心的事、心驚---少做對不起良心的事●多求助：有

 講師：孫安莉查看詳情

---

春疏肝、好心情

部分：概論☆肝主情志☆天人合一第二部分：判斷●情緒：郁悶：假笑、悶氣、少言/多言、自殺（抑郁癥）煩躁：激惹、脾氣大、雙向型、精分、殺人（焦慮癥）●癥候：夜醒、胃不適、眼干、痤瘡、肝斑、胃不適、腹脹、痛經(jīng)經(jīng)亂、乳增、陽萎、癌癥、便秘、頸背痛、嘆氣、梅核氣、高血壓、三高、頸背痛等●肝掌●爪縱紋第三部分：心療☆心療（三多一少）●多積德：因果報應(yīng)●多求助：有問題找專業(yè)人士●多情趣：讀經(jīng)書、春游●少生氣：悶氣、怒氣第四部分：食療（三因而異）☆體質(zhì)：血瘀、肝郁（辣）、肝火（酸）☆性味：寒熱溫涼平、酸甜苦辣咸、五色入五臟☆食品：安全、衛(wèi)生、營養(yǎng)、適量☆提示：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)、能外用不口服（火針、艾炙）☆食療：按

 講師：孫安莉查看詳情

---

冬補(bǔ)腎（內(nèi)訓(xùn)）

部分：腎的特性及判斷☆腎的特性：☆主藏精：●生精髓、主大腦、腎虛則容易早衰☆主骨齒：●腰酸、背痛、駝背、變矮、腿彎、掉牙☆開竅耳：●耳嗚、聽力下降☆華在發(fā)：●脫發(fā)、白發(fā)☆志為恐：●志向、怕事、臉、眼黑☆守規(guī)律：●女七男八☆生殖功能下降：●卵子●精子●受精●性激素☆容易患的疾?。骸裨陆?jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、乳腺增生●女性更年期●女性四大惡性腫瘤●男性陽萎、早泄、前列腺增生和前列腺癌等☆衰老的癥狀：皮膚、體型、生殖保養(yǎng)第二部分：經(jīng)療、導(dǎo)引術(shù)☆經(jīng)療●腎經(jīng)、穴位：☆導(dǎo)引●調(diào)息練字訣第三部分：工作坊☆按體質(zhì)分小組☆各組寫出本組體質(zhì)的冬季各種調(diào)養(yǎng)方法☆可以互相補(bǔ)充、辯證☆各種體質(zhì)量表☆老師總結(jié)...

 講師：孫安莉查看詳情

---

關(guān)愛女性、健康美麗 （內(nèi)訓(xùn)）

部分：女性生理解剖特點☆女性生殖解剖：陰道、子宮、卵巢☆卵巢的功能：排卵、分秘三種性激素☆輸卵管的功能：受孕的管道第二部分：婦科常見病的防治☆各種常見病分別從病因、癥狀、防治來論述●經(jīng)前期緊張癥●痛經(jīng)●月經(jīng)不調(diào)●慢性陰道炎●慢性宮頸炎●乳腺增生病第三部分：體質(zhì)與美容、美體（工作坊）☆按體質(zhì)不同分小組討論●不同體質(zhì)皮膚的特點及易出現(xiàn)的問題（青春痘、黃褐斑等）●不同體質(zhì)易肥胖的原因及防治●不同體質(zhì)的食療方、運動●不同體質(zhì)的經(jīng)絡(luò)療法...

 講師：孫安莉查看詳情

---