李斌 老師
- 所在地區(qū)： 廣東 廣州
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長(zhǎng)領(lǐng)域：壓力管理 情緒管理
- 企業(yè)培訓(xùn)請(qǐng)聯(lián)系董老師
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李斌老師的內(nèi)訓(xùn)課程
《壓力管理之道：越壓越有力》【課程背景】人類社會(huì)發(fā)生了空前的變化，科技飛速發(fā)展，社會(huì)高度進(jìn)步的同時(shí)，伴隨著這高速發(fā)展的節(jié)奏，人類也在不斷地改變和提高自己，學(xué)習(xí)知識(shí)技能，鍛煉社會(huì)適應(yīng)能力，以應(yīng)對(duì)越來(lái)越激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)也為人們帶來(lái)了前所未有壓力，每一個(gè)人都感到壓力無(wú)處不在，每個(gè)個(gè)體都承受著不同程度的壓力，成就越高，責(zé)任越大，壓力也就越來(lái)越大。人們掌握了如何讓自己取得成功的知識(shí)和技能，卻沒(méi)有學(xué)會(huì)如何面對(duì)壓力和如何有效地管理壓力。由各種壓力引起的社會(huì)問(wèn)題層出不窮。在企業(yè)中，管理(包括考核、監(jiān)督、懲罰、競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制)必然對(duì)員工造成心理壓力。如何
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《婚戀相愛(ài)相處之道——婚姻經(jīng)營(yíng)與管理》【課程背景】婚姻家庭就是愛(ài)情的花圃，花圃要有足夠的空間來(lái)成長(zhǎng)，需要不斷的培育耕耘;婚姻生活也有四季的變化，每個(gè)季節(jié)有不同的困難與危險(xiǎn)，從幸福的戀愛(ài)生活進(jìn)入婚姻生活，從浪漫的云端降落到現(xiàn)實(shí)的地面，生活顯現(xiàn)出本色，“相愛(ài)容易相處難”的問(wèn)題漸現(xiàn)出來(lái)，各種原來(lái)可以包容可以突略的矛盾都放大了，各類冷熱戰(zhàn)相應(yīng)登場(chǎng)，無(wú)數(shù)人問(wèn)，這是當(dāng)初的TA嗎？如何延續(xù)愛(ài)情的幸福甜蜜，如何經(jīng)營(yíng)建設(shè)好美滿的家庭，提升自己的情感智慧，這是需要學(xué)習(xí)的課題。【課程目標(biāo)】1、婚戀不同的相處模式2、家庭文化與婚戀的關(guān)系3、婚戀溝通技巧與策略【課程大綱】1、一
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《積極情緒的力量》【課程背景】每一個(gè)人都有情緒，情緒決定我們是快樂(lè)還是傷悲。情緒決定著我們的態(tài)度和行為，行為也決定著我們的人際關(guān)系，尤其是親密關(guān)系。可以說(shuō)情緒管理是每個(gè)人都需要學(xué)習(xí)的一門功課，然而，現(xiàn)實(shí)中我們看到好多人因?yàn)檫@門功課的不及格，導(dǎo)致生活不快樂(lè)，關(guān)系不和諧，事業(yè)發(fā)展不順利。那么，情緒是應(yīng)該管呢還是應(yīng)該理在管理的額過(guò)程中又需要怎樣的過(guò)程和技巧課程將圍繞情緒管理的各種積極心理學(xué)技術(shù)展開(kāi)，為你深度解讀情緒的“前世今生”，提升我們的情商?！九嘤?xùn)對(duì)象】全員【課程特色】演講、體驗(yàn)、分享【培訓(xùn)時(shí)間】312【課程大綱】第一講：認(rèn)識(shí)情緒——揭
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《積極心理學(xué)——幸福的能力》【課程背景】追求美麗中國(guó)夢(mèng)，更需要積極的情緒和幸福的能力，幸福感是一個(gè)人的核心心理需要，有了幸福感人在精神心理方面就會(huì)和諧愉悅，反過(guò)來(lái)也是一樣，一個(gè)人的心理健康和諧也是獲得幸福感的主要來(lái)源之一。本課程旨在幫助個(gè)體探索建構(gòu)幸福生活的模式，建立正向的情緒，創(chuàng)造性的人際關(guān)系，尋找幸福之道，發(fā)揮出自己的長(zhǎng)處與美德;在生活的環(huán)境中，達(dá)到工作與個(gè)人的滿足，能夠活出愉悅的、美好和有意義的三種生活，活出完整的生命?！九嘤?xùn)對(duì)象】社區(qū)群眾、管理者【課程特色】演講、體驗(yàn)、分享【培訓(xùn)時(shí)間】36H【課程大綱】一、透過(guò)當(dāng)下社會(huì)現(xiàn)象看幸?！按髱?