人生是不是面鏡子呢，從自己的人生觀里就肯定的，但其他人怎么想呢？就沒有考究啦。在大自然平靜的湖面上，能真實的反映出來的，別人說看到是也許是虛幻的……

我記得少年時聽到一個特別的故事。故事講述一個成長在迷惘時期的小孩，當(dāng)這個生長在城里的小孩來到鄉(xiāng)村里，在野外游玩來到一處山谷。玩得樂時他叫了起來，就在此時山谷里同樣也叫了起來，那小孩很詫異就問：“喂，有人嗎？”，而山谷深處也傳來了一聲：“喂，有人嗎？”，小孩很是驚奇，問：“你是誰??？怎么不出來?。?rdquo;，“你是誰啊？怎么不出來?。?rdquo;的那句話卻在山中不斷反復(fù)的說著，小孩很生氣，以為有人在作弄他，便咒罵連天……可是，結(jié)果山里一遍又一遍咒罵。于是沒有占著半點(diǎn)便宜的小孩很憂郁的離去。

回到城里小孩變的憂郁寡言，沒多久就病倒。媽媽很擔(dān)心兒子近來的變化，了解是什么事情造成，小孩于是就把哪天在山谷的事說給了媽媽聽。媽媽聽了知道是山谷的回聲引起的，但她沒有直接跟兒子解釋，而是很溫柔的笑著對兒子說：“人生就這樣的，你對別人不好，那別人對你也同樣的。”，小孩將信將疑的聽了進(jìn)去……

星期天的那日，媽媽把小孩帶到那山谷上，鼓勵孩子大聲的喊“我愛你……”。童稚又吃驚的眼睛看著媽媽，媽媽是他在世界上最尊敬和最能相信的人，他于是按媽媽說的大聲喊：“我愛你！”，山谷的遠(yuǎn)處不絕于耳的回響著“我愛你……”，小孩高興的跳起來。媽媽再溫柔的跟兒子說：“你想跟他做朋友嗎？”，小孩很開心的說：“想??！”，小孩于是很主動的大聲喊“你想跟我做朋友嗎？”，當(dāng)然傳來的也是“你想跟我做朋友嗎？”。童真的小孩接著喊“想??！”……遠(yuǎn)遠(yuǎn)傳來“想??！”

媽媽微笑著說：“那你怎么不趕緊把你的名字告訴他??？”，可愛的小孩當(dāng)然也想知道他新朋友的名字，于是就用力的喊：“我叫小華，你呢？”，遠(yuǎn)遠(yuǎn)傳來也是那句……“我叫小華，你呢？”，小孩驚訝的看著媽媽，頑皮的媽媽笑呵呵的看著他，小孩終于明白了原來是自己所表達(dá)的如鏡子一樣反映出來，只是比湖水的倒影更能立體的切身體會……

那么如何培養(yǎng)積極的人生態(tài)度呢？

一、心情要愉快

早晨起床后，就要決心過愉快的一天，下決心不要為瑣事煩惱，必須提醒自己記住情緒的力量非常大。如果在愉快、積極的氣氛中醒來，加上潛意識的作用，一天的心情都會感到舒暢。若因無謂的事機(jī)時煩惱或不愉快時，應(yīng)趕緊注意糾正。

二、心胸要寬敞

走路時，不要兩眼看著地面，應(yīng)該抬頭挺胸，昂首挺胸，斷不可妄自菲薄。要祛除孤立的心態(tài)，毅然鉆出象牙之塔，和外界打交成一片。這樣應(yīng)付看到充滿幸福、親切、愛情、希望的大千世界，這時人會發(fā)現(xiàn)，在污穢的街上居然長著一棵漂亮的樹，街角的修鞋匠雄心勃勃、充滿希望……萬事都顯得那么美好。

三、不能說沒辦法

振作精神，不要做“沒辦法”的人。無論怎么困難的工作，都應(yīng)認(rèn)真思考解決的辦法，不可推托敷衍，不可怕麻煩，不要把時間浪費(fèi)在無謂的擔(dān)憂上，不要替自己尋找借口。要知道，成功的哲學(xué)在于“天下無難事”。

四、能夠接受批評

假如無意中做下傻事，沒有必要因此捶胸頓足，不要?dú)怵H。事情沒做好，用不著找借口，這樣做并不能改變事實，而應(yīng)力求下一次把事情做好。為此，應(yīng)該接受別人善意的批評，把它看成一種激勵的力量，不應(yīng)心存芥蒂，產(chǎn)生抵觸情緒。

五、不可隨便批評別人

不要故意給人難堪，不可對人吹毛求疵，而應(yīng)處處與人為善，否則別人也會給你臉色看。應(yīng)去發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，多替他人著想。“與其因懷疑而招致誤會，不如沒有疑心而被騙”，相信別人，別人也會相信你。

六、要與思想積極的人交往

人往往在不知不覺中受到別人的影響，擇友務(wù)必慎重，最應(yīng)該交的朋友是有干勁性格樂觀爽朗處事練達(dá)的人哦。

如何調(diào)節(jié)自己的心理障礙呢？

心理障礙可通過下列方法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，常用的有六種方法：

（一）樹立積極正確的人生觀

一個人有了積極正確的人生觀，就會熱愛生活，對人生充滿信心，對他人、對國家充滿責(zé)任感，就會為自己樹立遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。大學(xué)生要把確立正確的人生觀作為最重要的目標(biāo)加以實現(xiàn)。

（二）培養(yǎng)交際能力，建立良好的人際關(guān)系

交往要遵循一定的規(guī)范：交往要真誠，要建立感情基礎(chǔ)，不能虛虛假假；交往要互相尊重，關(guān)系平等，不能誰比誰“高”一頭；交往要相互關(guān)心，相互幫助，不能只要求別人關(guān)心、幫助自己；交往要講文明禮貌，不能污言穢語、舉止庸俗。

（三）積極參加集體活動，培養(yǎng)集體主義精神

把個人融于集體之中，是保持心理健康的重要方法，投身集體之中就會心情舒暢，就會增強(qiáng)上進(jìn)心。游離集體之外，就會成為孤家寡人，情緒消沉。通過參加集體活動，培養(yǎng)自己的集體主義精神，克服“以自我為中心”的個體意識。學(xué)校的集體生活正好為在家“獨(dú)尊、獨(dú)處”的同學(xué)創(chuàng)造了友愛、和諧的“大家庭”環(huán)境。

（四）培養(yǎng)自己的興趣愛好

培養(yǎng)興趣愛好可以使我們的生活豐富多彩，充滿情趣。除了使人獲得某些智能、增長知識外，還能使人得到一定程度的心理滿足，調(diào)節(jié)人的精神準(zhǔn)狀態(tài)。

（五）磨練自己的意志，提高自我調(diào)控能力

把磨練意志的決心告訴所依賴的人（家長、老師、同學(xué)），請他們監(jiān)督自己的行動。學(xué)會自己跟自己“作對”，越是不易堅持的事，越要堅持做下去。

（六）掌握一些心理保健的具體方法

（1）用寫日記、寫信的方式來發(fā)泄情緒，在沒人的地方大聲呼喊，使勁揮拳、頓腳等，可使心理漸漸恢復(fù)平靜。

（2）把心里的煩惱、憂愁、痛苦對與自己關(guān)系親近的人傾訴一番，說得越痛快越好。傾訴之后會感到輕松一些，對方往往會對你說一些安慰、勸解的話，你能由此得到更大的解脫。

（3）強(qiáng)制自己把注意力轉(zhuǎn)移到一件感興趣而又與前面事情不相干的事物上去。過一段時間，就會由此漸漸平靜下來。

（4）自我暗示是按著完全相反的心理方向提示自己：不能那樣做，那樣做是錯誤的。必要時，可以自言自語地說出來，這樣，可以使情緒緩解。

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