馬春龍 老師
- 所在地區(qū)： 陜西 西安
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長(zhǎng)領(lǐng)域：壓力管理
- 企業(yè)培訓(xùn)請(qǐng)聯(lián)系董老師
- 聯(lián)系手機(jī)：
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馬春龍老師的內(nèi)訓(xùn)課程
【課程名稱】心理咨詢基本功入門【課程設(shè)置】適合對(duì)象：EAP專員人數(shù)要求：不限培訓(xùn)形式：培訓(xùn)、講座課程時(shí)間：半天授課方式：理論講述、心理游戲、案例分析、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)【課程收益】使學(xué)員準(zhǔn)確科學(xué)的理解心理咨詢的專業(yè)性；掌握心理咨詢的操作流程，明晰心理咨詢的關(guān)鍵要素；掌握基本的咨詢技巧，傾聽(tīng)、共情、提問(wèn)的心理要旨；【課程大綱】第一部分：走進(jìn)心理咨詢1 心理人的四層境界2 咨詢技術(shù)歸陰陽(yáng)3 四大理論流派精要4案例：無(wú)法戀愛(ài)的女大學(xué)生5案例：一個(gè)管理者的心理瓶頸6案例：點(diǎn)亮心中的愛(ài)第二部分：建立咨詢關(guān)系1 心理咨詢VS聊天2 咨詢關(guān)系的建立3 咨詢關(guān)系的影響因素第三部分：倫理考驗(yàn)心智1 咨詢中的倫理關(guān)系2 保
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【課程名稱】壓力管理與心理調(diào)適【課程設(shè)置】適合對(duì)象：不限人數(shù)要求：50人培訓(xùn)形式：互動(dòng)培訓(xùn)課程時(shí)間：1天 課程準(zhǔn)備：桌椅擺放：魚骨圖，白板與白板筆，每人A4紙2張和筆1支，授課方式：心理游戲、心理測(cè)驗(yàn)、心理實(shí)驗(yàn)、視頻鑒賞、案例分享、理論講解、情景演練、小組探討【課程收益】靈活應(yīng)對(duì)工作中的自我調(diào)節(jié)與壓力管理，促進(jìn)工作中績(jī)效的高效提升；促進(jìn)學(xué)員自我心理成熟，幫助探索人類的無(wú)意識(shí)情緒情感行為模式；以積極心理學(xué)的視角理解壓力和情緒，看到與眾不同的生命存在意義?！菊n程大綱】互動(dòng)破冰：趣味測(cè)試第一部分：自我管理壓力心理學(xué)的藝術(shù)哭泣的女人建筑工人與美女應(yīng)對(duì)壓力的兩種模式無(wú)意識(shí)減壓模式身體減壓：壓力與疾病的研
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【課程名稱】員工不良情緒識(shí)別及心理咨詢關(guān)鍵技術(shù)【課程設(shè)置】適合對(duì)象：心理志愿者人數(shù)要求：不限培訓(xùn)形式：體驗(yàn)式培訓(xùn)課程時(shí)間：3小時(shí)授課方式：心理互動(dòng)、心理測(cè)驗(yàn)、案例分析、理論講解、視頻欣賞、現(xiàn)場(chǎng)示范【課程說(shuō)明】本課程將心理學(xué)知識(shí)結(jié)合日常工作生活的心理現(xiàn)象與心理咨詢中積累的案例進(jìn)行分析，深入淺出，通俗易懂，讓學(xué)員能更好的理解人類心理運(yùn)作的基本原理，識(shí)別不同類型心理問(wèn)題，學(xué)會(huì)最基本的心理咨詢技術(shù)，掌握切入他人內(nèi)心的方法，不斷在實(shí)踐中驗(yàn)證與強(qiáng)化心理理論，多元立體的幫助學(xué)員建構(gòu)基礎(chǔ)的心理思維和心理視角，透徹的理解人性?！菊n程大綱】第一部分：?jiǎn)T工不良情緒的識(shí)別心理預(yù)警現(xiàn)象情緒的特點(diǎn)分析案例：受委屈的員工抑
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【課程名稱】正念心理體驗(yàn)【課程設(shè)置】適合對(duì)象：不限人數(shù)要求：不限培訓(xùn)形式：體驗(yàn)式培訓(xùn)課程時(shí)間：3小時(shí)授課方式：理論講授、心理互動(dòng)、案例分析、視頻分享設(shè)備要求：瑜伽墊（每人一個(gè)）、衣著寬松舒適、空間足夠大、多媒體設(shè)備、買點(diǎn)葡萄或櫻桃（至少每人一個(gè)）【課程收益】體驗(yàn)正念減壓，舒緩工作生活中緊張焦慮的情緒；學(xué)會(huì)正念思考，走出自我局限，感受自我的情緒；在體驗(yàn)中補(bǔ)充精力，在放松中去選擇，在改變中探索；【課程大綱】心理互動(dòng)：品櫻桃（品葡萄）第一部分：身體掃描，覺(jué)察自我練習(xí)：呼吸的力量手勢(shì)法躺尸法想象法覺(jué)察：正念靜坐小組討論暗示：正念祝福姿勢(shì)暗語(yǔ)給予第二部分：正念行走，放松心靈練習(xí)：行走中的正念練習(xí)：摘葡萄
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【課程名稱】工作與家庭的平衡【課程目標(biāo)】學(xué)會(huì)五種溝通技術(shù)；學(xué)會(huì)觀察行為背后的深層心理動(dòng)力；學(xué)會(huì)情緒管理和自我疏導(dǎo)的具體方法。【課程設(shè)置】適合對(duì)象：不限培訓(xùn)形式：互動(dòng)式培訓(xùn)課程時(shí)間：6小時(shí)培訓(xùn)人數(shù)：不限授課方式：心理測(cè)驗(yàn)、理論講解、游戲互動(dòng)、模擬演練【課程收益】學(xué)員將從心理學(xué)視角理解愛(ài)情與婚姻、男人與女人、孤獨(dú)與親密；學(xué)會(huì)使人幸福的的心理技術(shù)彼此成全，改變工作與家庭的不良局面；學(xué)員會(huì)在輕松幽默的課堂中放松身心、緩解壓力、啟發(fā)思考。【課程大綱】游戲互動(dòng)：趣味心理測(cè)試第一部分：男與女的愛(ài)與情女人的愛(ài)情VS男人的愛(ài)情女人愛(ài)的幻想 女人愛(ài)的現(xiàn)實(shí)：顯性的與隱性的男人愛(ài)的四階段愛(ài)情三角理論愛(ài)的五種語(yǔ)言第二部
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【課程名稱】走進(jìn)孩子的心（06歲）【課程目標(biāo)】幫助家長(zhǎng)理解孩子的心理發(fā)展規(guī)律和注重關(guān)鍵品質(zhì)培養(yǎng)；啟發(fā)家長(zhǎng)對(duì)孩子性心理健康教育的重視和教育應(yīng)對(duì)策略；提高家長(zhǎng)親子溝通技巧，走出教育誤區(qū)和認(rèn)知偏差；【課程設(shè)置】適合對(duì)象：不限培訓(xùn)形式：講座課程時(shí)間：半天培訓(xùn)人數(shù)：不限授課方式：理論講解、案例分析、情景演練、互動(dòng)問(wèn)答【課程大綱】第一部分：心靈的起源宏觀性：心理發(fā)展進(jìn)化八階段微觀性：愛(ài)恨情仇的起源孩子的情緒恐懼：經(jīng)典心理實(shí)驗(yàn)哭鬧的五種原因及意義情緒安撫方法孩子的情感愛(ài)與恨：“好媽媽”與“壞媽媽”存在的“分裂”與“統(tǒng)一”內(nèi)疚感的起源第二部分：心靈的成長(zhǎng)自我意識(shí)的建立：身體意識(shí)性別意識(shí)的喚醒：性別差異、性別認(rèn)