美在舉手投足間

  培訓講師：孫辛

講師背景：
孫辛老師（北京）★國家注冊一級企業(yè)培訓師★人力資源和社會保障部高級企業(yè)培訓師培訓鑒審專家★亞太瑜伽教育協會瑜伽導師★中國教育部勞動和社會保障部“陽光工程”特聘培訓師★北京海淀大講堂、二商大講堂、同仁堂大講堂特約講師簡介十四年服務與管理實戰(zhàn)經 詳細>>

孫辛
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美在舉手投足間詳細內容

美在舉手投足間

模塊一：心態(tài)美——美源自內心（心態(tài)、情緒的控制與調整）

一、什么阻礙了我們的內心魅力——心態(tài)不美的外部環(huán)境因素

1、 社會大環(huán)境

2、 自身小環(huán)境

1）形象素質

A） 儀容

B） 儀表

C） 語言

D） 舉止

2）職業(yè)素質

A) 溝通技巧

B) 團隊精神

C) 應變處理

D) 學習能力

二、內心認知因素

      1、   對自我的認知

            1）我是誰

            2）我在做什么

            3）我能做什么

            4）我想做什么

      2、  對職業(yè)的認知

            1）對行業(yè)的認知

            2）對企業(yè)的認知

            3）對崗位的認知

3、  對團隊的認知

1）對上級的認知

2）對平級的認知

3）對下級的認知

三、我們內心可以如此美麗——心態(tài)美的具體方法

1、無法改變環(huán)境，我們就改變自己

1) 疏導情緒的途徑

2) 調整心態(tài)的有效方法

2、改變自身才能獲得永久快樂

1）、自身形象素質的培養(yǎng)與提升（演示、演練為主）

a) 如何提升職場外在魅力

b) 如何打造語言的親和力

c) 如何在職場上風度翩翩

2）、自身職業(yè)素養(yǎng)能力提升方法（以案例再現、益智互動為主）

a) 提升溝通能力——好溝通帶來好心情

b) 提升團隊協作能力—— 一個好漢三個幫，走遍職場心不慌

c) 提升自身執(zhí)行力——人才、人材、人裁、人財，你選哪個？ 

d) 提升個人學習能力——找到你的“貴人”

模塊二： 服飾美——人靠衣裝

一、 穿出你的完美體形

二、 變得瘦高的穿衣技巧

三、 揚長避短的穿衣訣竅

四、 問題體形穿衣攻略

五、 你會穿西裝嗎？

六、 職業(yè)女裝的穿著禁忌

模塊三：儀態(tài)美——舉手投足盡顯魅力

一、 站有站相

二、 走有走相

三、 坐有坐相

四、 吃有吃相

五、 莫讓儀態(tài)細節(jié)出賣了內心

模塊四：言語美——用聲音打動世界

一、見什么人說什么話的技巧

二、看人下菜碟的溝通技巧

三、避免言語禁忌

模塊五：情趣美——讓生命更優(yōu)雅

一、什么是優(yōu)雅情趣

二、優(yōu)雅情趣的建立與培養(yǎng)

三、優(yōu)雅情趣賞析

【注】：以上內容可根據具體要求進行調整。

 

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