在人類諸多的智慧財(cái)富中，幽默可以說是其中很重要的一種。它對(duì)于人們的作用，如同樹木需要陽光、空氣和水分一樣。

　　幽默具有奇妙的療"笑"

　　俗話說："笑一笑，十年少。"根據(jù)醫(yī)學(xué)、生理學(xué)研究，笑對(duì)人體各部器官都有好處，特別是心理情緒的調(diào)整。專家認(rèn)為，幽默對(duì)于人精神健康的調(diào)節(jié)作用表現(xiàn)為：能幫助人們忘掉煩惱，或者至少把煩惱降低到最小限度。

　　我們隨時(shí)都可以笑，辦公室里、飯桌上、旅行中，甚至浴室里或在床上。如果你有疾病纏身，更要進(jìn)行這個(gè)充滿樂觀的運(yùn)動(dòng)。它能自動(dòng)地調(diào)節(jié)你的生理機(jī)制，讓你的自我感覺變好，并逐漸萌發(fā)康復(fù)的信心。

　　有一次，貝特去看望一位病人，這個(gè)人幾乎在病床上躺了3年。貝特問他每天都吃點(diǎn)什么，他笑著說："在這兒能挨餓嗎？我每天都要用叉子來吃藥。"他跟貝特講了一連串發(fā)生在病房里的故事和笑話，使貝特也跟著大笑一通。

　　醫(yī)生把貝特叫到外面，悄悄對(duì)貝特說："你的朋友可以出院了。原先我們還以為他不能活到年底。"

　　貝特大吃一驚，問："這是為什么？"

　　醫(yī)生說："不知道。也許是他那些笑話幫了他的忙吧。"

　　據(jù)說，他出院時(shí)，同室的病友對(duì)他說："你一走，我們就要死了。"

　　"不會(huì)，"他說，"你們死了，醫(yī)生也活不了，他們上哪兒去收藥費(fèi)？"

　　從醫(yī)學(xué)的角度講，幽默治療功能的原理主要是笑，因?yàn)橐粋€(gè)人笑的時(shí)候，其隔膜、胸部、腹部、心臟、脾臟甚至肝臟都會(huì)引起短暫的運(yùn)動(dòng)，能起到消除呼吸系統(tǒng)中的異物、刺激腸胃，加快血液循環(huán)，提高心跳頻率的作用。同時(shí)可緩和厭煩、緊張、內(nèi)疚、沮喪的情緒，減輕頭疼和腰背酸痛的程度。

　　有個(gè)老先生得了病，頭痛、背痛、茶飯無味、精神不振。他看了很多醫(yī)生，也吃了很多藥，就是不管用。一天，他聽說來了一位名醫(yī)，便前去看病。名醫(yī)診斷后，給他開了一張方子，讓老先生去按方抓藥。老先生來到藥鋪，給賣藥的師傅遞上方子。師傅接過方子一看，哈哈大笑，說："這方子是治婦科病的，藥方肯定開錯(cuò)了。"老先生趕忙回去找那位名醫(yī)，但遺憾的是名醫(yī)出門了，說要一個(gè)多月才能回來。無奈之下，老先生只好揣起方子回家。

回家路上，他想，這樣的醫(yī)生也稱得上是"名醫(yī)"，自己竟得了"月經(jīng)失調(diào)"，想著想著禁不住哈哈大笑起來。這以后，每當(dāng)想起這件事，老先生就忍不住要笑。他把這事說給家人和朋友聽，大家也都忍不住要大笑一場(chǎng)。一個(gè)月后，老先生去找醫(yī)生，笑呵呵地告訴醫(yī)生方子開錯(cuò)了。醫(yī)生此時(shí)笑著說，這是他故意開錯(cuò)的。

　　老先生是肝氣郁結(jié)，引起精神抑郁及其他病癥。而笑，則是他給老先生開的"特效方"。老先生這才恍然大悟--這一個(gè)月，老先生光顧笑了，什么藥也沒吃，身體卻好了。

　　幽默的治療潛在功能主要表現(xiàn)為：第一，營(yíng)造一種寬松的氛圍；第二，加強(qiáng)理性的交流；第三，成為化解沖突的一種源泉。

　　在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到一些突如其來的情況，而使我們變得驚慌失措，或因長(zhǎng)期痛楚的折磨而喪失意志。在所有的靈丹妙藥失效時(shí)，不妨使用一下幽默。讓我們把幽默變成力量，使包圍在我們生活四周的緊張、困擾和焦慮的氣氛化解，以此來幫助自己解脫困擾，輕松生活。當(dāng)我們有時(shí)感到經(jīng)濟(jì)拮據(jù)的壓力、事業(yè)前途的迷惘、感情生活的失意時(shí)，不妨讓幽默來替我們承擔(dān)負(fù)荷。

　　美國(guó)斯坦福大學(xué)的精神病學(xué)家威廉·弗賴恩博士說："生活中如果沒有笑聲，人就會(huì)生病，并且會(huì)日趨嚴(yán)重。而幽默則能激起內(nèi)分泌系統(tǒng)的積極活動(dòng)，從而有效地解除病痛。"幽默不僅能夠治療生理上的病痛，更是緩解精神緊張、治療心理障礙的靈丹妙藥。

　　有位心理學(xué)家曾經(jīng)說過："幽默是我們身體中最理智的一部分，是治療劑。幽默使我們驅(qū)逐恐懼，使我們發(fā)泄對(duì)權(quán)威的不滿，使我們補(bǔ)償自己的不足，使我們?yōu)樽约旱氖?fù)仇。心理分析家總是這樣告誡我們：如果我們不在厄運(yùn)面前發(fā)笑，我們就會(huì)從窗口跳樓自殺，或跑去扼殺同樓的鄰居。幸好，我們中間的多數(shù)人會(huì)笑，所以死亡率大大減少。"

　　長(zhǎng)期悶悶不樂，身體就會(huì)因積郁而發(fā)生病癥，抑郁成疾。笑，是人生活中必不可少的一部分。只有情緒樂觀，心境開朗才會(huì)有積極向上的勁頭。而幽默正是給人帶來笑的基本手段。無論在什么場(chǎng)合，絕大多數(shù)的笑是因?yàn)橛哪a(chǎn)生的。

　法國(guó)作家拉伯雷在里昂行醫(yī)時(shí)，經(jīng)常給自己的病人說笑話，朗讀小說中喜劇性的篇章。他的名著《巨人傳》即是為這樣的醫(yī)療目的而創(chuàng)作的。

　　在宗教盛行的18世紀(jì)，有個(gè)紅衣主教患重病久治不愈，他已經(jīng)絕望了。這時(shí)，他養(yǎng)的猴子穿起了主人的衣帽，學(xué)起他的樣子，逗得主教哈哈大笑，病情竟然逐漸好轉(zhuǎn)，從而挽救了他的性命。

　　這類記載還很多，說明了笑具有治療疾病的妙用，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究進(jìn)一步證明了笑的確是健康常在的"圣藥"。笑，重要的是能解除緊張的情緒，對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)起良好的調(diào)節(jié)作用，從而影響到內(nèi)分泌和全身各種機(jī)能的改善。所以笑對(duì)于因現(xiàn)代生活的緊張而引起的各種疾病，如高血壓、心臟病、潰瘍病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)及其他疑難雜癥，都有明顯的治療作用，甚至能"藥到病除"，妙手回春，創(chuàng)造奇跡，其作用簡(jiǎn)直可以與"靈丹妙藥"相媲美。

　　康德有句名言："情緒上的樂觀使人長(zhǎng)壽。"這不僅是個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)之談，也是人們所普遍公認(rèn)的長(zhǎng)壽秘訣。康德的學(xué)生赫德爾回憶說："他在自己成熟時(shí)期所具有的那種樂觀情緒和朝氣，毫無疑問，一直保持到他的遲暮之年。他非常善于運(yùn)用詼諧、警句和幽默，制造出令人哄堂大笑的爆料。"

　　以色列王所羅門告訴我們："心中常有喜樂，恰如身體常保持健康。"我們從人類歷史和人的本性上，可以看到幽默的力量給我們帶來的益處。而古羅馬人相信笑是屬于餐桌上的佳肴，因?yàn)樾δ艽龠M(jìn)消化。

　　"心里最好常?？鞓罚绱司湍芊乐拱俸?，延長(zhǎng)壽命。"這是英國(guó)戲劇家莎士比亞說的。"選擇開心吧，不要讓冰霜結(jié)在你的臉上。"這是青年人應(yīng)該有的對(duì)于生活的態(tài)度與習(xí)慣。

擴(kuò)展閱讀

版權(quán)聲明：