南方日?qǐng)?bào)曾作過(guò)一個(gè)話(huà)題叫做"職場(chǎng)人士也有'七年之癢'"，事實(shí)上，這一年限在不斷提前。據(jù)了解，很多職場(chǎng)人士在進(jìn)入職場(chǎng)的第四年甚至是第三年就已經(jīng)開(kāi)始遇到了職業(yè)發(fā)展的"瓶頸期"，又稱(chēng)"四年之痛"。

　　而很多時(shí)候職場(chǎng)的客觀環(huán)境是難以改變的。面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，職場(chǎng)人士通常有兩種選擇：既然改變不了環(huán)境，那我就選擇離開(kāi)，尋找適合我的環(huán)境；既然改變不了環(huán)境，那我還是留下來(lái)，改變我自己。

　　遇到瓶頸何去何從？記者邀請(qǐng)到了廣東**企業(yè)管理顧問(wèn)公司首席顧問(wèn)曾文和柏明頓人力資源管理公司高級(jí)顧問(wèn)師劉春霖，為職場(chǎng)人士解答這個(gè)問(wèn)題。

　　很多職場(chǎng)人士在進(jìn)入職場(chǎng)的第四年甚至是第三年就已經(jīng)開(kāi)始遇到了職業(yè)發(fā)展的"瓶頸期"

　　職業(yè)瓶頸期在提前

　　記者：首先您如何看待職場(chǎng)人士的發(fā)展瓶頸？

　　劉春霖：這種現(xiàn)象在職場(chǎng)里很普遍。通常職場(chǎng)新人剛步入職場(chǎng)的時(shí)候往往沖勁十足，然而隨著對(duì)工作的熟悉，以前的激情就慢慢消失了，隨之而來(lái)的就是越來(lái)越厭煩自己的工作，上班就像遭受酷刑一般。也許身心調(diào)整或者跳槽能暫時(shí)緩解這個(gè)問(wèn)題，但是時(shí)間一長(zhǎng)還是感覺(jué)到萎靡不振，沒(méi)有了奔頭。我們將這種現(xiàn)象稱(chēng)為"七年之癢"，時(shí)間短的也稱(chēng)"四年之痛"。

　　曾文：現(xiàn)在，越來(lái)越多的高校畢業(yè)生迫于就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，會(huì)選擇"盡早就業(yè)或者先就業(yè)后擇業(yè)"等心態(tài)而步入職場(chǎng)。由于專(zhuān)業(yè)的不對(duì)口、興趣愛(ài)好有偏差、角色轉(zhuǎn)變不到位等原因，很多人并不能勝任工作或者找不到自己中意的工作，這些煎熬導(dǎo)致了他們職業(yè)發(fā)展"瓶頸期"越來(lái)越提前。

　　記者：出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題的原因有哪些呢？

　　劉春霖：職場(chǎng)人士遇到瓶頸的原因有很多，有企業(yè)環(huán)境等外部原因，也有職場(chǎng)人士自身的原因。例如發(fā)展空間有限、個(gè)人技術(shù)無(wú)法突破、發(fā)現(xiàn)企業(yè)的諸多問(wèn)題、與企業(yè)文化漸漸不相容等等。其實(shí)更多的時(shí)候職業(yè)瓶頸涉及到了一個(gè)人生規(guī)劃的問(wèn)題。無(wú)論是何種原因，一旦遇到瓶頸，個(gè)人就像處在人生的十字路口，需要盡快作出調(diào)整。

　　離開(kāi)換行業(yè)還是換專(zhuān)業(yè)

　　記者：遇到瓶頸調(diào)整是必要的，但是在外界環(huán)境不可改變的情況下，職場(chǎng)人士該選擇換哪一個(gè)環(huán)境好呢？還是留下來(lái)，通過(guò)自我調(diào)整來(lái)適應(yīng)環(huán)境？

　　劉春霖：當(dāng)自己的發(fā)展空間狹小、或者發(fā)現(xiàn)自己的興趣和工作相悖時(shí)一定要選擇離開(kāi)。而離開(kāi)的方式有很多，但要考慮的關(guān)鍵問(wèn)題是行業(yè)和專(zhuān)業(yè)---是換行業(yè)？換專(zhuān)業(yè)？還是既換行業(yè)又換專(zhuān)業(yè)？

　　如果專(zhuān)業(yè)與工作對(duì)口，但是自己沒(méi)興趣，那么通過(guò)考研換個(gè)專(zhuān)業(yè)就是一個(gè)很好的方式。但是這意味著以前積累的經(jīng)驗(yàn)就損失過(guò)半，但是任何時(shí)間起步都不晚。如果是對(duì)本專(zhuān)業(yè)的興趣還在，只是發(fā)展無(wú)望而選擇考研，那就要慎重考慮了。學(xué)歷是很好的敲門(mén)磚，但也只是敲門(mén)而已。畢業(yè)后同樣要再考慮日后的工作選擇問(wèn)題。

　　也有人選擇離職，但是切記一點(diǎn)---換行業(yè)不換專(zhuān)業(yè)、換專(zhuān)業(yè)不換行業(yè)。你的專(zhuān)業(yè)知識(shí)、行業(yè)經(jīng)驗(yàn)、以及人脈資源將是你日后騰飛的強(qiáng)有力保障。

　　選擇留下，變思想、變崗位

　　劉春霖：對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，遇到瓶頸是不需要選擇離開(kāi)這種方式的，畢竟已經(jīng)在相應(yīng)的崗位上有了多年的積累。但是，留下不是目的，目的是求變---變思想、變崗位，實(shí)現(xiàn)人崗匹配，重新煥發(fā)活力。

　　所謂變思想，就是人適應(yīng)崗位。不妨放個(gè)長(zhǎng)假、放松一下心情；培養(yǎng)一些新的愛(ài)好，比如郊游、打球等，增加與外界的接觸；對(duì)現(xiàn)有工作深度、廣度、復(fù)雜度重新調(diào)整，學(xué)習(xí)新的觀念和新的技能；與領(lǐng)導(dǎo)溝通，對(duì)自己提出更高的要求等等。

　　所謂變崗位，就是崗適應(yīng)人。職場(chǎng)人士可以申請(qǐng)崗位調(diào)動(dòng)，申請(qǐng)承擔(dān)臨時(shí)性的工作或者通過(guò)在職學(xué)習(xí)向目標(biāo)崗位靠攏等等。在這個(gè)過(guò)程中，結(jié)果/目標(biāo)是激發(fā)你工作熱情的原動(dòng)力。

　　多種途徑實(shí)現(xiàn)瓶頸突破

　　曾文：面對(duì)瓶頸的制約，有人選擇堅(jiān)守陣地，通過(guò)在不斷的碰壁中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，然后反省糾正自身，進(jìn)而安全度過(guò)瓶頸期；也有人選擇利用身邊資源不斷探索，通過(guò)師長(zhǎng)指點(diǎn)、人才測(cè)評(píng)等外力規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展的"井噴"；同樣還有很多人選擇讀研來(lái)實(shí)現(xiàn)涅~"。對(duì)于選擇改行從業(yè)到像公務(wù)員、學(xué)校教師、某些企業(yè)高層等需要明顯學(xué)歷要求的職位來(lái)說(shuō)，讀研不失為一個(gè)明智的選擇。

　　每個(gè)行業(yè)其實(shí)都有職業(yè)發(fā)展瓶頸，應(yīng)對(duì)方法也有較大差別。最關(guān)鍵的兩點(diǎn)就是需要時(shí)刻保持一種學(xué)習(xí)的心態(tài)，更需要有一個(gè)長(zhǎng)期的職業(yè)規(guī)劃，只有時(shí)刻了解自己的發(fā)展現(xiàn)狀和方向才能做到收放自如。

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