李沖 老師
- 所在地區(qū)： 上海
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長領(lǐng)域：壓力管理
- 企業(yè)培訓(xùn)請聯(lián)系董老師
- 聯(lián)系手機(jī)：
李沖老師培訓(xùn)聯(lián)系微信
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李沖老師的內(nèi)訓(xùn)課程
模塊：情緒與壓力管理全新思維基本目標(biāo)：樹立對于壓力的正確認(rèn)識核心理論：●情緒資本新時(shí)代●【互動(dòng)活動(dòng)】情緒坐標(biāo)●情緒與能量●壓力與情緒管理的本質(zhì)第二模塊：用“心”實(shí)現(xiàn)情緒的轉(zhuǎn)換基本目標(biāo)：學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)的方法核心理論：●情緒的測量：了解自己的和諧程度●HRV心率變異性曲線與情緒的關(guān)聯(lián)●【工具】快速和諧法●理解生理和諧的意義●學(xué)會(huì)建立積極情感的有效方法和途徑●快速和諧法在工作和生活中的應(yīng)用與實(shí)踐●睡眠管理第三模塊：心隨意轉(zhuǎn)基本目標(biāo)：創(chuàng)造外部和諧的途徑和方法核心理論：●學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化視角，解決壓力事件●【互動(dòng)活動(dòng)】積極情感傳遞●情緒轉(zhuǎn)換的兩個(gè)步驟：識別與理解傳遞與影響●情緒管理中具有建設(shè)性的能力——同理心和共
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模塊建立信任同理心溝通基本目標(biāo)：創(chuàng)造外部和諧的途徑和方法核心理論：●學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化視角，解決壓力事件●練習(xí)和諧傾聽●情緒管理中具有建設(shè)性的能力——同理心和共情●學(xué)會(huì)同理心六步法，解決醫(yī)患關(guān)系問題●識別和理解患者情緒：微情緒微表情解讀●視覺解讀線索第二模塊：傳遞積極情感培養(yǎng)陽光心態(tài)基本目標(biāo)：打造個(gè)人，團(tuán)隊(duì)和組織的情緒資本核心理論：●傳遞積極情感●如何獲取積極情感的能量，培養(yǎng)陽光心態(tài)●建立個(gè)人和團(tuán)隊(duì)情感賬戶，打造和諧醫(yī)患關(guān)系...
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模塊：情緒與壓力管理全新思維基本目標(biāo)：樹立對于壓力的正確認(rèn)識核心理論：●情緒資本新時(shí)代●【互動(dòng)活動(dòng)】情緒坐標(biāo)●情緒與能量●壓力與情緒管理的本質(zhì)第二模塊：用“心”實(shí)現(xiàn)情緒的轉(zhuǎn)換基本目標(biāo)：學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)的方法核心理論：●情緒的測量：了解自己的和諧程度●HRV心率變異性曲線與情緒的關(guān)聯(lián)●【工具】快速和諧法●理解生理和諧的意義●學(xué)會(huì)建立積極情感的有效方法和途徑●快速和諧法在工作和生活中的應(yīng)用與實(shí)踐●睡眠管理第三模塊：心隨意轉(zhuǎn)基本目標(biāo)：創(chuàng)造外部和諧的途徑和方法核心理論：●學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化視角，解決壓力事件●【互動(dòng)活動(dòng)】積極情感傳遞●情緒轉(zhuǎn)換的兩個(gè)步驟：識別與理解傳遞與影響●情緒管理中具有建設(shè)性的能力——同理心和共
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模塊：洞察力基本目標(biāo)：了解客戶購買模式快速建立親和力核心理論：●微表情洞察術(shù)【工具】視覺解讀線索●人格模式的洞察與分析【案例研究】人格模式練習(xí)●快速建立親和力的五大步驟●催眠式說服策略【練習(xí)】撲克游戲●高科技時(shí)代工具和禮儀第二模塊：表達(dá)力基本目標(biāo)：建立完美的印象核心理論：●如何塑造完美的印象：閃亮的自我介紹【練習(xí)】三分鐘自我介紹●贏得聽眾印象的三大要素核心理論：1.語言要素—如何組織你的內(nèi)容2.聲音要素—如何鍛煉你的聲音3.視覺要素—如何自如你的肢體語言●完美衣著的五大細(xì)節(jié)第三模塊：自控力基本目標(biāo)：塑造陽光心態(tài)保持積極情感核心理論：●情緒資本新時(shí)代●【互動(dòng)活動(dòng)】情緒坐標(biāo)●情緒與能量●情緒的測量
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模塊：情緒平衡技巧的基本觀念●破冰：小活動(dòng)●情緒：行動(dòng)中的能量未解決的情緒：自由基能量誘因：內(nèi)心世界的反映自我排拒與自我接納：管理內(nèi)心的亂流負(fù)面情緒：情緒阻礙了痊愈●情緒平衡法簡介●身體與情緒第二模塊：人體穴位與情緒的關(guān)系●十二經(jīng)絡(luò)與任督二脈●十四穴位與對應(yīng)的情緒七種主要情緒：恐懼、憤怒、創(chuàng)傷、擔(dān)憂、哀傷、壓力、過度興奮七種主要情緒對應(yīng)的主次穴位●肯定句：自我肯定陳述第三模塊：情緒平衡技巧的實(shí)際應(yīng)用●幾個(gè)特殊的技巧兩組組合穴位心輪頂輪整合法●O環(huán)測試系統(tǒng)●情緒平衡技巧的日常運(yùn)用●情緒平衡的快速轉(zhuǎn)換技巧情緒療愈公式●回顧和總結(jié)...