胡鑌軒老師的內訓課程
壓力情緒紓解與健康管理主要內容：第一單元 . 了解壓力1. 壓力的來源2. 壓力的種類3. 自我壓力診斷（測您的工作與生活壓力指數(shù)）壓力小游戲。第二單元 . 壓力的影響1. 從社會角度談壓力危害2. 壓力對個人的傷害3. 壓力對企業(yè)的傷害第三單元 . 壓力緩解1. 改善思維、認知、行為2. 建立個人成長小組3. 動作的壓力釋放4. 心靈冥想與自我對話感受5. 聲音 /音樂對精神壓力的釋放第四單元 . 改變信念價值系統(tǒng) ,化壓力為動力1 . 個人信念價值系統(tǒng)對壓力的左右2 . 認識三個主要帶來壓力及情緒的限制信念及破解方法3. 突破思維桎梏的法寶 ------換框法4 . 壓力的排解與轉化第五單
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提升幸福指數(shù)，活出生命綻放 盤活“心資本”，激發(fā)“心動力”課程緣起 花園里長滿了草，鮮花便無處開放。我們的心要保持能量充盈，也要定時清掃、充電。我們的心房，就象現(xiàn)實的花園一樣，需要定時的打掃、清理、拔草、裝點，才會鮮花盛開，蝴蝶自來。 本課程結合老師多年職場個案咨詢和職場培訓的經(jīng)驗，運用繪畫投射、性格識別、潛意識溝通、淺催眠、舞動、呼吸、冥想、系統(tǒng)排列、心理劇角色扮演等等多種方法，并結合多種學科綜合知識和方法，幫助學員認識、管理和激勵自己與他人，提升職場和生活的幸福指數(shù)，活出生命的綻放！課程目標1.繪畫投射和性格識
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職場EAP一一情壓管理與陽光心態(tài)課程背景 隨著現(xiàn)代社會競爭加劇，生活節(jié)奏加快，工作壓力增加，人際關系錯綜復雜，家庭變數(shù)越來越多……現(xiàn)代企業(yè)員工感到工作壓力山大，常常感到身心疲憊力不從心，常常遇到挫折卻不知所措，人們無法用正面語言、正確、清晰地表達自己的情緒、感受和直覺，特別是當它們被掩藏在無意識中時，直接危及到身心健康，大多數(shù)情況下成為許多員工從成功走向卓越的屏障。 為進一步深入推進員工關懷計劃（EAP項目)，幫助員工緩解心理壓力，我們將社會學和心理學相結合形式運用在專業(yè)的心理調節(jié)中，通過釋放內心的感受，有機整合案例、在精心設計的體驗式活動中，學習科學的實用的心靈減壓放松方法，注重
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新世紀我們如何做家長 親子關系和親子溝通【課程背景】您想探索自身發(fā)展歷程嗎？您想從過去拿力量，向未來要夢想，開心活在當下嗎？您想認知自己的心靈能量模式，過幸福的人生嗎？您想改善自身和原生家庭的關系嗎？您想連接上父母和家族的力量，讓自己生龍活虎嗎？您想改善自己的婆媳關系、夫妻關系嗎？。。。。。。您是否為孩子叛逆感到束手無策您是否為孩子不努力上進感到煩惱？您是否不知道如何為孩子設定合適的目標？您是否為無法與孩子順利溝通感到無奈？您是否在為孩子沒有良好的人際關系而擔憂？您的孩子是否有自卑傾
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職場人際關系與人際溝通【課程時長】 1天（6小時）【課程對象】全體領導和員工【授課方式】課堂講授+團體互動體驗+角色扮演+案例分析+情景演練+問題答疑等【理論支持】心靈繪畫、意象對話、家庭系統(tǒng)排列、NLP教練技術、舞動治療、靈性演講、心理資本開發(fā)、管理心理學、行為主義、認知心理學、積極心理學、社會心理學【培訓特點】科學的理論支持+氣氛輕松+生動有趣+實戰(zhàn)實用+現(xiàn)學現(xiàn)用【課程目標】1. 深度認識自我，激發(fā)自身潛能，提升自身能力和促進人際關系和諧；2. 運用多種方法和工具，深度溝通體驗，為你的生命能量加油；3. 人際溝通中，性格類型的快速識別與
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職場生命能量加油站 盤活員工“心資本”，激發(fā)員工“心動力”【課程大綱】我們的心房，就象現(xiàn)實的房間一樣，需要定時的打掃、清理、裝點才會干凈整潔，舒適宜居。我們要讓自己的心保持能量充盈，也就要象現(xiàn)實中的人一樣，定時排泄、喝水、進食；象現(xiàn)實中的汽車，定時修理、清洗、加油；象現(xiàn)實的花草，定時修剪、澆水施肥、曬太陽。本課程在老師自身多年職場咨詢和職場培訓經(jīng)驗的基礎上，開發(fā)出的一套針對職場人士啟動心能量、激發(fā)心潛能的課程。課程旨在打造和諧家庭關系、同事關系、客戶關系，提升員工工作績效和幸福指數(shù)。職場生命能量加