職場生命能量加油站(內(nèi)訓(xùn) 2天)

  培訓(xùn)講師:胡鑌軒

講師背景:
胡詩琪新浪網(wǎng)女性頻道心理咨詢師中國科學(xué)院中科啟智心理學(xué)院特聘專家中國科學(xué)院工商管理碩士、心理學(xué)碩士國家注冊心理咨詢師、企業(yè)培訓(xùn)師先后任國家電網(wǎng)北方中心、北京移動、北京市懷柔區(qū)司法局、中國工商銀行、中國郵儲銀行、中國移動設(shè)計(jì)院EAP心理咨詢師 詳細(xì)>>

胡鑌軒
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職場生命能量加油站(內(nèi)訓(xùn) 2天)詳細(xì)內(nèi)容

職場生命能量加油站(內(nèi)訓(xùn) 2天)

職場生命能量加油站
盤活員工“心資本”,激發(fā)員工“心動力”
【課程大綱】
我們的心房,就象現(xiàn)實(shí)的房間一樣,需要定時(shí)的打掃、清理、裝點(diǎn)才會干凈整潔,舒適
宜居。我們要讓自己的心保持能量充盈,也就要象現(xiàn)實(shí)中的人一樣,定時(shí)排泄、喝水、
進(jìn)食;象現(xiàn)實(shí)中的汽車,定時(shí)修理、清洗、加油;象現(xiàn)實(shí)的花草,定時(shí)修剪、澆水施肥
、曬太陽。
本課程在老師自身多年職場咨詢和職場培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,開發(fā)出的一套針對職場人士
啟動心能量、激發(fā)心潛能的課程。課程旨在打造和諧家庭關(guān)系、同事關(guān)系、客戶關(guān)系,
提升員工工作績效和幸福指數(shù)。職場生命能量加油站,助力職場人士激發(fā)潛能、持續(xù)燃
燒自己,照亮他人!幸福開心生活、高效快樂工作!
現(xiàn)在,讓我們一起走進(jìn)生命能量加油站。。。。。。
【課程目標(biāo)】
1. 順勢而為,善用性格潛能力量,提升自身能力和工作績效;
2. 運(yùn)用多種方法和工具,深度溝通體驗(yàn),為你的生命能量加油;
3. 高效應(yīng)對自身壓力、情緒和逆流能量,幸福開心生活,高效快樂工作;
4. 高效處理他人壓力、情緒和逆流能量,打造和諧家庭與職場人際關(guān)系;
5. 應(yīng)對職業(yè)倦怠、職場拖延、執(zhí)行力不足等常見現(xiàn)象和有效轉(zhuǎn)化;
6. 深度探索自身內(nèi)在陰性能量并避免與轉(zhuǎn)化提升;
7. 深度發(fā)掘個(gè)人內(nèi)在陽性能量,讓你的工作生活生龍活虎;
8. 連接與轉(zhuǎn)化個(gè)人原生家庭能量,從而有效應(yīng)對職場沖突和困擾;
9. 生出自身勢能,燃燒自己,照亮他人!持續(xù)的工作投入,沉浸工作幸福感!
10. 提高辦公室溝通技能,信息傳遞到位,減少工作困擾,舒暢接受工作;
11. 增加員工歸屬感、幸福感,讓員工用心生活用心工作,真正和公司心連心;
12. 增加團(tuán)隊(duì)凝聚力,塑造互幫互助,共同向上、積極正能量的團(tuán)隊(duì)文化。
【課程時(shí)間】2天(12小時(shí))
【課程對象】全體領(lǐng)導(dǎo)和員工
【培訓(xùn)形式】
課堂講授+團(tuán)體互動體驗(yàn)+角色扮演+案例分析+情景演練+問題答疑等
【理論支持】
心靈繪畫、意象對話、家庭系統(tǒng)排列、NLP教練技術(shù)、舞動治療、靈性演講、人體次元療
法、心理資本開發(fā)、管理心理學(xué)、行為主義、認(rèn)知心理學(xué)、積極心理學(xué)、社會心理學(xué)、
靈氣療法等技術(shù)
【培訓(xùn)特點(diǎn)】 科學(xué)的理論支持+氣氛輕松+生動有趣+實(shí)戰(zhàn)實(shí)用+現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用
【課程收益】
在課程結(jié)束時(shí),學(xué)員將能夠:
掌握:
1.在結(jié)合職場和生活實(shí)際案例的基礎(chǔ)上,通過學(xué)習(xí)繪畫性格識別,行為模式性格識別、
團(tuán)隊(duì)成員職業(yè)優(yōu)勢識別、和十幾種為生命能量加油的方法,將其運(yùn)用到自身工作、生活
中,有效善用職場困擾的力量、啟動心的潛能,打造職場高效人際合作,提升職場績效
和幸福指數(shù);
2.現(xiàn)場體驗(yàn)多種技術(shù)帶來的深度探索,統(tǒng)合自身潛意識沖突,提升自身高頻能量,最終
顯化為外在喜悅與成功事件;
3.整合與激發(fā)自身和團(tuán)隊(duì)潛能,點(diǎn)燃了自己,照亮了他人,成功了團(tuán)隊(duì)和家庭!幸福開
心生活、高效快樂工作!
行動計(jì)劃:每個(gè)課程模塊結(jié)束時(shí),都將要求學(xué)員根據(jù)所學(xué)內(nèi)容,針對自身和團(tuán)隊(duì)實(shí)際情
況,制定行動計(jì)劃。
【課堂使用工具】
壓力和情緒測試量表、蓋洛普工作投入測試、學(xué)以致用行動表、職業(yè)優(yōu)勢測試量表、秋
收倉庫囤積表、各種潛意識溝通工具。

【課程大綱】
序列 |模 塊 |表現(xiàn)形式與工具 |時(shí)間分配 | | |破冰導(dǎo)入 |配合ppt,徒手互動體驗(yàn)
|約10分鐘 | |第一 |了解自己的壓力狀況 |講授、視頻、測試、案例、圖片
|約30分鐘 | |第二 |善用職場壓力和激發(fā)潛能,
為你的職場生命能量加油
|講授、繪畫、冥想、上臺分享、潛意識多種能量狀態(tài)點(diǎn)評,轉(zhuǎn)化方向點(diǎn)評
|約130分鐘 | |第三
|優(yōu)秀公司有心,啟動心能量,和公司心連心,高效活力,樂在工作
|講授、心能量互動體驗(yàn)、情緒釋放練習(xí)、角色扮演、練習(xí)、案例 |約170分鐘 | |
|布置次日課堂作業(yè) |利用晚間時(shí)間 |30-40分鐘 | |第四
|鏈接過去、現(xiàn)在、未來力量,心靈旺盛,持續(xù)工作投入
|講授、視頻、家排體驗(yàn),角色扮演、意象冥想體驗(yàn)、測試、圖片、練習(xí)、案例
|約110分鐘 | |第五 |清除心靈蔽障,點(diǎn)燃職場熱情,
燃燒自己,增強(qiáng)執(zhí)行力 |講授、練習(xí)、點(diǎn)評、活動、工具、案例 |約60分鐘 | |第六
|人際關(guān)系/客戶關(guān)系和諧與團(tuán)隊(duì)凝聚力提升,塑造互幫互助團(tuán)隊(duì)文化
|講授、測試、繪畫(替換意象與舞動)、家排體驗(yàn)、活動、案例 |約150分鐘 | |
|課程回顧與問答環(huán)節(jié) |自由問答 |約20分鐘 | | | | |共680分鐘 | |導(dǎo)入
1.了解自己的壓力狀況、情緒狀況;
2.匿名寫出兩項(xiàng)最希望改善的工作、生活方面的困擾。
全面認(rèn)知壓力,了解自己的壓力狀況
本節(jié)目標(biāo):大致了解壓力“是什么”“為什么”,壓力的積極作用等。從現(xiàn)實(shí)事件出現(xiàn),到
個(gè)體感知到壓力的過程剖析,去發(fā)現(xiàn)壓力源不等于壓力感受。不同個(gè)體,在面對同一事
件時(shí),所產(chǎn)生的壓力感受和行為結(jié)果是不同的。既然解壓存在個(gè)體差異性,就認(rèn)知到并
堅(jiān)信:壓力是可以管理的!
1.暖身活動:壓力體驗(yàn)
2.現(xiàn)場體驗(yàn):目標(biāo)、心理壓力與績效;
3.目標(biāo)、壓力是好是壞?
4.目標(biāo)、壓力和績效的關(guān)系?你在高績效的區(qū)域嗎?
5.生理/認(rèn)知/情緒和行為上的逆流能量信號識別;
尋找你的壓力源
三分鐘測試:壓力能量中心類型小測試
6.職場需要哪些積極目標(biāo)與壓力;
視頻分享:職場積極壓力的作用

善用職場壓力和激發(fā)潛能,為你的職場生命能量加油
本節(jié)目標(biāo):透過繪畫投射測試、潛意識溝通、潛在性格識別等,了解當(dāng)下每個(gè)人的壓力
和情緒狀況,以及透視潛在性格特征和造成壓力的性格因素、信念因素、內(nèi)在能量因素
、家庭因素、行動力因素、過去未來因素等,進(jìn)而發(fā)揮積極能量,轉(zhuǎn)化消極能量,激發(fā)
內(nèi)在潛能,舒緩壓力和情緒,增強(qiáng)應(yīng)對壓力的能力。
一、善用職場壓力和激發(fā)潛力,點(diǎn)燃自己,照亮他人
1.繪畫投射測試:壓力、情緒、潛能、性格的繪畫投射測試:
A.透視你潛在的壓力、情緒、人際關(guān)系、性格等現(xiàn)狀;
B.識別你的心理成長歷程、自我評價(jià)、力量感、自信心等心理內(nèi)容;
C.啟用潛意識性格力量達(dá)成高效團(tuán)隊(duì)人際合作、人際溝通;
D.轉(zhuǎn)化自身性格弱勢,提升自信心、力量感、職場熱情和幸福指數(shù);
E.善用性格弱勢,轉(zhuǎn)化你的潛在壓力、情緒和人生困擾;
F.識別自身能量卡點(diǎn),持續(xù)燃燒自己,照亮他人!
G.員工運(yùn)用自身性格識別,提升客戶對服務(wù)的滿意度;
H.更多潛意識信息的現(xiàn)場識別與轉(zhuǎn)化提升;
2.某世界五百強(qiáng)企業(yè)職場心理咨詢中的常見問題餅圖展示;
3.如何識別職場員工心理健康并及時(shí)轉(zhuǎn)化;
4.壓力事件的收集、整理和壓力能量釋放;
體驗(yàn):和壓力面對面,釋放壓力,輸入正能量;
5.減壓管理,結(jié)合治標(biāo)和治標(biāo)的方法,深度釋放壓力
A.體驗(yàn):潛意識層面的壓力釋放--鏈接高頻能量、顯化外在美好;
B.體驗(yàn):壓力軀體層面的釋放--舒緩壓力,增強(qiáng)抗壓能力
C.體驗(yàn):壓力人際層面的釋放--增強(qiáng)自身能量和人際能量
二、通過識別潛在性格,改善人際溝通和合作,提升職場能量
1.性格類型快速識別,一張嘴就知道對方要什么;
2.現(xiàn)場識別性格類型與不同性格間的合作共贏方向
3.面對面溝通中,如何傾聽、領(lǐng)會、引導(dǎo)與帶領(lǐng);
4.不同類型間的溝通模式,行為模式差異識別,讓愛滋生,達(dá)成共贏;
5.提高辦公室溝通技能,信息傳遞到位,減少工作困擾,舒暢接受工作;
三、運(yùn)用潛意識溝通,清點(diǎn)負(fù)能量,生出正能量,增加職場生命動能
1.做個(gè)白日夢,給你的心房通風(fēng)透氣,整理內(nèi)在能量
I體驗(yàn):心房SPA
2.遇見未知的自己,與內(nèi)在自我和解,顯化外在和諧豐盛
3.與內(nèi)在自己合一,汲取天地能量,讓生命充滿喜悅和激情
I體驗(yàn):運(yùn)用天地能量,滋養(yǎng)內(nèi)在自我,強(qiáng)大自我
4.體驗(yàn):軀體層面的壓力釋放
5.在各種關(guān)系中和各種場合下,潛在性格可能呈現(xiàn)的優(yōu)劣勢與轉(zhuǎn)化
I 體驗(yàn):結(jié)合繪畫體驗(yàn)和潛意識溝通中的呈現(xiàn),現(xiàn)場互動分享

優(yōu)秀公司有心,啟動心能量,和公司心連心,高效活力,樂在工作
本節(jié)目標(biāo):
較系統(tǒng)地掌握壓力管理在情緒應(yīng)對和認(rèn)知應(yīng)對兩個(gè)層面的配套技術(shù)。
真正認(rèn)清很多壓力和情緒是與自己的不良認(rèn)知有關(guān),不完全是組織或他人的原因;通過
學(xué)習(xí)和運(yùn)用重塑自身認(rèn)知,釋放體內(nèi)積壓多年的情緒,關(guān)鍵時(shí)刻迅速調(diào)整自身和團(tuán)隊(duì)情
緒到巔峰狀態(tài),引導(dǎo)和調(diào)整他人情緒,快速升起心中的太陽等,當(dāng)不良情緒出現(xiàn)時(shí),能
從容應(yīng)對、有效調(diào)整,逐漸成為情緒的主人,為你的生命能量加油。
一、情緒情緒,警醒情緒能量
1.全面認(rèn)知情緒:情緒是什么?
2.情緒是好是壞?情緒從哪里來?
3.情緒模式的認(rèn)知:我們的情緒程式;
4.情緒與健康的心理學(xué)剖析;
心理實(shí)驗(yàn):憤怒毒素與健康
5.能量檢測,在工作和生活中你更多處于付出還是索取層面
二、讓員工用心工作,用心生活,體驗(yàn)每個(gè)當(dāng)下,每天能量充盈
1.讓員工生出好感覺,升起正能量;
I現(xiàn)場情緒釋放體驗(yàn):和心靈約會
2.釋放積壓在你體內(nèi)多年的負(fù)面情緒能量,還“心”一身輕松;
A.大自然情緒宣泄法;
B.體驗(yàn):高效實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)法(團(tuán)體);
3.應(yīng)對工作中的懈怠,激活職場生命活力
案例:職業(yè)倦怠
體驗(yàn):使用覺知力量,快速升起心中的太陽
4.正能量情緒的補(bǔ)充與每日能量滿滿
體驗(yàn):青春美麗,能量充盈
5.生活中/辦公室調(diào)整情緒小妙方,快樂生活、輕松工作;
三、心智模式重塑, 打造陽光心態(tài),生出職場正能量
1.認(rèn)知模式重塑,有效應(yīng)對職場困擾,提升績效和幸福指數(shù);
A.換框法、五步脫困法;
B.化解人際矛盾,潛意識溝通法;
2.針對人際(同事/客戶/家人)沖突的認(rèn)知重塑;
3.當(dāng)你在能量逆流時(shí),如何迅速轉(zhuǎn)化到能量順流,迅速生出正能量;
角色扮演:讓愛流經(jīng),沖突與困擾的迅速轉(zhuǎn)化
四、團(tuán)隊(duì)正能量輸入,和巔峰狀態(tài)達(dá)成
1.重要場合,如何迅速調(diào)整個(gè)人和團(tuán)隊(duì)能量到巔峰狀態(tài);
2.人生的藍(lán)圖和狀態(tài)調(diào)整;
3.正能量輸入,迅速現(xiàn)場達(dá)成,激發(fā)自己和他人;
4.管理情緒四大殺手:恐懼、焦慮、抑郁、妒忌;
活動:找到情緒管理的最終核心點(diǎn),從根本上轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒;
5.激發(fā)出自己和他人潛能,重新煥發(fā)新的活力;
I體驗(yàn):人際中洋溢著正能量
五、本人和他人情緒能量有效溝通、健康流動,讓員工真正和公司心連心
1.處理本人情緒能量的常見誤區(qū)和有效方式;
2.處理他人情緒中的幾個(gè)常見誤區(qū)和有效應(yīng)對;
體驗(yàn)練習(xí):職場關(guān)系和家庭關(guān)系中的高效處理情緒技巧
3.高效處理他人情緒,打造和諧家庭、客戶、職場人際關(guān)系;
4.你本圓滿富足,如何每天活在富足中;
5.創(chuàng)造你的幸福感受,創(chuàng)造你的幸福人生;

第四部分 鏈接過去,現(xiàn)在、未來力量,心靈旺盛,持續(xù)工作投入
本節(jié)目標(biāo):根據(jù)“員工80%的問題都是家庭問題”和“人的一生都是0到5歲的重復(fù)”,課程本
節(jié)內(nèi)容,旨在通過引導(dǎo)學(xué)員向“前”看,向“內(nèi)”看,向過去自己成長的原生環(huán)境拿力量,
補(bǔ)充缺失的愛和心理營養(yǎng)。本節(jié)結(jié)合大量職場真實(shí)案例進(jìn)行分析講解,和配以充足的體
驗(yàn)練習(xí),協(xié)助學(xué)員連接源頭力量,能量滿滿投入當(dāng)下工作和生活。
一、心靈能量模式透視,鑄就職場心靈旺盛
1.心靈能量透視,過去、現(xiàn)在和未來模式;
2.揮別過去,不糾結(jié)不可控制的結(jié)果;
3.向未來要力量,活出當(dāng)下幸福;
測試:心靈能量模式測試
4.你是幸福人生的主人,你是幸福人生的創(chuàng)造者;
二、向過去拿力量、向未來要夢想、增強(qiáng)員工自我價(jià)值感,幸福活在當(dāng)下
1.人類心理社會發(fā)展階段認(rèn)知與剖析應(yīng)用;
2.照鏡子:各階段中心靈能量的缺失和現(xiàn)實(shí)彌補(bǔ);
3.行為主義經(jīng)典實(shí)驗(yàn)在幸福人生中的啟示與運(yùn)用;
案例:職場想升職,壓力特別大;
4.職場人際界限與人際合作的內(nèi)在能量呈現(xiàn)與化解
案例:幾個(gè)職場人際界限的困擾
5.合理配備你“自我”的力量在關(guān)注圈和影響圈;
案例:世界五百強(qiáng)企業(yè),幾百人的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo),職場中無顏面對他人;
6.從家庭到職場上、下級關(guān)系;新、老員工關(guān)系沖突轉(zhuǎn)化
I案例:我是老員工,公司空降了個(gè)領(lǐng)導(dǎo)
I體驗(yàn):職場和家庭中的人際序位法則,生出愛和力量
三 、健全積極樂觀心智模式,持續(xù)的工作投入,沉浸體驗(yàn)工作幸福感;
1.成功目標(biāo)與幸福目標(biāo);
2.職場增加每天幸福感的方法;
3.向天生優(yōu)勢要力量,活出自我;
4.任務(wù)與自身能力對比衡量與匹配;
5. 心靈能量旺盛的關(guān)鍵要素剖析和獲??;
6. 重塑工作意義,樂在工作,提升職場幸福感;
四、開啟積極樂觀心靈能量,持續(xù)的工作投入,實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值;
1.工作為什么會令人痛苦?
測試:蓋洛普工作投入測試 ;
2. 你在給誰打工?感恩心態(tài):感恩平臺,感恩同事,感恩家人;
3. 提升自身能量,你愿意雇傭昨天的自己嗎?
4.注意力等于事實(shí),注意好的,得到好的;
5.工作帶給你的是什么?錢的流動就是愛的流動;
活動:每日反省格記錄;

第五部分 清除心靈蔽障,點(diǎn)燃職場熱情,燃燒自己,增強(qiáng)執(zhí)行力
本節(jié)目標(biāo):結(jié)合常見的職場不良個(gè)性和現(xiàn)代職場壓力疑難雜癥,綜合運(yùn)用已講授內(nèi)容,
有針對性的對問題各個(gè)突破。充分運(yùn)用多種潛意識提升自我潛能,并在現(xiàn)實(shí)中不斷去練
習(xí)和強(qiáng)化,以降低不良壓力干擾。當(dāng)內(nèi)心力量提升后,面對同樣的情境,壓力感受會降
低。從而化壓力為動力,勇敢直面挑戰(zhàn)與困境;創(chuàng)造理想工作績效,盡享美麗人生。
一、識別職業(yè)不良個(gè)性,進(jìn)行行為糾偏,增強(qiáng)執(zhí)行力
1. A型人格與敵意心態(tài)與糾偏;
2.完美主義個(gè)性與糾偏;
3.拖延癥個(gè)性識別與糾偏;
4.抱怨成癮傾向模式與糾偏;
5. 習(xí)得性無助和習(xí)得性悲觀主義與糾偏;
6.過度敏感人格與糾偏;
二、善用激勵(lì)效果的目標(biāo),提升自我效能感,持續(xù)燃燒出職場激情
1.企業(yè)員工心理資本測試;
2.看清你的自我效能感缺失在何處;
5.你愿意雇傭昨天的自己嗎?
3.具有激勵(lì)作用的職場目標(biāo)設(shè)定要素;
4.目標(biāo)設(shè)定與自我效能感的關(guān)系;
案例1:企業(yè)中層的困惑,我要辭職嗎?
5.所有設(shè)定的目標(biāo),必須成為自己的燈塔;
體驗(yàn):初心的激情與持續(xù)力量的獲得
6.你弱小困難就大,你強(qiáng)大困難就小,如何讓自身強(qiáng)大的體驗(yàn)分享;
案例2:企業(yè)高層說,我在企業(yè)中的地位岌岌可危,無法專心工作;
三、善用日常生活和工作中的小技巧,持續(xù)激起對生命的熱愛和職場的熱情
1.金錢的流動就是愛的流動,流經(jīng)你的錢都不曾真正的離開;
2.如何扭轉(zhuǎn)金錢逆流或負(fù)債,用你現(xiàn)在所擁有的去獲得更多金錢;
3.如何花錢,讓你處于金錢的順流,讓宇宙源源不斷給你錢花;
4.日常生活中,如何創(chuàng)造有利于金錢、健康,增進(jìn)夫妻情感的環(huán)境 ;

5.如何善用交友和娛樂,打造自身吸鐵石鐵能量,吸引來想要的人、事物;
6.家庭和職場關(guān)系中,如何放下期待,保證自身能量的自控性;
7.家庭關(guān)系中,如何尊重彼此小宇宙的運(yùn)作,開出幸福花朵;
8.工作生活中,當(dāng)你處于能量逆流時(shí)間,如何迅速轉(zhuǎn)化。

第六部分 人際關(guān)系/客戶關(guān)系和諧與團(tuán)隊(duì)凝聚力提升,塑造互幫互助團(tuán)隊(duì)文化
本節(jié)目標(biāo):根據(jù)“職場壓力很大部分來自人際溝通和人際合作的壓力”,本節(jié)內(nèi)容通過職
業(yè)優(yōu)勢性格識別、團(tuán)體繪畫、向過去角色說再見等活動,深入了解自己和他人的人際溝
通模式、充電模式、人際合作模式、感官收集信息模式,未來模式及潛在團(tuán)體動力等,
從而了解人性特點(diǎn),知己知彼,善用一把鑰匙開一把鎖,化解人際摩擦,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚
力,減輕人際沖突帶來的壓力感受。
一、自我形象重塑與和團(tuán)隊(duì)建立連接
1.增加團(tuán)隊(duì)凝聚力,塑造互幫互助,共同向上的團(tuán)隊(duì)文化;
2.與團(tuán)隊(duì)建立連接,增強(qiáng)員工團(tuán)隊(duì)歸屬感;
活動體驗(yàn):我是誰?
3.自我認(rèn)知與打破舊的自我形象,重塑新的自我形象;
活動體驗(yàn):你來我往
4.團(tuán)隊(duì)合作和團(tuán)隊(duì)激情打造
案例分享:如何讓我的下屬有激情?
5.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員互動、理解、溝通、合作;
二、運(yùn)用職業(yè)優(yōu)勢識別,分析團(tuán)隊(duì)火力,改善壓力
1.全員職業(yè)優(yōu)勢識別和壓力指數(shù)掃描;
2.發(fā)現(xiàn)你團(tuán)隊(duì)里的隱形高手(銷售/管理/后勤/創(chuàng)新);
3.釋放心靈被壓抑的角落,提升職業(yè)正能量;
4.團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢互補(bǔ):如何讓10個(gè)人發(fā)揮12個(gè)人的效率;
5.人崗匹配中,員工的優(yōu)勢和劣勢篩查;
6.知己知彼,系統(tǒng)思考人際沖突,化解惱人的人際摩擦和誤會;
三、打通職場、生活任督二脈,快樂生活,高效工作
1.從婚姻情感家庭到事業(yè)動力;
I體驗(yàn):家庭關(guān)系對職場關(guān)系的影響;
2.家庭、職場中,地球人和外星人的高效溝通;
3.如何實(shí)現(xiàn)新員工、老員工的合作共贏;
4.如何實(shí)現(xiàn)上下級和諧關(guān)系建立;
5.團(tuán)隊(duì)人際關(guān)系中的危機(jī)處理;
I體驗(yàn):職場人際關(guān)系法則
四、共繪藍(lán)圖,團(tuán)體互動體驗(yàn)活動
1.引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員自我認(rèn)知/相互認(rèn)知,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;
2.識別團(tuán)隊(duì)中人際界限跨越,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間良性人際互動;
3.識別團(tuán)隊(duì)成員間的獨(dú)立工作與團(tuán)隊(duì)合作并調(diào)整改善;
4.識別團(tuán)隊(duì)目標(biāo)設(shè)定/溝通/計(jì)劃中的優(yōu)勢和劣勢并改善;
5.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)向心力、戰(zhàn)斗力、歸屬感;
6.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的計(jì)劃性、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力、溝通力;
7.團(tuán)隊(duì)合作中的優(yōu)點(diǎn)和存在的問題識別并改善;
8.團(tuán)體潛意識動力篩查,透視團(tuán)體互動合作中的背后深層需要

 

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壓力情緒紓解與健康管理主要內(nèi)容:第一單元.了解壓力1.壓力的來源2.壓力的種類3.自我壓力診斷(測您的工作與生活壓力指數(shù))壓力小游戲。第二單元.壓力的影響1.從社會角度談壓力危害2.壓力對個(gè)人的傷害3.壓力對企業(yè)的傷害第三單元.壓力緩解1.改善思維、認(rèn)知、行為2.建立個(gè)人成長小組3.動作的壓力釋放4.心靈冥想與自我對話感受5.聲音/音樂對精神壓力的釋放第四單

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提升幸福指數(shù),活出生命綻放盤活“心資本”,激發(fā)“心動力”課程緣起花園里長滿了草,鮮花便無處開放。我們的心要保持能量充盈,也要定時(shí)清掃、充電。我們的心房,就象現(xiàn)實(shí)的花園一樣,需要定時(shí)的打掃、清理、拔草、裝點(diǎn),才會鮮花盛開,蝴蝶自來。本課程結(jié)合老師多年職場個(gè)案咨詢和職場培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn),運(yùn)用繪畫投射、性格識別、潛意識溝通、淺催眠、舞動、呼吸、冥想、系統(tǒng)排列、心理劇角色

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職場EAP一一情壓管理與陽光心態(tài)課程背景隨著現(xiàn)代社會競爭加劇,生活節(jié)奏加快,工作壓力增加,人際關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜,家庭變數(shù)越來越多……現(xiàn)代企業(yè)員工感到工作壓力山大,常常感到身心疲憊力不從心,常常遇到挫折卻不知所措,人們無法用正面語言、正確、清晰地表達(dá)自己的情緒、感受和直覺,特別是當(dāng)它們被掩藏在無意識中時(shí),直接危及到身心健康,大多數(shù)情況下成為許多員工從成功走向卓越的

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新世紀(jì)我們?nèi)绾巫黾议L親子關(guān)系和親子溝通【課程背景】您想探索自身發(fā)展歷程嗎?您想從過去拿力量,向未來要夢想,開心活在當(dāng)下嗎?您想認(rèn)知自己的心靈能量模式,過幸福的人生嗎?您想改善自身和原生家庭的關(guān)系嗎?您想連接上父母和家族的力量,讓自己生龍活虎嗎?您想改善自己的婆媳關(guān)系、夫妻關(guān)系嗎?。。。。。。您是否為孩子叛逆感到束手無策您是否為孩子不努力上進(jìn)感到煩惱?您是否不

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職場人際關(guān)系與人際溝通【課程時(shí)長】1天(6小時(shí))【課程對象】全體領(lǐng)導(dǎo)和員工【授課方式】課堂講授+團(tuán)體互動體驗(yàn)+角色扮演+案例分析+情景演練+問題答疑等【理論支持】心靈繪畫、意象對話、家庭系統(tǒng)排列、NLP教練技術(shù)、舞動治療、靈性演講、心理資本開發(fā)、管理心理學(xué)、行為主義、認(rèn)知心理學(xué)、積極心理學(xué)、社會心理學(xué)【培訓(xùn)特點(diǎn)】科學(xué)的理論支持+氣氛輕松+生動有趣+實(shí)戰(zhàn)實(shí)用+

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生命動力深度體驗(yàn)工作坊【課程背景】“潛意識的力量比意識的力量大3萬倍以上”——美國潛能專家博恩崔西在放松的狀態(tài)下,潛意識會以圖像的形式向你呈現(xiàn)它內(nèi)在的意義。本課程結(jié)合呼吸、音樂、舞動、靜心、催眠、療愈等元素,透過引發(fā)生命能量的帶動,迎接一次全然、純粹、覺知的真實(shí)潛意識內(nèi)在的回歸。它幫助人們重新找到與內(nèi)在自我連接的方式,逐一喚醒、打開、釋放身體能量,讓你的身體

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“敞開心,遇見愛”生命動力深度體驗(yàn)工作坊之系統(tǒng)排列【課程背景】您想改善和金錢財(cái)富的關(guān)系,擁有更多財(cái)富嗎?您想改善自己事業(yè)的能量,獲得事業(yè)成功嗎?您想改善婚姻/戀愛關(guān)系,擁有美滿的兩性關(guān)系嗎?您想改善健康(離開疾病),擁有健康的體魄嗎?您想要更開心快樂,讓生命擁有更多喜悅嗎?您想改善親子關(guān)系,給孩子成長帶來正向動力嗎?您想改善和父母/公婆的關(guān)系,享受家庭的溫馨

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性格類型分析與職場識人、用人、待人【課程主題】性格類型分析與職場識人、用人、待人【課程收益】通過學(xué)習(xí)性格類型,了解自身及他人性格,做到知己知彼,提升人際溝通效率和提高團(tuán)隊(duì)合作凝聚力;【課程時(shí)長】1天(6小時(shí))【課程對象】全體領(lǐng)導(dǎo)和員工【培訓(xùn)形式】課堂講授+團(tuán)體互動體驗(yàn)+案例分析+情景演練+問題答疑【理論支持】管理心理學(xué)、繪畫心理學(xué)、古典人性絕學(xué)、職業(yè)優(yōu)勢識別

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壓力和情緒的心理資本應(yīng)對盤活員工“心資本”,激發(fā)員工“心動力”【課程大綱】我們的心房,就象現(xiàn)實(shí)的房間一樣,需要定時(shí)的打掃、清理、裝點(diǎn)才會干凈整潔,舒適宜居。我們要讓自己的心保持能量充盈,也就要象現(xiàn)實(shí)中的人一樣,定時(shí)排泄、喝水、進(jìn)食;象現(xiàn)實(shí)中的汽車,定時(shí)修理、清洗、加油;象現(xiàn)實(shí)的花草,定時(shí)修剪、澆水施肥、曬太陽。本課程在老師自身多年職場咨詢和職場培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)

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放飛心情,壓力情緒管理和陽光心態(tài)盤活員工“心資本”,激發(fā)員工“心動力”【課程背景】我們的心房,就象現(xiàn)實(shí)的房間一樣,需要定時(shí)的打掃、清理、裝點(diǎn)才會干凈整潔,舒適宜居。我們要讓自己的心保持能量充盈,也就要象現(xiàn)實(shí)中的人一樣,定時(shí)排泄、喝水、進(jìn)食;就要象現(xiàn)實(shí)中的汽車,定時(shí)修理、清洗、加油;就要象現(xiàn)實(shí)的花朵,定時(shí)修剪、澆水施肥、曬太陽。本課程在老師自身多年職場咨詢和職

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