公務員職業(yè)倦怠的管理
公務員職業(yè)倦怠的管理詳細內(nèi)容
公務員職業(yè)倦怠的管理
公務員職業(yè)倦怠的管理
隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展, 人們的生活和工作節(jié)奏越來越快,
工作壓力越來越大,職業(yè)倦怠也會有著越來越嚴重的趨勢。公務員代表國家和人民行使國
家權(quán)力,公務員隊伍的工作能力和工作態(tài)度直接關(guān)系到政府機關(guān)的工作質(zhì)量和效率,關(guān)
系到各級政府的執(zhí)政水平和行政管理能力。由中國人力資源開發(fā)網(wǎng)發(fā)布的《中國職場人士
工作倦怠現(xiàn)狀調(diào)查報告》顯示,公務員群體職業(yè)倦怠比例較其他職業(yè)相比名列前茅,甚至
經(jīng)常高居榜首,倦怠比例竟高達強88%。職業(yè)倦怠問題不僅影響著公務員個體的身心健
康,而目還影響著政府的行政效能,甚至對社會穩(wěn)定和國家的發(fā)展都會產(chǎn)生不良影響。
因此公務員職業(yè)倦怠問題的管理具有十分重要的意義。本次課程力圖挖掘公務員職業(yè)倦
怠背后的原因,從心理、人格、情緒、組織等角度找尋解決職業(yè)倦怠的思路,為公務員
健康發(fā)展提供參考。
? 培訓目標1:增強對職業(yè)倦怠的認識和了解,體察自我的應對模式;
? 培訓目標2:探索職業(yè)倦怠產(chǎn)生的根源,學會應對工作、生活中的壓力;
? 培訓目標3:掌握行之有效的緩解職業(yè)倦怠的方法,保持身心健康;
? 培訓目標4:激發(fā)自我的動力,重新煥發(fā)對待工作和生活的信心和激情;
? 培訓目標5:在互動中實現(xiàn)身心調(diào)節(jié)與放松,快樂生活,開心工作!
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授課老師經(jīng)驗豐富,同時作為一名心理學資深教練將結(jié)合臨床心理學知識最大程度挖掘
學員潛力,協(xié)助企事業(yè)單位提升績效。
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該培訓課程已經(jīng)成為國內(nèi)許多企業(yè)員工培訓計劃中必不可少的核心課程。作為最受歡
迎的培訓課程之一,它在各地都深獲好評。我們的培訓課程將使你的觀念和行動方式
發(fā)生變化,從而幫助你取得更大的成就。
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本課程用簡潔直白的語言歸納了處理職業(yè)倦怠的法則,用生動直觀的教學方式使道理
易懂易學易操作。從而能夠幫助學員在更好的運用和掌握這些技能,以熱情洋溢的狀
態(tài)面對工作和生活。
6小時
理論講授、案例分析、活動體驗、心理測試、小組討論等。
第一單元 職業(yè)倦怠的來源和認知
? 現(xiàn)實工作中導致公務員產(chǎn)生倦怠的問題
? 公務員職業(yè)倦怠的表現(xiàn)
? 產(chǎn)生職業(yè)倦怠的路徑
? 職業(yè)倦怠對個體健康的影響
? 增強個體健康,促進組織績效
? 心理測驗:體察自我的應對模式
第二單元 調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力
? 討論:職業(yè)倦怠常見的處理方法
? 解析職業(yè)倦怠的易感型人格
? A型性格的轉(zhuǎn)變
? 共存人格的應對
? 塑造耐受壓力的堅韌型人格
? 常做減壓操
? 建立社會支持系統(tǒng)
? 用冥想、意象舒緩身心
? 應對憤怒情緒的五步法
? 建立良好習慣,發(fā)現(xiàn)生活的美好
第三單元 點燃激情,擁抱工作
? 反求諸己,建立積極心態(tài)
? 認知重構(gòu),做一個責任者
? 設(shè)計人生藍圖,制定目標
? 樹立職業(yè)品牌,避免未來的無望
? 確立價值,在枯燥的工作中找到樂趣
? 自我賦能,付諸行動
? 視頻討論:責任心態(tài)的作用
第四單元 組織中對職業(yè)倦怠的干預
? 職業(yè)倦怠與組織因素的相關(guān)性
? 體察下屬的心理需求
? 心理契約的管理
? 對下屬抱怨的處理
? 完善流動機制
? EAP在公務員建設(shè)中的應用
? 處理沖突,改善工作關(guān)系
? 勞逸結(jié)合,合理安排時間
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課程目標
課程優(yōu)勢
課程時間:
課程形式
課程大綱
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