企業(yè)員工的壓力與情緒管理培訓(xùn)課程
企業(yè)員工的壓力與情緒管理培訓(xùn)課程詳細(xì)內(nèi)容
企業(yè)員工的壓力與情緒管理培訓(xùn)課程
**天上午:**部分:分析工作中壓力和情緒產(chǎn)生的原因
一、 認(rèn)識(shí)你自己
1、 我們?yōu)槭裁催@么累?
2、 了解自己的人格特質(zhì)
3、 發(fā)掘自我的真實(shí)需要
4、 去除自我的四個(gè)限制性信念
5、 以負(fù)責(zé)任的心態(tài)看問(wèn)題
6、 提升自我價(jià)值與信念
二、 壓力概述
1、 什么是壓力?
2、 壓力產(chǎn)生的渠道
3、 壓力的表現(xiàn)
4、 重新審視我們的壓力
三、 情緒概述
1、 什么是情緒
2、 什么是EQ情緒智能
3、 壓力與情緒的關(guān)系
4、 正確的了解與認(rèn)知情緒
5、 情緒創(chuàng)造人生的快樂(lè)與豐富
6、 情緒產(chǎn)生的二大方面
**天下午:第二部分:?jiǎn)T工自我情緒和壓力管理核心技術(shù)(一)
四、 自我壓力管理
1、 覺(jué)察力的培養(yǎng)
2、 消減壓力的十個(gè)技巧
3、 化工作壓力為助力——為壓力尋出路
4、 與壓力和平共處
5、 自我催眠技巧的應(yīng)用
6、 壓力管理的有效工具
第二天上午:第三部分:?jiǎn)T工自我情緒管理核心技術(shù) (二)
五、 自我情緒管理
1、 調(diào)節(jié)、情緒管理的核心技術(shù)
2、 如何成為工作情緒的主人
3、 建立情緒預(yù)警系統(tǒng)
第二天下午:第四部分:快樂(lè)工作,成為工作情緒的主人
六、 樂(lè)在工作
1、 21世紀(jì)企業(yè)的人才需求
2、 轉(zhuǎn)換過(guò)濾鏡看生活
3、 培育負(fù)責(zé)任的職場(chǎng)心態(tài)
4、 “都是你的錯(cuò)”,走出依賴情緒
5、 終身學(xué)習(xí)與持續(xù)進(jìn)步的習(xí)慣
6、 享受你的工作
七、 管理是嚴(yán)肅的愛(ài)
1、 現(xiàn)代企業(yè)不適應(yīng)生存的“恐龍”員工
2、 抱怨的正面價(jià)值和深層需要
3、 突破個(gè)人信念的“四大盲點(diǎn)”
4、 重組自我的信念系統(tǒng)
八、 心靈環(huán)保的五個(gè)環(huán)節(jié)
1、 允許與接納
2、 釋放負(fù)面情緒
3、 尋求正面支持
4、 建立支持性的生活環(huán)境
5、 高效健康的工作習(xí)慣養(yǎng)成
涂鵬程老師的其它課程
巔峰團(tuán)隊(duì)打造特訓(xùn)營(yíng)—涂鵬程導(dǎo)師您的企業(yè)是否存在以下問(wèn)題?員工工作態(tài)度不積極,玩忽職守、缺乏責(zé)任心、整體紀(jì)律性不強(qiáng)?人才流失嚴(yán)重、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)差?管理層整天機(jī)械性盲目的工作,做一天和尚撞一天鐘?員工把企業(yè)對(duì)他的培養(yǎng)當(dāng)作是一種應(yīng)該,失去最基本的感恩心?員工不能自覺(jué)主動(dòng)地承擔(dān)本職工作,相互推卸責(zé)任?假如貴公司的團(tuán)隊(duì)比原來(lái)更加認(rèn)真、敬業(yè)的工作、業(yè)績(jī)有沒(méi)有可能輕松增加
講師:涂鵬程詳情
高效團(tuán)隊(duì)與執(zhí)行力訓(xùn)練系統(tǒng)——涂鵬程導(dǎo)師主講課程介紹通過(guò)本課程的學(xué)習(xí),可以理解團(tuán)隊(duì)的真正含義、掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)建設(shè)的方法提升自身領(lǐng)導(dǎo)力、溝通水平,迅速提升團(tuán)隊(duì)及自身執(zhí)行力,讓制度落地,快速達(dá)成目標(biāo)。從不同層面和角度檢視自己的心態(tài),提升自我洞察能力,發(fā)現(xiàn)自身的盲點(diǎn)與不足,增強(qiáng)對(duì)公司的歸屬感、事業(yè)的忠誠(chéng)度,是一個(gè)打造無(wú)障礙溝通、責(zé)任、互信、高效、協(xié)作、付出、積極、感恩的學(xué)
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高效團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練系統(tǒng)——涂鵬程老師萬(wàn)眾一心—打造高效陽(yáng)光團(tuán)隊(duì)企業(yè)訓(xùn)練簡(jiǎn)介:面對(duì)市場(chǎng)的開放,信息交流的緊密,各行業(yè)的市場(chǎng)顯得公開與透明,企業(yè)面對(duì)的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈,企業(yè)發(fā)展的焦點(diǎn)開始集中體現(xiàn)在以下三個(gè)方面的較量:――資金實(shí)力、管理能力、技術(shù)能力。這三個(gè)方面的推動(dòng),不約而同的把我們的焦點(diǎn)最后集中在企業(yè)的人力資本上,許多企業(yè)開始明白,企業(yè)隊(duì)伍的建設(shè)是推動(dòng)企業(yè)發(fā)展的必要任
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職業(yè)化心態(tài)訓(xùn)練系統(tǒng)——涂鵬程導(dǎo)師主講課程特色:◆體驗(yàn)互動(dòng)式訓(xùn)練,讓你耳目一新,帶來(lái)心靈震撼,留下深刻體會(huì)!◆這不是枯坐式的培訓(xùn),而是參與性極強(qiáng)的訓(xùn)練!◆鋪墊你的職業(yè)化道路!打造你的巔峰團(tuán)隊(duì)!◆一次訓(xùn)練,終生受益!授課方式:涂鵬程老師將會(huì)用幽默風(fēng)趣的講授方式,和學(xué)員全程參與的體驗(yàn)式學(xué)習(xí),結(jié)合學(xué)員的激情分享,讓學(xué)員們通過(guò)兩天的時(shí)間從過(guò)去對(duì)團(tuán)隊(duì)、責(zé)任、凝聚力表層的
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《終端導(dǎo)購(gòu)人員思維訓(xùn)練營(yíng)》個(gè)人的潛能極至使團(tuán)隊(duì)的能力達(dá)到顛峰——涂鵬程老師課程受眾:大區(qū)經(jīng)理,銷售總監(jiān),銷售經(jīng)理,店長(zhǎng),終端導(dǎo)購(gòu)等。培訓(xùn)目標(biāo):引發(fā)個(gè)人潛能,使個(gè)人帶動(dòng)整個(gè)帶動(dòng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)達(dá)到顛峰狀態(tài)。培訓(xùn)內(nèi)容:責(zé)任、凝聚、溝通、忠誠(chéng)、付出、積極、主動(dòng)、共贏、感恩等。培訓(xùn)意義:幫助企業(yè)建立高效團(tuán)隊(duì)達(dá)到短期內(nèi)使業(yè)績(jī)急速增長(zhǎng)。授課方式:主題探討+體驗(yàn)式活動(dòng)+分享培訓(xùn)人
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終端導(dǎo)購(gòu)實(shí)戰(zhàn)銷售技巧——涂鵬程老師課程受眾:家具、建材、服裝、燈飾等零售業(yè)經(jīng)銷商、銷售總監(jiān)、經(jīng)理、店長(zhǎng)、導(dǎo)購(gòu)員等培訓(xùn)收益:1、掌握提升終端業(yè)績(jī)的系統(tǒng)理念、方法、工具。2、學(xué)會(huì)主動(dòng)招呼顧客、高效說(shuō)服、有效應(yīng)對(duì)顧客提出的各種異議3、提升產(chǎn)品價(jià)值,促成成交4、巧妙維護(hù)顧客關(guān)系贏得更多忠實(shí)顧客。授課方式:實(shí)戰(zhàn)案例+現(xiàn)場(chǎng)演示+分享討論,現(xiàn)場(chǎng)提煉銷售話術(shù)、整理產(chǎn)品賣點(diǎn),
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1、有效對(duì)話——引發(fā)員工的智慧1.1有效對(duì)話——看清事實(shí)、引發(fā)智慧1.2聆聽——發(fā)現(xiàn)員工智慧1.3發(fā)問(wèn)——引發(fā)員工方向性的思考2、管理教練技巧步——精準(zhǔn)目標(biāo)2.1目標(biāo)的精確性與可操作性2.2表現(xiàn)目標(biāo)的的五個(gè)關(guān)鍵要素2.3精確目標(biāo)的有效對(duì)話架構(gòu)2.4精確目標(biāo)的實(shí)戰(zhàn)演練3、管理教練技巧第二步——理清現(xiàn)狀3.1理清現(xiàn)狀的關(guān)鍵點(diǎn)3.2理清現(xiàn)狀有效對(duì)話架構(gòu)3.3現(xiàn)場(chǎng)演
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企業(yè)面臨的競(jìng)爭(zhēng)是績(jī)效的競(jìng)爭(zhēng)!績(jī)效的競(jìng)爭(zhēng)是一種全方位的競(jìng)爭(zhēng),綜合了人才,產(chǎn)品,市場(chǎng)和管理等方方面面的內(nèi)容,而績(jī)效競(jìng)爭(zhēng)的核心則是高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)。面對(duì)內(nèi)部和外部變化所帶來(lái)的挑戰(zhàn),將個(gè)人目標(biāo)和企業(yè)目標(biāo)相統(tǒng)一,打造擁有共同愿景的團(tuán)隊(duì),從而實(shí)現(xiàn)企業(yè)高效運(yùn)作。企業(yè)創(chuàng)新是否能跨越這一步,它直接影響著企業(yè)文化和變革的重塑。一、魔鬼訓(xùn)練和一般培訓(xùn)的重大區(qū)別是:1、普通培訓(xùn),以講師
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您的企業(yè)是否存在以下問(wèn)題?員工工作態(tài)度不積極,玩忽職守、缺乏責(zé)任心、整體紀(jì)律性不強(qiáng)?人才流失嚴(yán)重、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)差?管理層整天機(jī)械性盲目的工作,做一天和尚撞一天鐘?員工把企業(yè)對(duì)他的培養(yǎng)當(dāng)作是一種應(yīng)該,失去基本的感恩心?員工不能自覺(jué)主動(dòng)地承擔(dān)本職工作,相互推卸責(zé)任?假如貴公司的團(tuán)隊(duì)比原來(lái)更加認(rèn)真、敬業(yè)的工作、業(yè)績(jī)有沒(méi)有可能輕松增加20?假如貴公司能夠增強(qiáng)企業(yè)團(tuán)隊(duì)
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〈一〉、使你的團(tuán)隊(duì)達(dá)到顛峰狀態(tài)活動(dòng)激發(fā)團(tuán)隊(duì)每個(gè)人的想象力,使你的團(tuán)隊(duì)在競(jìng)爭(zhēng)中具有絕對(duì)的優(yōu)勢(shì),脫穎而出從而使你的團(tuán)隊(duì)獲勝?!炊?、團(tuán)隊(duì)價(jià)值觀一個(gè)團(tuán)隊(duì),需要有統(tǒng)一的團(tuán)隊(duì)價(jià)值觀。當(dāng)有新的人員加入或有負(fù)面出現(xiàn)時(shí),當(dāng)團(tuán)隊(duì)價(jià)值觀不統(tǒng)一時(shí),你和你的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該怎么辦?〈三〉、突破自我、展現(xiàn)自我活動(dòng)讓學(xué)員突破心里障礙,敢于做以前所不敢做的事,讓自己的自信心再一次的提升。感受生命
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