培訓(xùn)時(shí)間：

職場情商修煉

  培訓(xùn)講師：鄒老師

  時(shí)間地點(diǎn)：
2025年05月21-22日 上海

  培訓(xùn)費(fèi)用：4200元

  贈(zèng)送積分：4200

    服務(wù)電話：010-82593357

職場情商修煉詳細(xì)內(nèi)容

職場情商修煉

培訓(xùn)時(shí)間/地點(diǎn)：2025年5月21~22日（星期三 ~ 星期四）/上 海

收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：￥4200/人

? 含授課費(fèi)、證書費(fèi)、資料費(fèi)、午餐費(fèi)、茶點(diǎn)費(fèi)、會(huì)務(wù)費(fèi)、稅費(fèi)

? 不包含學(xué)員往返培訓(xùn)場地的交通費(fèi)用、住宿費(fèi)用、早餐及晚餐

課程收獲：

? 有效的識(shí)人閱人，因人而異的溝通和相處方式

? 有效管控自身情緒

? 掌握影響對方情緒和配合度的方法

? 提升人際能力和壓力管理能力

? 掌握職場溝通與高情商沖突處理的方式

課程目標(biāo)：

? 個(gè)人影響力的自我提升

? 通過情商的提升進(jìn)一步增強(qiáng)溝通能力

? 改進(jìn)工作中與周邊同事的人際關(guān)系

? 有效化解和處理職場中的常見沖突

課程特色：

? 課程接地氣，實(shí)用性強(qiáng)

? 案例多，互動(dòng)多，課堂氛圍生動(dòng)有趣

? 學(xué)員在積極參與中獲得收獲

參訓(xùn)對象：

適合企業(yè)全員參與

授課形式：

知識(shí)講解、案例分析討論、角色演練、小組討論、互動(dòng)交流、游戲感悟、頭腦風(fēng)暴、強(qiáng)調(diào)學(xué)員參與。



課程大綱：

? 課程導(dǎo)入：何為情商？

第1節(jié)

? 常見的情商誤區(qū)

? 情商在工作和職場中的體現(xiàn)

? 情商與性格的關(guān)聯(lián)

? 解析職場情商模型 五大維度（15個(gè)情商能力）

第一模塊：自我認(rèn)知

? 什么是情緒？情緒的基本特點(diǎn)？

? 如何提升情緒自覺的能力？

? 學(xué)習(xí)情緒管理的ABCDE法則

? 解讀自我肯定

? 自我肯定在職場中的運(yùn)用和體現(xiàn)

? 如何面對自己的優(yōu)勢和劣勢？

第二模塊：自我表達(dá)

? 為什么要做好情緒表達(dá)？

? 情緒表達(dá)的四點(diǎn)注意事項(xiàng)

? 職場中常見的兩難困境列舉

? 如何做到堅(jiān)定直率？四步法

? 充分運(yùn)用堅(jiān)定直率解決職場中的兩難困境

? 職場中做好堅(jiān)定直率的注意事項(xiàng)

第三模塊：人際能力

? 職場中高人際能力的四個(gè)特點(diǎn)（自我對照）

? 職場中結(jié)交新朋友的“四步法”

? 職場中如何發(fā)展和維系人際關(guān)系的十條落地行為

? 職場中的同理心：如何看到他們“眼里的世界”

? 同理心模型的建立

? 有效克服妨礙同理心的聆聽障礙

? 表達(dá)同理心的關(guān)鍵行為

第四模塊：決策能力

? 為什么要做好現(xiàn)實(shí)判斷？

? 現(xiàn)實(shí)判斷和職場情景的鏈接

? 雷區(qū)提示：六大常見認(rèn)知偏誤

? 有效區(qū)分“事實(shí)”“意見”“推論”

? 運(yùn)用“三條事實(shí)根據(jù)”解決問題

? 沖動(dòng)在“判斷”和“決策”中的體現(xiàn)及負(fù)面影響

? 如何控制你的沖動(dòng)？自我提升和有效塑造

第五模塊：壓力管理

? 壓力管理能力在工作和生活中的體現(xiàn)和運(yùn)用

? 了解自己的壓力曲線

? 找到你的“績效高峰點(diǎn)”和“P點(diǎn)”

? 壓力源的類型~“找到你的壓力”

? 四種工作壓力的介紹和應(yīng)對方式

? 時(shí)間性壓力的處理方式

? 期望性壓力的處理方式

? 情景性壓力的處理方式

? 人際性壓力的處理方式

 

 

 

講師介紹：鄒老師

?資深培訓(xùn)師、顧問

? 16年培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)、10年企業(yè)內(nèi)訓(xùn)經(jīng)歷

? DDI 授證講師

? EQ-i 2.0 國際情商認(rèn)證

? KNX 明星經(jīng)理人項(xiàng)目 認(rèn)證講師

? Thomas International DISC 認(rèn)證

? 長期擔(dān)任歐美企業(yè)培訓(xùn)部負(fù)責(zé)人

? 曾任安然納米總部講師、華東區(qū)業(yè)務(wù)拓展負(fù)責(zé)人

品牌課程：

? 職場情商

? 高情商領(lǐng)導(dǎo)力

? 卓越管理能力提升

服務(wù)客戶：

西門子、卡特彼勒、航星工業(yè)、賽騰電子、光明乳業(yè)、優(yōu)力康中國、康佳電子、海爾、雙維伊士曼

沃爾瑪、山姆會(huì)員商場、紅星歐麗洛雅、紅星美凱龍、國美電器、蘇寧電器、銀座商城、百思買、百安居

美麗田園、貝德瑪、復(fù)星藥業(yè)、華納大藥廠、九洲制藥、上海航空、國家電網(wǎng)、農(nóng)業(yè)銀行、交通銀行

平安銀行、匯添富基金、即富支付、鄧白氏、新諍信、京東、一號(hào)店、 暴雪游戲、福維克、云南電視臺(tái)等

 



我要報(bào)名沒有找到合適的課程,請?jiān)谶@里提交您的培訓(xùn)需求  發(fā)布需求

主題
上課時(shí)間
參加人數(shù)
費(fèi)用
聯(lián)系人
單位名稱
部門職務(wù)
電話
傳真
手機(jī)
郵箱
通信地址
郵編
備注
驗(yàn)證碼
看不清，請換一張看不清，請換一張

推薦課程

《DeepSeek賦能辦公，效率倍增》【課程時(shí)間】3月11日【培訓(xùn)地點(diǎn)】廣州【培訓(xùn)費(fèi)用】RMB2800 元/人，（含培訓(xùn)費(fèi)、教材費(fèi)、稅費(fèi)、茶點(diǎn)）【課程對象】對AI智能辦公感興趣，渴望提升辦公效率、優(yōu)化工作流程、增強(qiáng)職場競爭力的人群課程背景在人工智能深度融入辦公場景的時(shí)代，本課程聚焦國產(chǎn)高性能職場AI工具DeepSeek，為學(xué)員帶來一站式的辦公軟件智能化應(yīng)用體...

 講師：趙保恒詳情

《危機(jī)管理與公關(guān)技巧》（1天）（2025年4月5日，2280元/人）課程目標(biāo)： 掌握危機(jī)的內(nèi)涵與外延； 掌握危機(jī)意識(shí)的建立； 掌握危機(jī)的可能來源； 掌握管理中潛藏的危機(jī)； 掌握營銷中坑呢的危機(jī)； 掌握生產(chǎn)中存在的危機(jī)； 掌握品質(zhì)方面的危機(jī)； 掌握與媒體應(yīng)對的策略；預(yù)應(yīng)—— 反應(yīng)一、危機(jī)意識(shí)1.比危機(jī)先行一步2.企業(yè)的十三種“死法”——天津大海食品有限公司3....

 講師：鮑愛中詳情

《孫子兵法與現(xiàn)代管理》（1天）（2025年4月6日，3380元/人）課程目標(biāo)： 深度解讀孫子思想； 將孫子思想運(yùn)用到現(xiàn)代管理； 將孫子思想用到人生與生活； 將孫子思想用到個(gè)人發(fā)展；課程內(nèi)容：一、孫子的重要影響2 孫子學(xué)的文化思考2 孫子學(xué)的經(jīng)學(xué)模式2 孫子的用間思想2 孫子的軍事哲學(xué)思想二、孫子與諸子的地位與融合2 孫子與儒家2 孫子與道家2 孫子與法家2 ...

 講師：鮑愛中詳情

金牌店長執(zhí)行力落地班——中國式人性+美國式PDCA圈，消滅30個(gè)執(zhí)行力死角，快速突破門店業(yè)績【課程對象】店長經(jīng)理、儲(chǔ)備店長、培訓(xùn)經(jīng)理、總經(jīng)理、運(yùn)營總監(jiān)、 區(qū)域經(jīng)理等追求卓越門店管理技能人士。老板帶隊(duì)建立同頻團(tuán)隊(duì)，落地效果最好。特別建議黃金團(tuán)隊(duì)組合：老板帶隊(duì)+5名核心店長！一、店長，給你一個(gè)門店，你會(huì)怎么管？店長強(qiáng)，門店就強(qiáng)！業(yè)績是管理出來的！門店管理的核心就...

 講師：程姣詳情

非財(cái)務(wù)經(jīng)理的財(cái)務(wù)管理培訓(xùn)時(shí)間/地點(diǎn)：2025年4月89日（星期二 星期三）/上 海2025年11月1112日（星期二 星期三）/蘇 州收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：￥4800/人含授課費(fèi)、證書費(fèi)、資料費(fèi)、午餐費(fèi)、茶點(diǎn)費(fèi)、會(huì)務(wù)費(fèi)、稅費(fèi)不包含學(xué)員往返培訓(xùn)場地的交通費(fèi)用、住宿費(fèi)用、早餐及晚餐課程收益：通過學(xué)習(xí)，快速提煉財(cái)務(wù)報(bào)表的關(guān)鍵數(shù)據(jù)信息，并能通過老師案例講解，透視數(shù)據(jù)背后傳遞的公...

 講師：安老師詳情

《中層經(jīng)理管理能力提升》講師/Lecturer：姜老師費(fèi)用/Price：￥4800元/人課程概述/Overview課程背景：中層經(jīng)理是連接高層和基層的橋梁，起著承上啟下的紐帶作用，高層的理念、戰(zhàn)略要靠中層執(zhí)行落實(shí)到基層，方能落地生根實(shí)現(xiàn)企業(yè)目標(biāo)。然而，中層經(jīng)理半路出家的現(xiàn)象較多，他們?nèi)鄙賹芾斫巧⒐芾矸椒ǖ恼J(rèn)知，沒有及時(shí)實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，也沒有系統(tǒng)掌握系統(tǒng)管理...

 講師：姜老師詳情

課程解讀課程背景面對您的顧客，是否經(jīng)常接受他們的產(chǎn)品審核，且由此存在諸多顧客的不滿意項(xiàng)？對您的供應(yīng)商，如何提高新產(chǎn)品量產(chǎn)前的質(zhì)量保證信心？或者降低質(zhì)量風(fēng)險(xiǎn)？對新產(chǎn)品新項(xiàng)目或者工程變更的管理，怎樣測試產(chǎn)品的設(shè)計(jì)開發(fā)滿足要求？由此可見，產(chǎn)品審核的學(xué)習(xí)運(yùn)用，無疑為質(zhì)量管理體系和產(chǎn)品質(zhì)量在評價(jià)符合性上起了決定性作用。課程目標(biāo)對于學(xué)員，掌握產(chǎn)品審核的目的、意義、程序及...

 講師：蹤老師詳情

現(xiàn)場質(zhì)量管理與突破性快速改善（質(zhì)量問題分析與解決）培訓(xùn)時(shí)間/地點(diǎn)：2025年3月1920日（星期三 星期四）/蘇 州2025年4月2829日（星期一 星期二）/成 都2025年6月1112日（星期三 星期四）/嘉 興2025年9月1718日（星期三 星期四）/蘇 州2025年11月1920日（星期三 星期四）/嘉 興2025年4月911日（星期三 星期五）/...

 講師：劉老師詳情

供應(yīng)鏈數(shù)字化轉(zhuǎn)型及先進(jìn)實(shí)踐課程安排2025年4月910日（星期三 星期四）/上 海2025年9月1718日（星期三 星期四）/上 海課程費(fèi)用￥5,200/人（含授課費(fèi)、證書費(fèi)、資料費(fèi)、午餐費(fèi)、茶點(diǎn)費(fèi)、會(huì)務(wù)費(fèi)、稅費(fèi)）課程背景 隨著信息技術(shù)的快速發(fā)展，數(shù)據(jù)的獲取成本變得越來越低，采購與供應(yīng)鏈管理也迎來了“大數(shù)據(jù)”時(shí)代。如何從海量的數(shù)據(jù)中洞悉供應(yīng)市場的變化，找到最...

 講師：夏燁詳情

以過程和風(fēng)險(xiǎn)為基礎(chǔ)的ISO 9001 amp; ISO 14001 amp; ISO 45001 三標(biāo)管理體系內(nèi)審員培訓(xùn)培訓(xùn)時(shí)間/地點(diǎn)：2025年4月911日（星期三星期五）/嘉 興2025年7月911日（星期三星期五）/嘉 興2025年10月1517日（星期三星期五）/嘉 興2025年5月2023日（星期二星期五）/蘇 州2025年11月1114日（星期二...

 講師：羊老師詳情

COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://m.musicmediasoft.com INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理資源網(wǎng) 版權(quán)所有