《卓越女性優(yōu)雅儀態(tài)氣質修煉》
《卓越女性優(yōu)雅儀態(tài)氣質修煉》詳細內容
《卓越女性優(yōu)雅儀態(tài)氣質修煉》
《卓越女性優(yōu)雅氣質修煉》
主講老師:王思語
培訓課時:兩天(6小時/天)
培訓形式:理論30%,訓練60%,互動分享10%
授課對象:
適合所有18歲以上女性,高端職場精英,高層領導,企業(yè)大客戶
課程背景:
優(yōu)雅的儀態(tài)是人際交往的“通行證”,在政務,商務,社交等各種場合都能體現出一個女性的內在修養(yǎng),也反映出她的審美情趣。優(yōu)雅儀態(tài)是現代女性一生必須要學習和掌握的一門課程,針對身體的各個部位進行科學訓練,從體態(tài),儀態(tài),神態(tài),心態(tài)等全方位訓練,能綜合提升一個女性外在與內在的氣質。在雕塑你完美曲線的同時,同時還能減去多余脂肪,讓身體更加健康;在短時間內讓你擁有舞蹈演員般迷人的優(yōu)雅氣質,改變體型擁有修長挺拔的身姿,提升女性的個人魅力,贏得他人的尊者與欣賞。
課程收獲:
讓你在短時間內擁有緊致,挺拔,快速消除身上多余脂肪,更顯瘦,更有氣質的體態(tài)。
糾正不良身姿(頸部前伸,駝背,塌腰,臀部下垂,脂肪堆積),學習過程結合科學訓練,精雕細琢,打造完美體態(tài),將優(yōu)雅換發(fā)到你的骨子里。
既有精雕細琢的形體課,也有運用于各種場合的儀態(tài)課,不管是站,坐,行,走都可以展現女性獨特的氣質。
全然的愛上自己,愛自己的身體,愛自己的靈魂,愛自己的一切。
讓你在不同的社交場合呈現出女性的優(yōu)雅儀態(tài)與個人魅力,綻放自己,贏得他人的欣賞與尊重,贏得更好的人際關系。
課程特色:
本課程由著名禮儀明星導師王思語老師授課,王思語老師具有豐富的專業(yè)性和實戰(zhàn)性禮儀修養(yǎng)和理論實操。專注于禮儀和形象培訓有近10年時間,師從澳大利亞禮儀皇后Miss Dally,楊瀾,于丹,金正昆,….等多位知名導師,并且榮獲多項國際禮儀認證資格證書。2018年榮獲全球禮學頒獎盛典,獲得“中國十佳年度國際禮儀培訓師稱號“ ”中國十佳年度形象禮儀培訓師稱號“。王思語老師曾為多家500強企業(yè)進行過禮儀培訓,培訓過的學員高達10萬+,培訓過的行業(yè)有銀行,地產,酒店,航空,大學,美業(yè),外資企業(yè)......等,并且一致得到好評。目前是國內多家知名企業(yè)和大學的特聘禮儀導師,同時也是上海交通大學EMBA禮儀客座講師。王思語老師曾先后擔任世界旅游小姐大賽總決賽禮儀專家評委;第三屆《魅力女王》總決賽禮儀專家評委;國際《摩登女王》大賽總決賽首席評委;2016年擔任化妝品米亞妮亞形象代言人;2017年擔任世界大學生和平大使公益慈善代言人,并且和著名藝術家秦怡女士同臺領獎;2017年拍攝院線電影《訂制愛情》,本色出演禮儀老師;王老師授課層次分明,思路清晰,課程內容豐富,永遠以學生為主導,課程落地實用,深受廣大企業(yè)的好評與認可,是目前同領域返聘率最高的明星禮儀導師。
課程要求:
女士化淡妝,盤發(fā);穿統(tǒng)一形體服,平底鞋
課程大綱/要點:
模塊一:雕塑你的完美曲線
體態(tài)塑造新概念
練就優(yōu)美的頸部線條
重塑肩部,打造背部線條
凹凸有致的美胸運動
練出修長纖細的手臂
如何練出纖纖細腰
緊實,提升的臀部訓練
如何練出修長,緊實的腿部線條
模塊二:優(yōu)雅儀態(tài)氣質訓練
提升女性氣質的四個關鍵點
讓人顯高的三個關鍵點
表情,眼神的綜合訓練
靈動眼神訓練
練出如水般輕柔的手
不同場合優(yōu)雅的坐姿訓練
優(yōu)雅高貴的坐姿訓練
如何走出風度與氣質
各種臺前定位與造型
如何拍照更上鏡
高跟鞋步態(tài)訓練
晚禮服步態(tài)訓練
旗袍步態(tài)訓練
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