職場幸福感修煉

  培訓講師:楊文利

講師背景:
楊文利老師——專注情商培訓著有:《職達快樂》《女性情商課》社會活動:中央人民廣播電臺《閱讀之聲》《閱讀時光》北京廣播電臺《讀書俱樂部》《知識開講》天津衛(wèi)視《非你莫屬》邀請專家中信書院《大咖領讀》節(jié)目的領讀人之一兼任北京師范大學、中國政法大學 詳細>>

楊文利
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職場幸福感修煉詳細內(nèi)容

職場幸福感修煉

課程前導:制定個人戰(zhàn)略書

**部分:**塔羅牌設計的互動游戲啟發(fā)員工關注內(nèi)心世界

一、塔羅牌提問與互動

二、點評與總結(jié)導引幸福重在感知

三、故事導引學員從關注他人轉(zhuǎn)而自醒

四、前行與回歸的哲學中體會幸福的真諦


 

第二部分:**角色模擬讓學員們正確看待工作中的不如意

一、情緒產(chǎn)生的規(guī)律和情緒的三大特性

二、ABC原理和幸福度感知的關系

三、XYZ原理的講解與演練

四、工作中的挑戰(zhàn)困頓與幸福無關


 

第三部分:**小組討論和小組代表展示發(fā)現(xiàn)問題的根源

一、工作中的困擾有哪些

二、生活中的痛苦是什么

三、頭腦風暴和討論結(jié)果呈現(xiàn)

四、揭示問題的根源并尋回幸福


 

第四部分:講解個人與家庭層面、企業(yè)層面和社會層面的幸福

一、何為個人層面的幸福

二、何為企業(yè)層面的幸福

三、何為社會層面的幸福

四、游戲:你幸福嗎?


 

第五部分:運用情景教學讓學員梳理幸福力的構(gòu)成要素

一、觀察力和微表情練習

二、吸引力法則講解和練習

三、自我修煉和狀態(tài)的哲學

四、贊美的三個階梯能力講解和訓練


 

第六部分:**全員游戲和全體個人演示呼喚幸福背后的珍惜

一、挖掘發(fā)現(xiàn)真善美的潛能

二、訓練如何正向自我對話

三、目標視覺化的神奇魔力

四、發(fā)現(xiàn)并確定生存的意義與幸福的真諦


 

第七部分:擁有持續(xù)幸福感的習慣

一、冥想力講解與提升技巧

二、專注力講解與訓練方法

三、自制力講解與提升技巧

四、時間商講解與訓練方法


 

培訓收尾: 

1、墓志銘游戲 

2、祝福與期待    


 


 

楊文利老師的其它課程

前導啟發(fā)導引1、知識經(jīng)濟時代的十大趨勢講解。2、學商、智商、情商和職商的新概念。部分管理溝通一、溝通和管理溝通1、認識溝通;2、了解管理;3、溝通的要素:Oslash;傾聽的藝術和禁忌;Oslash;觀察力的訓練;Oslash;表達力的提升捷徑。二、管理溝通必讀1、管理者三項自我修煉;Oslash;人才管理;Oslash;授權(quán)藝術;Oslash;執(zhí)行力提升。

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管理實務   01.01

前導啟發(fā)導引部分激勵與輔導節(jié)激勵的作用與意義第二節(jié)管理者的崗位認知第三節(jié)輔導技巧與心法第四節(jié)團隊建設的重要性第五節(jié)人力資源管理的技法借鑒第二部分PDCA節(jié)PDCA的來源和意義第二節(jié)PDCA的八個步驟Oslash;分析現(xiàn)狀,找到問題Oslash;找出問題的相關因素Oslash;找到主要因素Oslash;制定實施步驟和衡量標準Oslash;實際操作Oslash;

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一、角色定位以及工作職責sup2;我們在工作中扮演怎樣的角色;ü對待領導如何界定自己;ü對待同事如何界定自己;ü對待下屬如何界定自己。sup2;辦公室管理工作的五大特征;sup2;如何進行精準的自我角色定位;ü認識自我;(塔羅牌分析)ü優(yōu)勢分析;(四大分析路徑)ü崗位技能;(五大考核思路)ü生活方式。(提問搶答)sup2;是否存在瞬間理清思路的問題。ü九大問

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一、解讀經(jīng)濟時代的十大趨勢sup2;全球化發(fā)展趨勢;sup2;協(xié)同合作的趨勢;sup2;跨領域創(chuàng)新趨勢;(現(xiàn)場討論)sup2;多元化溝通趨勢;(隨堂測試)sup2;客戶化意識趨勢;(提問搶答)sup2;市場虛擬化趨勢;(視頻賞析和討論)sup2;客戶個性化趨勢;(小組討論和隨堂陳述)sup2;網(wǎng)絡的社群趨勢;(提問搶答)sup2;知識分享的趨勢;sup2;群

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時間管理   01.01

部分:目標管理對職業(yè)生涯發(fā)展的重要意義第二部分:基于目標管理的時間管理的步驟第三部分:常見問題處理第四部分:時間管理的電子化工具一、認識時光sup2;認識時光黑洞;(15種時光黑洞)sup2;合理設定目標;(現(xiàn)場演練)sup2;計算生命余電;(提問搶答)sup2;揭秘時光本質(zhì);(小組討論)sup2;優(yōu)秀影片賞析。(提問搶答)二、品質(zhì)準備sup2;守時的三大技

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培訓前導:1、情景測試與答案解析2、行政文秘的職業(yè)通道一、行政文秘角色認知1、領導欣賞的十種行政文秘2、行政文秘必備的九個條件3、行政部的十一大職責認知4、人的性格組成和測試解析二、行政文秘職業(yè)化形象1、首因效應和魔鬼效應2、商務著裝的四大原則3、男女著裝的禁忌和規(guī)律4、男女精神狀態(tài)的修為三、行政文秘崗位實訓1、商務接待之電話禮儀2、商務接待之握手禮儀3、商

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一、培訓前導1、故事帶給我們的啟發(fā)2、創(chuàng)新時代的種種特征3、開放分享與寫作趨勢4、八大趨勢的講解分析5、討論:反思與展望6、管理者潛質(zhì)測試與講解二、管理者的角色定位和目標1、管理者的勝任力模型(包含但不僅限于責任感、組織決策力、執(zhí)行力和溝通力)2、管理者的角色認知3、學商、智商、情商和職商的新概念4、管理者應具備的人格特質(zhì)5、業(yè)務能力的提升6、從教育反思管理

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培訓前導:Oslash;讀書的技巧和心得分享Oslash;積累和思考的重要性Oslash;寫作功力的磨礪培訓正文一、公文的元素1、公文的四大構(gòu)件(圖解)2、公文寫作的禁忌(視頻賞析)二、公文寫五大特征1、互動提問和總結(jié)2、圖解強調(diào)三、報告1、報告的真實含義2、報告的五大類型介紹3、報告的三大特點4、報告的六大元素5、正文部分的講解Oslash;工作報告的四大

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前導:互動提問案例分析并導引培訓主題Oslash;消除企業(yè)培訓的8個錯誤認知Oslash;洞悉企業(yè)發(fā)展與培訓的關系Oslash;培訓終效果的5大層次一、如何修煉職業(yè)風范1、培訓師應有的職業(yè)形象2、培訓師應有的職業(yè)道德二、如何確定培訓主題1、了解培訓需求調(diào)研方法2、掌握與員工溝通的技巧3、講解親和圖工具的意義4、示范并練習親和圖用法Oslash;以小組為單位提

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培訓前導:Oslash;小游戲開場引發(fā)學員思考Oslash;故事講解導引情緒的重要性一、全面了解情緒的神奇(自覺)Oslash;認識自我;(塔羅牌游戲)Oslash;感知世界;(導出哈里窗)Oslash;故事啟迪;(現(xiàn)場討論)Oslash;產(chǎn)生規(guī)律;(隨堂測試)Oslash;真實面目;(提問搶答)Oslash;解讀大腦;(視頻賞析和討論)Oslash;情緒認

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