國學養(yǎng)生課程體系
課程大綱第一章道家文化一、道是什么1.道解之一：天地陰陽2.道解之二：男人和女人3.道解之三：人體自身的陰陽二、道家與養(yǎng)生1.道法自然2.黃老之術(shù)第二章黃帝的養(yǎng)生智慧一、黃帝內(nèi)經(jīng)之素問1.上古天真--養(yǎng)生的秘訣：陰陽之道2.四氣調(diào)神--四季與人的養(yǎng)生3.生氣通天--天氣與人的養(yǎng)生二、黃帝內(nèi)經(jīng)之靈樞1.經(jīng)絡--人體十二經(jīng)脈2.天年--生命的規(guī)律【養(yǎng)生智慧】三、...
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課程大綱第一章《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的時間養(yǎng)生一、您將了解到的是前沿的時間養(yǎng)生1.一日之中的四時2.一年之中的四時【養(yǎng)生智慧】十二時辰對應人的各個臟腑二、四時養(yǎng)生的規(guī)律1.春夏養(yǎng)陽2.秋冬養(yǎng)陰【養(yǎng)生智慧】四時養(yǎng)生就是“道法自然”第二章春三月如何養(yǎng)生一、陽氣生發(fā)的春三月1.春三月的特點：陽氣“生發(fā)”2.春氣和肝氣相應3.春季六個節(jié)氣的“運氣秘密”【養(yǎng)生智慧】春季養(yǎng)生，...
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課程大綱第一章五行、五臟和五味一、五行的大智慧1.五行的相生2.五行的相克二、五臟和六腑1.五臟2.六腑三、五味1.天生“五氣”2.地生“五味”【養(yǎng)生測試】從你偏好的口味，來判斷你哪些臟腑出了問題第二章天生“五氣”一、天生五氣1.五氣：寒暑燥濕風2.五氣對人體的影響二、食物的五氣1.食物的寒熱溫涼2.五氣和五臟的關(guān)系【養(yǎng)生測試】寒熱溫涼，你更適合吃哪一種第三...
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一、從現(xiàn)實狀況，看領導的經(jīng)營素質(zhì)1、從你的時間來看2、從你的心情來看3、從你的工作來看4、從你的目標來看5、從你的定位來看二、從處理事情，看領導思維中存在的問題1、老板的煩惱2、報警電話3、深海求生4、還愛嗎？５、畫圖形６、船長的工作三、強化學習能力，提升領導的能力素質(zhì)1、學習的內(nèi)涵2、學習的方法途徑3、學習的內(nèi)容要點4、學習的核心要點四、深研國學經(jīng)典，拓展...
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課程大綱上篇從《易》的起源到諸子百家第一章《易》的起源【開篇故事】伏羲畫八卦--文化的傳承一、易有三易：連山1.連山易--遠古的時代2.歸藏易--母系時代3.乾坤易--周易的演變二、周易是什么1.文王做卦辭2.周公做爻辭3.孔子作易傳十篇【國學智慧】從“易更三圣”說文化的傳承三、周易的“理象數(shù)”1.易理--天地之間有常理2.易象--表象看本質(zhì)的學問3.易數(shù)-...
