余倩老師的內(nèi)訓(xùn)課程
員工自我心理保健——職場心理健康教育 課程背景 隨著社會和經(jīng)濟的發(fā)展，行業(yè)競爭不斷加劇，企業(yè)及其員工正在經(jīng)歷著前所未有的生存和發(fā)展的考驗。身處壓力重重的工作環(huán)境當(dāng)中，員工容易出現(xiàn)身心健康問題，如果不予以高度的重視和及時的處理，不僅會降低員工的工作生活質(zhì)量，削弱幸福感和滿意度，而且影響企業(yè)的長足發(fā)展，甚至造成深遠的社會危害。因此，重視并貫徹員工身心健康教育工作，成為企業(yè)勢在必行的工作主題。 本課程通過普及職業(yè)身心健康教育，幫助員工識別辦公族常見職業(yè)疾病，掌握身心保健知識，靈活使用認知調(diào)節(jié)和行為調(diào)節(jié)等柔性心理管理策略面對壓力事件，打造陽光心態(tài)和健康體魄，保證企業(yè)和員工
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職場情商提升課程背景美國哈佛大學(xué)心理學(xué)博士丹尼爾?戈爾曼提出：成功=80情商+20智商。高智商馭物，高情商馭人。高情商既能幫助個體實現(xiàn)自己的目標(biāo)，又能使個體維持和促進情緒的適應(yīng)性，是社會勝任能力和心理健康中重要的因素之一。愈來愈多的職場人士已經(jīng)意識到：提升情商和發(fā)展業(yè)務(wù)技能同樣重要。學(xué)會“用智商解決問題，用情商面對問題”已經(jīng)成為職場中人為自己職業(yè)發(fā)展提速的秘密武器。本課程幫助學(xué)員樹立對情商的正確認知，并且通過對情商的五個方面（自我意識、自我調(diào)節(jié)、自我激勵、同理心和人際交往）著手進行學(xué)習(xí)和修煉，幫助學(xué)員消除入職焦慮，提高情緒管理能力，培養(yǎng)成長型心智和正向思維，在面對各種消極事件的時候，不僅從本能
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職業(yè)心理健康教育——員工心理行為異常識別及處理課程背景??? 如何避免企業(yè)跳樓悲劇不再重演？如何及早發(fā)現(xiàn)員工的不良情緒及異常行為并進行恰當(dāng)?shù)奶幚?？如何幫助有心理需求的員工早日走出各種心理陰霾，享受快樂工作？……這是現(xiàn)代人力資源管理者們面臨的重大挑戰(zhàn)。員工的心理健康直接影響人力資源質(zhì)量的優(yōu)劣與否，進而影響組織的整體績效，這已經(jīng)成為業(yè)界共識。作為企業(yè)的管理者和人力資源從業(yè)者，決不能忽略了在營運背后諸多與員工的情緒、情感相關(guān)聯(lián)的感性部分。尤其是當(dāng)有員工呈現(xiàn)出明顯的心理和行為異常，管理者要及時發(fā)現(xiàn)問題，疏導(dǎo)不良情緒，準(zhǔn)確評價心理癥狀的發(fā)展程度，以便采取進一步的措施，避免一般心理問題發(fā)展為極端行動。?
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讓心靈跟上腳步 ——組織變革中的情緒壓力管理 課程背景本課程著重于幫助已經(jīng)身處或者即將面對在組織變革環(huán)境的職場人士，通過了解自身面對外界環(huán)境變化的應(yīng)激模式，重新審視心智模式是否適應(yīng)組織的發(fā)展變化，從而察覺自身適應(yīng)不良的根本原因和找到成長方向，重建成長型的心智模式，走出心理行為的舒適區(qū)，在變化中求發(fā)展，實現(xiàn)自我賦能和持續(xù)成長，與組織的發(fā)展同步，為職業(yè)生涯加油。 課程收益通過掌握情緒調(diào)節(jié)技術(shù)，消除由于組織變革帶來的焦慮以及其他負面情緒；重新調(diào)整職場三觀，主動在職業(yè)中尋找滿足感，提升幸福指數(shù)積極建立高效能的行為模式，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的好習(xí)慣， 培訓(xùn)方式：
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EAP營造組織健康“心”環(huán)境課程背景當(dāng)一個社會發(fā)展迅速，在經(jīng)濟增長加快、物質(zhì)豐富、競爭激勵的情況下，人們的精神需求呈現(xiàn)出多樣化的發(fā)展。追求成功的動機有多強烈，內(nèi)心的矛盾沖突就有多復(fù)雜，渴望傾聽。理解和幫助的愿望就越強烈。組織如果忽視員工的心理健康和關(guān)系管理，后果可能是團隊內(nèi)部的和諧與默契被無可挽回地破壞，降低組織績效，甚至引發(fā)嚴(yán)重的社會悲劇和家庭悲劇。如何通過有效的心理關(guān)懷和組織管理避免出現(xiàn)這樣的痛苦？這是管理者在組織發(fā)展過程中不得不面對的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。發(fā)達國家多年實踐證明，EAP（Employee Assistance Program）員工幫助計劃，是解決職業(yè)心理健康問題的最優(yōu)方案。目前，大約9
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持續(xù)成長、自我賦能—— 情緒壓力管理體驗式團隊輔導(dǎo)課程背景未來已來，再也沒有一勞永逸的職業(yè)和一成不變的行業(yè)了，在這樣一個以人機互動、人工智能和萬物互聯(lián)為主要發(fā)展趨勢的時代洪流中，生活在對未來的不確定性中導(dǎo)致的焦慮，和在固定的工作模式產(chǎn)生的職業(yè)倦怠，日積月累地侵襲每一位職場人士。無論身處哪個職業(yè)階段，如果能以持續(xù)成長、自我賦能的姿態(tài)，愿意逐漸拓寬舒適區(qū)，培養(yǎng)興趣和發(fā)展?jié)撃埽瑥亩_至拓寬視野、豐富知識和技能更迭的目的，懂得通過擴大認知格局和提高認知維度，有效消除焦慮和倦怠等影響身心健康的一切不良因素，實現(xiàn)工作滿意度和生活幸福指數(shù)的增長。體驗式團隊輔導(dǎo)，本課程旨在通過團隊輔導(dǎo)的形式，以學(xué)員需求為導(dǎo)向