《發(fā)現(xiàn)自己心中的超級(jí)英雄》主講：劉尋【課程背景】 當(dāng)前，許多青少年正處在身心迅速發(fā)展和自我探索的關(guān)鍵時(shí)期，面臨著諸多挑戰(zhàn)，如學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系、自我認(rèn)知等問題。有時(shí)候，他們可能會(huì)感到迷茫、無(wú)助或缺乏自信。本課程的設(shè)計(jì)靈感來源于超級(jí)英雄的形象，超級(jí)英雄象征著力量、勇氣、智慧和正義。通過這門課程，我們希望能夠激發(fā)青少年的潛能，引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心中的“超級(jí)英雄”，從而增強(qiáng)自信、積極面對(duì)挑戰(zhàn)。課程的內(nèi)容不僅集中于理論知識(shí)的傳授，更側(cè)重于通過實(shí)際操作、小組討論、角色扮演等互動(dòng)方式，引導(dǎo)青少年深入探索自我、學(xué)會(huì)自我調(diào)適、增強(qiáng)人際溝通能力。同時(shí)，課程還融入了心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)，幫助青少年正確理解自己的情感

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認(rèn)識(shí)自我，發(fā)展生涯——青少年生命教育與生涯規(guī)劃主講：劉尋【課程背景】 青少年時(shí)期是人生的關(guān)鍵發(fā)展階段，這一時(shí)期的價(jià)值觀、人生目標(biāo)、職業(yè)取向等方面的塑造對(duì)未來的發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。本課程旨在幫助青少年與家長(zhǎng)共同探討和理解生命的意義，提供科學(xué)的生涯規(guī)劃指導(dǎo)，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)。本課程旨在通過親子合作、心理輔導(dǎo)、生涯規(guī)劃等方法，協(xié)助青少年確定自身興趣、價(jià)值取向，指導(dǎo)家長(zhǎng)如何更好地支持孩子的成長(zhǎng)和未來規(guī)劃?！菊n程目標(biāo)】 1、生命教育的引入：通過討論和反思引導(dǎo)青少年思考人生目的、價(jià)值觀等問題。2、興趣探索與認(rèn)知：幫助青少年認(rèn)識(shí)自己的興趣愛好，探索未來可能的職業(yè)方向。3、親子溝通與協(xié)作：通過活動(dòng)和討論促進(jìn)

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《助力考生心態(tài)建設(shè)，讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)》主講：劉尋【課程背景】 中高考是中國(guó)學(xué)生生涯中的重要時(shí)刻，往往伴隨著極大的壓力和期望。這門課程旨在通過心理輔導(dǎo)和親子團(tuán)體活動(dòng)，幫助考生和家長(zhǎng)建立積極健康的心態(tài)，優(yōu)化考前準(zhǔn)備，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。本課程強(qiáng)調(diào)考生與家長(zhǎng)的共同參與，旨在建立和諧、支持的家庭環(huán)境，促使考生在中高考這一重要時(shí)刻保持最佳狀態(tài)?！吨忌膽B(tài)建設(shè)，讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)》課程將有助于激發(fā)考生的潛能，降低焦慮，增強(qiáng)自信，同時(shí)也幫助家長(zhǎng)找到最合適的支持方式，共同為考生的夢(mèng)想助力，讓夢(mèng)想真正照進(jìn)現(xiàn)實(shí)?！菊n程目標(biāo)】 1、心理準(zhǔn)備與調(diào)適：教授學(xué)生如何在考前調(diào)適心態(tài)，通過呼吸練習(xí)、情感釋放等技巧減輕焦慮。2、親子溝通與

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《撞上青春期，如何“不操心”》主講：劉尋【課程背景】 孩子到了青春期，好像突然變成了一個(gè)陌生人！各種問題挑戰(zhàn)層出不窮，讓你應(yīng)接不暇。你想和孩子好好談?wù)剠s發(fā)現(xiàn)他不想溝通要么房門緊閉。孩子到底發(fā)生什么事情你也無(wú)從了解。你可能回想到以前曾和你無(wú)話不說的孩子，怎么一下子就沉默寡言。孩子到底發(fā)生了什么？有什么辦法可以讓我們和孩子的關(guān)系重新連接？本課程帶領(lǐng)家長(zhǎng)朋友一起解開青春期孩子的秘密，輕松化解，不操心，快樂養(yǎng)育！【課程目標(biāo)】 父母對(duì)青春期的孩子有清楚的認(rèn)知找到青春期孩子難以溝通的“叛逆”關(guān)鍵點(diǎn)掌握與青春期孩子不吼不叫，順暢溝通的正面管教技巧正確定位青春期父母的角色，形成青春期家長(zhǎng)“上崗成長(zhǎng)指南”，以更

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《ACT行動(dòng)派心理學(xué): 職場(chǎng)“三重奏”同步升級(jí)》時(shí)間、精力與情商的調(diào)優(yōu)攻略 導(dǎo)師：劉尋【課程背景】在當(dāng)今快節(jié)奏的職場(chǎng)環(huán)境中，大多數(shù)職場(chǎng)人士都致力于追求完美的時(shí)間管理，卻忽視了更深層次的問題——個(gè)人內(nèi)心的沖突和團(tuán)隊(duì)的內(nèi)耗。這兩個(gè)隱形的“殺手”正在無(wú)形中削弱著我們的工作效能。傳統(tǒng)的時(shí)間管理方法通常不涉及到精力和情商的管理，導(dǎo)致在日常工作中，我們雖然制定了詳細(xì)的計(jì)劃，但經(jīng)常因?yàn)閮?nèi)心的矛盾和團(tuán)隊(duì)成員間的摩擦而難以執(zhí)行。當(dāng)內(nèi)心的沖突與團(tuán)隊(duì)內(nèi)耗與時(shí)間管理的目標(biāo)背道而馳時(shí)，我們?cè)撊绾问呛?？如何在精力管理和高情商的管理基礎(chǔ)上，更科學(xué)地進(jìn)行時(shí)間管理，從而緩解內(nèi)心的沖突、減少團(tuán)隊(duì)的內(nèi)耗，以實(shí)現(xiàn)真正高效的職場(chǎng)生活？

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從心出發(fā)，贏在職場(chǎng)——從校園人到職場(chǎng)人的角色轉(zhuǎn)變與職業(yè)規(guī)劃主講：劉尋課程背景：對(duì)于一個(gè)校園人來說，從校園到社會(huì)，是人生的一個(gè)重大轉(zhuǎn)折，能否順利實(shí)現(xiàn)這個(gè)過渡，直接關(guān)系到大學(xué)生自信心的建立以及在未來職業(yè)生涯中的成長(zhǎng)速度。對(duì)于企業(yè)來說，關(guān)系到能否在最短的時(shí)間內(nèi)，讓大學(xué)生成為企業(yè)的有用之才，為企業(yè)創(chuàng)造業(yè)績(jī)，作出貢獻(xiàn)，讓大學(xué)生快速?gòu)钠髽I(yè)的人力成本轉(zhuǎn)變?yōu)槠髽I(yè)的人力資本。初入職場(chǎng)都需要做好哪些方面的準(zhǔn)備如何解決職場(chǎng)新人的迷茫與困惑？如何處理職場(chǎng)當(dāng)中復(fù)雜的人際關(guān)系？怎樣才能快速融入組織，融入團(tuán)隊(duì)？干好工作需要提升哪方面的職業(yè)技能？ 本課程幫助校園人快速實(shí)現(xiàn)職場(chǎng)人的轉(zhuǎn)化，打造規(guī)范化、職業(yè)化、專業(yè)化的人才梯隊(duì)

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