《高效時(shí)間管理與工作規(guī)劃》

  培訓(xùn)講師:王建宇

講師背景:
王建宇高級(jí)教師資格證 馬列教師工作證西南交通大學(xué)研究生國(guó)際職業(yè)導(dǎo)師(中級(jí))   專項(xiàng)人才:高級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師現(xiàn)任教于大連交通大學(xué)馬克思主義學(xué)院遼寧省培訓(xùn)師聯(lián)合會(huì)大連分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)大連交通大學(xué)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大講堂主講、輔導(dǎo)教師王建宇老師:主要研究和授課方向 詳細(xì)>>

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《高效時(shí)間管理與工作規(guī)劃》詳細(xì)內(nèi)容

《高效時(shí)間管理與工作規(guī)劃》

《時(shí)間管理與工作規(guī)劃》課綱
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課題:高效時(shí)間管理
思考:時(shí)間管理管什么?
一、時(shí)間管理的重要性
1、請(qǐng)用三分鐘做測(cè)試:找找我們的時(shí)間在哪里
時(shí)間是財(cái)富,是智慧,是人生目標(biāo),是工作業(yè)績(jī)……
2、時(shí)間管理名言
3、時(shí)間管理的核心:
原則一:要事第一原則- 時(shí)間管理四象限
原則二:帕累托原則- 80%20%
4、時(shí)間管理四象限
5、時(shí)間矩陣的啟示
二 、時(shí)間管理三方法:
1、番茄工作法
2、猴子法則
3、開關(guān)法則
時(shí)間管理系列工具
1、周工作計(jì)劃表/日工作計(jì)劃表
2、時(shí)間管理百寶箱/行動(dòng)計(jì)劃建議
3、時(shí)間日志三步驟
4、時(shí)間日志找不同
5、時(shí)間日志記錄方法
6、時(shí)間管理錦囊及案例:
錦囊1:大數(shù)據(jù)分析
錦囊2:批次處理
錦囊3:別死磕
錦囊4:猴子法則
錦囊5:化零為整
錦囊6:建立時(shí)間感
錦囊7:SMART原則
錦囊8:替換舊習(xí)慣
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
課題:如何做好工作規(guī)劃
一、規(guī)劃什么
1、什么是目標(biāo)管理
2、目標(biāo)管理的重要性
3、制定目標(biāo)的SMART原則
4、目標(biāo)實(shí)現(xiàn)不了的原因
假:并不是發(fā)自內(nèi)心的目標(biāo)
大:目標(biāo)超出能力范圍
空:沒有落地到每月、每周計(jì)劃
全:貪多求全,想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)太多
二、如何規(guī)劃
1、宏觀工作規(guī)劃
2、微觀工作規(guī)劃
3、規(guī)劃使用的工具:關(guān)注圈影響圈 GRERR模型 SWOT模型
三、棋在局外:提升業(yè)績(jī)不用急 知行合一成就你

 

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