幸福家庭、婚姻、子女管理

  培訓(xùn)講師：張礫勻

講師背景：
張礫勻老師（北京）——資深心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)專(zhuān)家?北京醫(yī)師協(xié)會(huì)（全國(guó)首家醫(yī)師組成的行業(yè)性組織）全科醫(yī)學(xué)專(zhuān)家委員會(huì)委員?中國(guó)社工聯(lián)合會(huì)（民政部直屬）心理健康工作委員會(huì)理事?國(guó)家健康產(chǎn)業(yè)人才培養(yǎng)工程（國(guó)務(wù)院下屬）專(zhuān)家委員會(huì)委員?團(tuán)中央-青年之聲心理服 詳細(xì)>>

張礫勻
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幸福家庭、婚姻、子女管理詳細(xì)內(nèi)容

幸福家庭、婚姻、子女管理

《幸福家庭、婚姻、子女管理》

 

       本課程能解決什么問(wèn)題

  傳統(tǒng)企業(yè)培訓(xùn)難以涉及層面，而不同年齡段學(xué)員均對(duì)此課程有強(qiáng)烈需求的滿(mǎn)足

  常規(guī)培訓(xùn)難以引起學(xué)院共鳴，“與我無(wú)關(guān)”抵觸心理的消除

  培訓(xùn)組織者連年組織培訓(xùn)對(duì)新培訓(xùn)內(nèi)容及形式的更新要求

  企業(yè)全員尤其中高層當(dāng)下面臨急切問(wèn)題的解決

       課程收益

1、組織收益：通過(guò)本次培訓(xùn)

  直接提升運(yùn)作培訓(xùn)項(xiàng)目的成功率到100%，企業(yè)內(nèi)部上下均滿(mǎn)意

  曲線(xiàn)調(diào)和學(xué)員狀態(tài)，感受企業(yè)人性化關(guān)懷

  減少家庭與婚姻紛爭(zhēng)，為企業(yè)人才更高績(jī)效達(dá)成創(chuàng)造

2、參訓(xùn)者：參訓(xùn)者本人從中可以學(xué)到或者掌握？

  直接可以全身投入，獲取家庭經(jīng)營(yíng)理念的更新

  可帶家庭成員前來(lái)，個(gè)人提升帶動(dòng)家庭和睦

  講師增值一對(duì)一輔導(dǎo)，直接解決學(xué)員現(xiàn)實(shí)困擾

  學(xué)員人數(shù)隨著課堂進(jìn)行不斷增加，口碑傳播影響更多人收益

       課程內(nèi)容

第一部分  婚姻與家庭正確認(rèn)知

1、      我幸福嗎（自我狀況的定位）

2、      維系幸?；橐龅娜?/p>

3、      不健康婚姻的特征分析

4、      婚姻中男女雙方的角色

5、      幸?；橐龅奈宕蠊沧R(shí)

第二部分：不同時(shí)期婚姻的經(jīng)營(yíng)心法

1、      婚姻的一般階段

2、      戀愛(ài)與婚姻

3、      新婚燕爾期

4、      金婚期

第三部分：家庭內(nèi)部效能溝通渠道建立

1、      溝通中的換位思考

2、      自我表達(dá)方式的最佳選擇

3、      家庭不同成員溝通側(cè)重

4、      和睦家庭生活氛圍的營(yíng)造

第四單元：親子教育

1、      父母是孩子最好的老師

2、      德育培養(yǎng)孩子正確的價(jià)值觀是首要的

3、      體育讓孩子在摔倒中成長(zhǎng)起來(lái)

4、      智育要我學(xué)？我要學(xué)

第五單元：家庭中身心壓力與情緒的排解

1、      正確看待壓力

2、      壓力是人生的香料

3、      只有泥濘的道路才能留下腳印

4、      瀑布是江河走投無(wú)路時(shí)創(chuàng)造的奇跡

5、      換個(gè)思維,讓自己的心靈輕松

6、      活在當(dāng)下，珍惜自己擁有的

7、      身體放松

8、      打通身體十六項(xiàng)（頭、椎、肩、肘、腕、身、胯、膝、腳、指、毛發(fā)、皮肉、筋、骨、氣血、經(jīng)絡(luò)）太極功法

9、      禪坐

第六部分: 家庭內(nèi)部摩擦的巧妙化解

1、      不產(chǎn)生摩擦的家庭是不存在的

2、      小摩擦勿產(chǎn)生大危機(jī)

3、      家庭危機(jī)的從容應(yīng)對(duì)

4、      學(xué)會(huì)向外部求援

第七部分：家庭與家庭之外的平衡

1、      懂得家庭與事業(yè)及時(shí)轉(zhuǎn)換角色

2、      如何支持另一半

3、      如何獲得另一半支持

4、      朋友圈的經(jīng)營(yíng)

5、      請(qǐng)把你的眼淚和脾氣寄存在職場(chǎng)之外

第八部分：家庭的長(zhǎng)期管理向長(zhǎng)壽者學(xué)習(xí)

1、      改變可以改變的，適應(yīng)必須適應(yīng)的。

2、      吃虧是福，平凡才是強(qiáng)者。

3、      以寬容的心態(tài)看待一切。

4、      放下才能獲得

5、      做自己生命的主人，快樂(lè)工作與生活


 

張礫勻老師的其它課程

《疫情下的心理健康維護(hù)技巧》講師：張礫勻課程背景：新型冠狀病毒引發(fā)的疫情，長(zhǎng)久的隔離，拐點(diǎn)遲遲未到，引發(fā)了人們身體、心理以及行為和思維方面的應(yīng)激反應(yīng)。如何減輕疫情對(duì)心理的干擾，維護(hù)自身的心理健康和心態(tài)平和，做到正確認(rèn)識(shí)，理性面對(duì)疫情，民眾一心盡快戰(zhàn)勝疫情，本課程為您提供心理健康維護(hù)的知識(shí)和技巧。課程時(shí)長(zhǎng)：2－4小時(shí)授課方式：線(xiàn)上授課、案例分析、視頻、技巧練習(xí)

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《疫情下的心理健康維護(hù)技巧》講師：張礫勻課程背景：面對(duì)當(dāng)下各種各樣關(guān)于疫情的信息，人們可能會(huì)有焦慮、擔(dān)憂(yōu)和耗竭等心理應(yīng)激反應(yīng)。心理應(yīng)激反應(yīng)不只影響身體，也必然會(huì)教育廳人們的情緒。如何減輕疫情對(duì)心理的干擾和可能造成的心理影響，維護(hù)大家的身心健康和心態(tài)平和，做到正確認(rèn)識(shí)，理性面對(duì)，本課程為大家提供心理健康維護(hù)的知識(shí)和技巧。課程時(shí)長(zhǎng)：1.5小時(shí)授課方式：線(xiàn)上授課課

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《疫情下的心理健康維護(hù)技巧》講師：張礫勻課程背景：新型冠狀病毒引發(fā)的疫情，長(zhǎng)久的隔離，拐點(diǎn)遲遲未到，引發(fā)了人們身體、心理以及行為和思維方面的應(yīng)激反應(yīng)。作為銀行員工，是在一個(gè)相對(duì)公共的場(chǎng)所工作，無(wú)論是接觸紙幣還是在大堂導(dǎo)引顧客都有一定的危險(xiǎn)性。那如何在做好工作的同時(shí)，能夠維護(hù)自己的心理健康，做好防護(hù)？本課程為您提供在銀行工作的心理健康維護(hù)技巧。課程時(shí)長(zhǎng)：3小時(shí)

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《疫情下如何做好家庭心理互動(dòng)》講師：張礫勻時(shí)長(zhǎng)：1小時(shí)授課方式：線(xiàn)上課程大綱：1.面對(duì)家人的恐慌我怎么辦？1.三個(gè)案例分析2.心理應(yīng)激反應(yīng)3.心理危機(jī)4.避免創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙2.當(dāng)前局勢(shì)嚴(yán)峻，我們還需堅(jiān)持1.未見(jiàn)拐點(diǎn)，更加嚴(yán)峻2.鐘南山張文宏教授的話(huà)3.我們需要沉下心來(lái)3.久處一室，家里都發(fā)生了什么？1.家庭娛樂(lè)小視頻2.充斥著火藥味3.熟悉的陌生人4.認(rèn)知+

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《疫情下員工的心理輔導(dǎo)技巧》講師：張礫勻課程背景：由于剛返崗復(fù)工的員工需要進(jìn)行隔離，封閉的空間可能會(huì)引發(fā)一些員工的心理應(yīng)激反應(yīng)，作為人力干部、黨群干部、工會(huì)工作人員、EAP專(zhuān)員如何給員工做好心理輔導(dǎo)，避免一些應(yīng)激事件發(fā)生，引導(dǎo)員工們盡快進(jìn)入正常的工作狀態(tài)，保持沉穩(wěn)積極的心態(tài)，本課程帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)員工心理輔導(dǎo)的知識(shí)和技巧。課程時(shí)長(zhǎng)：6小時(shí)授課方式：線(xiàn)上授課，案例

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《返崗復(fù)工員工的心理調(diào)適》講師：張礫勻課程目標(biāo)：現(xiàn)在面臨返崗復(fù)工您心理有擔(dān)心和焦慮嗎？當(dāng)自己不得不走出家門(mén)時(shí)，您心里有恐慌嗎？看到有人打噴嚏，您會(huì)有擔(dān)心自己被感染嗎？可能需要坐公交，您總覺(jué)得防護(hù)做的不夠？您坐在有中央空調(diào)的辦公室里，有沒(méi)有覺(jué)得有風(fēng)險(xiǎn)？病毒是如何突破我們身體的保護(hù)的？返崗復(fù)工我們?cè)撊绾巫龊梅酪咝l(wèi)生？本課程帶領(lǐng)您學(xué)習(xí)一些面對(duì)返崗復(fù)工調(diào)適心態(tài)及防護(hù)

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功不唐捐，玉汝于成---疫情后如何職業(yè)定位講師：張礫勻課程背景去年的新員工，由于經(jīng)歷了疫情，面臨的職業(yè)環(huán)境，以及社會(huì)環(huán)境都發(fā)生了不同的改變。這次疫情真的呈現(xiàn)了“?！焙汀皺C(jī)”。如何居安思危，如何珍惜機(jī)遇，如何為企業(yè)和自身的更好發(fā)展而努力奮斗，是每一位新員工需要思考的話(huà)題。本課程帶領(lǐng)大家思考疫情后未來(lái)會(huì)被淘汰的七種人，以及如何以五力幫自己建造安全人生。課程收益1

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《海外員工疫情下的心理建設(shè)》講師：張礫勻課程背景：海外疫情加重下，很多海外員工無(wú)法依靠家人，無(wú)法依賴(lài)祖國(guó)。孤獨(dú)和恐慌會(huì)激發(fā)強(qiáng)烈想要回國(guó)的沖動(dòng)。同時(shí)也面臨著疫情帶來(lái)的心理壓力；如何減輕疫情對(duì)心理的干擾和影響，如何能夠在外踏實(shí)工作，做到正確認(rèn)識(shí)，理性面對(duì)，本課程為大家提供心理建設(shè)的知識(shí)和技巧。課程收益：了解心理反應(yīng)正常與否的判斷方法掌握六個(gè)調(diào)適心態(tài)的策略掌握精力

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與壓力共舞，去情緒內(nèi)耗講師：張礫勻課程背景在平日的工作中，您有無(wú)如下現(xiàn)象：感覺(jué)身心疲憊，提不起精神來(lái)？事情一不順就有無(wú)名火起？感覺(jué)總有干不完的活？希望擁有更多的個(gè)人時(shí)間來(lái)休閑娛樂(lè)？希望自己的人生有清晰的意義和目標(biāo)？最近家庭關(guān)系不盡如人意？晚上我入睡困難，精力下降？哪您有這些現(xiàn)象，可能說(shuō)明您的身心已經(jīng)在工作壓力及負(fù)面情緒的影響下處于亞健康狀態(tài)。本課程從心理學(xué)的

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《做幸福健康的職業(yè)女性》講師：張礫勻課程背景：現(xiàn)代社會(huì)，職場(chǎng)女性不但要在職場(chǎng)中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，還需要照顧到家庭，壓力相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比較大，而且這個(gè)社會(huì)對(duì)女性的要求也已經(jīng)越來(lái)越高，希望我們不但實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，還要實(shí)現(xiàn)心理獨(dú)立。那如何做一名幸福健康的職女性、擁有平衡的讓自己無(wú)憾的人生？本課程帶領(lǐng)你一起找到答案！課程收益：掌握事業(yè)、家庭、家庭、自我平衡的技巧掌握實(shí)現(xiàn)自我成

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)高級(jí)研修班
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