富腦記憶力-職場成人版

富腦記憶力
學習對象：希望加強記憶力的職場人士
通過2天集中富腦記憶力培訓，您將獲得以下價值連城的收益：
1、記憶力的快速提升；
2、能夠掌握國際前沿的學習思維方法——思維導(dǎo)圖的畫法；???????????
3、快速做課堂筆記和讀書筆記；???????????????????????
4、有效提升集中注意力的意識；?????????????????
5、牢固地記憶、更高效、更快速地學習；???
6、能夠有效的制定清晰計劃；
7、與他人溝通時及演講時，能清晰的表達及發(fā)揮。
8、表現(xiàn)出更好的創(chuàng)造力。
課程主要內(nèi)容介紹
第一天：引爆記憶潛能
一、抗遺忘快速記憶法對學習的巨大幫助
1、什么是記憶曲線？
2、記憶規(guī)律及應(yīng)用
二、大腦思維方式
1、邏輯思維 2、逆向思維 3、水平思維 4、垂直思維 5、全面思維
三、世界上最有效的記憶方法
1、最基本的快速記憶方法：聯(lián)想法　　
2、讓記憶信息從抽象變具體：編碼法
3、創(chuàng)建記憶文件夾：定樁法　　
4、記憶新觀念之八：記憶力=聯(lián)想能力+編碼能力
5、啟示之四：你也可以成為記憶大師！
四、實戰(zhàn)練習：圓周率100位、弟子規(guī)、道德經(jīng)之練習
　　
第二天：思維導(dǎo)圖應(yīng)用

一、認知思維導(dǎo)圖
1、思維導(dǎo)圖的淵源
2、思維導(dǎo)圖的作用
（1）超強記憶能力（2）立體思維能力（3）分析歸納能力（4）總體規(guī)劃能力
隨著人們對思維導(dǎo)圖的認識和掌握，思維導(dǎo)圖可以應(yīng)用于生活和工作的各個方面，包括
學習、寫作、溝通、演講等，運用思維導(dǎo)圖帶來的學習能力和清晰的思維方式會改善人
的諸多行為表現(xiàn)
3、思維導(dǎo)圖的概念
4、思維導(dǎo)圖的四個特點
A、類生理模式 B、全感官學習 C、收斂式發(fā)散 D、左右腦結(jié)合
思維導(dǎo)圖利用色彩、圖畫、代碼和多維度等圖文并茂的形式來增強記憶效果，使人們關(guān)
注的焦點清晰地集中在中央圖形上。思維導(dǎo)圖允許學習者產(chǎn)生無限制的聯(lián)想，這使思維
過程更具創(chuàng)造性。
5、思維導(dǎo)圖的優(yōu)勢
思維導(dǎo)圖能夠清晰的體現(xiàn)一個問題的多個層面，以及每一個層面的不同表達形式，以豐
富多彩表達方式，體現(xiàn)了線性、面型、立體式個元素之間的關(guān)系，重點突出，內(nèi)容全面
，有特色。
二、繪制思維導(dǎo)圖
1、步驟
（1）中心主題置于中間 （2）畫出各個分支 （3）留下適當空間填補內(nèi)容
（4）整理格局
2、技法
（1）突出重點 （2）發(fā)揮聯(lián)想 （3）清晰明白 （4）個人風格
3、 練習
（1）關(guān)鍵詞的提煉 （2）關(guān)鍵詞的確定 （3）描繪思路的方向
三、思維導(dǎo)圖應(yīng)用
從思維導(dǎo)圖的特點及作用來看，它可以用于工作、學習和生活中的任何一個領(lǐng)域里。
1、個人：計劃，項目管理，溝通，組織，分析解決問題等；
2、學習者：記憶，筆記，寫報告，做演講，考試，思考，集中注意力等；
3、小組：計劃，溝通，組織，面試，掀起頭腦風暴等。
所有這些應(yīng)用可以極大地提高您的效率，增強思考的有效性和準確性以及提升您的注意
力和工作樂趣。

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