《職場(chǎng)人士健康管理智慧》

  培訓(xùn)講師：王玨

講師背景：
健康管理專(zhuān)家：王玨【專(zhuān)家簡(jiǎn)介】：國(guó)家高級(jí)中醫(yī)養(yǎng)生師國(guó)際高級(jí)健康管理師國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師中醫(yī)全科理療師一帶一路數(shù)字經(jīng)濟(jì)聯(lián)盟高峰論壇養(yǎng)生顧問(wèn)國(guó)際自然療法傳播者印度瑜伽國(guó)際聯(lián)合會(huì)中國(guó)區(qū)導(dǎo)師辦公室養(yǎng)生總動(dòng)員發(fā)起人中華道醫(yī)玄門(mén)九真龍門(mén)第27代傳人【專(zhuān)業(yè)背 詳細(xì)>>

王玨
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《職場(chǎng)人士健康管理智慧》詳細(xì)內(nèi)容

《職場(chǎng)人士健康管理智慧》

課程名稱(chēng)： 《職場(chǎng)人士健康管理》

主講： 王玨老師 6-12課時(shí)
課程背景：
辯體質(zhì),調(diào)五臟,和陰陽(yáng)是養(yǎng)生的大道,上醫(yī)治未病,中醫(yī)治欲病,下醫(yī)治已?。?br /> 我們不是死于疾病，而是死于無(wú)知，養(yǎng)生重在預(yù)防，少吃藥少入病房
-----王玨

每個(gè)人都可以活到天年,不了解自己,養(yǎng)生就無(wú)從下手……..在當(dāng)今這個(gè)信息化的社會(huì)中,各
種健康觀念沖擊著人們對(duì)養(yǎng)生的理解,許多人覺(jué)得難以選擇,看到其他人采用的某一方式
效果明顯時(shí),就拿來(lái)用,可結(jié)果往往與相象的相差很遠(yuǎn).這樣的行為都是為了養(yǎng)生而養(yǎng)生,
而沒(méi)有了解養(yǎng)生的真正含義.其實(shí),養(yǎng)生就是我們每天的生活,它存在于我們生活.工作.學(xué)
習(xí)的各個(gè)方面.每個(gè)人都有自己的生活方式,因此,養(yǎng)生也是因人而議的,不可盲目效仿.當(dāng)
務(wù)之急,我們不是尋找養(yǎng)生方法,而是掌握自己身體的特點(diǎn)和健康狀況,"量身定制”一套個(gè)
體化的養(yǎng)生術(shù),然后進(jìn)行合理的調(diào)養(yǎng),預(yù)防疾病以達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的.

課程對(duì)象：全體員工、企業(yè)高管、項(xiàng)目經(jīng)理、安裝人員、營(yíng)業(yè)人員、客戶(hù)經(jīng)理、辦公室
人員

課程收益：
課程圍繞職場(chǎng)人士健康管理的關(guān)鍵在于辨清體質(zhì)再施養(yǎng)，因人而議,根據(jù)自身體質(zhì)順
應(yīng)自然,調(diào)和臟腑,協(xié)調(diào)平衡的養(yǎng)生核心思想,分別從職場(chǎng)人士的心理，生理，精神，以及
飲食，運(yùn)動(dòng)，經(jīng)路，中藥，性生活等方面，比較全面地運(yùn)用中醫(yī)辨證論癥的原理介紹了
職場(chǎng)人士九種體質(zhì)的健康管理和養(yǎng)生方法。其目的就是要全廣大職場(chǎng)人士人了解自己的
生命運(yùn)動(dòng)規(guī)律，消除生活中不良因素，建立科學(xué)的生活方式，達(dá)到防病強(qiáng)身，延年益壽
的目的?！扒啻撼ｑv，地闊天高，！”愿廣大職場(chǎng)人士的生活如滿(mǎn)目青山，絢麗多彩，盡
終其天年，度百歲乃去！

課程特色：
1.
原創(chuàng)性——“古為今用，中西結(jié)合”根據(jù)中醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)及易經(jīng)道家的道術(shù)，印度瑜伽
自然療法，以及佛學(xué)的修心法自創(chuàng)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡之道，打通人體源點(diǎn)祛疾，修心法
門(mén)，修身秘要等。
2.
獨(dú)特性——“健康養(yǎng)生，道法自然”課程體現(xiàn)針對(duì)職場(chǎng)人的特殊性，重在修身養(yǎng)性，給出
全面，細(xì)致的養(yǎng)生妙法，即有深度和高度，又有偏方和秘術(shù)。
3.
實(shí)戰(zhàn)性——“開(kāi)眼開(kāi)智，落地開(kāi)花”課程體系既現(xiàn)場(chǎng)診斷治療，解決學(xué)員的身體問(wèn)題，產(chǎn)
生立竿見(jiàn)影的效果，也開(kāi)出后期健康管理方案。
4.
實(shí)用性——“一學(xué)就會(huì)，巧妙應(yīng)用”課程體系化繁制簡(jiǎn)，將復(fù)雜的中醫(yī)學(xué)，道學(xué)，佛學(xué)融
會(huì)貫通與生活一體化，通俗易懂，經(jīng)典案例，秘方功法，膏方食療，經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引療效
顯著！


授課方式：演講與互動(dòng)，演練與案例，診斷與治療

課程大綱/要點(diǎn)：

第一講:內(nèi)觀覺(jué)察篇:中醫(yī)全息診察體質(zhì)
1. 讀懂自己的身體
2. 如何通過(guò)中醫(yī)舌診.面診.手診.脈診辨別體質(zhì)
3. 用什么樣的方法辨別你是陰虛.陽(yáng)虛.內(nèi)熱,痰濕等體質(zhì)
4. 你到底要養(yǎng)什么
第二講:養(yǎng)生延壽篇: 治未病重在養(yǎng)
1. 平和體質(zhì)_---五臟和諧,心態(tài)平和
2. 陽(yáng)虛 “冰箱體質(zhì)”---什么東西放進(jìn)去都會(huì)變寒
3. 陰虛：“燈籠”體質(zhì)---身體里總有“小火苗”
4. 高血壓的健康管理與自然療法
5. 糖尿病的健康管理與自然療法
6. 高血脂的健康管理與自然療法
5. 頸椎病的健康管理與自然療法
6. 脾胃失調(diào)癥的健康管理與自然療法
7. 失眠頭痛的健康管理與自然療法
8. 腎虛腰腿疼痛的健康管理與自然療法
9. 減肥排毒的健康管理與自然療法
10. 皮膚問(wèn)題的健康管理與自然療法
第三講:修身養(yǎng)性篇:身體精力管理
1化性談：清三界、化三性、立三命
2.養(yǎng)心靜心，還平和本原
3.上善若水，養(yǎng)生之本
4.開(kāi)心鎖,放平和出山
5.趕走奢欲,遠(yuǎn)離煩惱
[現(xiàn)場(chǎng)解答及現(xiàn)場(chǎng)診療]

 

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課程名稱(chēng)：《女養(yǎng)之道,打造和諧幸福人生》主講：王玨老師6-12課時(shí)課程大綱/要點(diǎn)：第一講：內(nèi)觀覺(jué)察篇讀懂自己的身體中醫(yī)全息自我診斷預(yù)防疾病儲(chǔ)存健康觀手診知健康觀青筋知健康觀三斑知健康觀眼診知健康觀面診知健康觀舌診知健康第二講：預(yù)防保健篇健康養(yǎng)生重在怎么防病一、是什么影響了職場(chǎng)女性的體質(zhì)？1、中醫(yī)五勞七傷的解釋2、不良的生活方式3、不健康的飲食結(jié)構(gòu)4、不良的情

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課程名稱(chēng)：《中年員工健康養(yǎng)生,成就和諧幸福人生》主講：王玨老師6-12課時(shí)課程背景：“人的生命猶如一盞油燈”——唐。孫思邈《千金方》“道者，圣人行之，愚者佩之，從陰陽(yáng)見(jiàn)性。逆之則死，從之則治，逆之則亂，反順為逆，是謂內(nèi)格。是故圣人不治已病治未?。徊恢我褋y治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，而鑄錐，不亦晚乎！——《黃帝內(nèi)經(jīng)。素問(wèn)》

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課程名稱(chēng)：《職場(chǎng)人士健康管理》主講：王玨老師6-12課時(shí)課程背景：辯體質(zhì),調(diào)五臟,和陰陽(yáng)是養(yǎng)生的大道,上醫(yī)治未病,中醫(yī)治欲病,下醫(yī)治已??；我們不是死于疾病，而是死于無(wú)知，養(yǎng)生重在預(yù)防，少吃藥少入病房-----王玨每個(gè)人都可以活到天年,不了解自己,養(yǎng)生就無(wú)從下手……..在當(dāng)今這個(gè)信息化的社會(huì)中,各種健康觀念沖擊著人們對(duì)養(yǎng)生的理解,許多人覺(jué)得難以選擇,看到其他人

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