《工作與生活平衡之道》課程大綱
《工作與生活平衡之道》課程大綱詳細內(nèi)容
《工作與生活平衡之道》課程大綱
《工作與生活平衡之道》
一、工作的意義
1、為什么要工作
2、金錢與幸福
3、為什么要積極工作
4、什么是人生的至高財富
二、人生的意義
1、幸福漢堡模型
2、幸福才是終極目標
3、幸福的維度
三、工作生活平衡之道
1、工作生活平衡的時間管理技巧
2、如何促進親子關(guān)系發(fā)展
3、夫妻相處平衡之道
4、如何在職場中獲得幸福
5、如何構(gòu)建“心理平衡”
6、如何平衡現(xiàn)在與未來的健康
四、總結(jié)與分享
1、冥想技術(shù)的應(yīng)用
2、平衡源自每一天
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《壓力與情緒管理》課程大綱 05.09
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《陽光心態(tài)與幸福職場》課程大綱 05.09
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《心理亞健康與EAP入門》課綱 05.09
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