《工作與生活平衡之道》課程大綱

  培訓講師:鄧秀良

講師背景:
鄧秀良老師簡介知名EAP/員工心態(tài)與壓力管理專家世界醫(yī)學認證中心WMECC催眠治療師國家衛(wèi)生部認證心理治療師國家二級心理咨詢師《心靈之約》訪談節(jié)目特約嘉賓第26屆世界大學生運動會特約心理輔導專家心理科主治醫(yī)師/心理亞健康管理倡導者公共衛(wèi)生管 詳細>>

鄧秀良
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《工作與生活平衡之道》課程大綱詳細內(nèi)容

《工作與生活平衡之道》課程大綱

《工作與生活平衡之道》
一、工作的意義
1、為什么要工作
2、金錢與幸福
3、為什么要積極工作
4、什么是人生的至高財富
二、人生的意義
1、幸福漢堡模型
2、幸福才是終極目標
3、幸福的維度
三、工作生活平衡之道
1、工作生活平衡的時間管理技巧
2、如何促進親子關(guān)系發(fā)展
3、夫妻相處平衡之道
4、如何在職場中獲得幸福
5、如何構(gòu)建“心理平衡”
6、如何平衡現(xiàn)在與未來的健康
四、總結(jié)與分享
1、冥想技術(shù)的應(yīng)用
2、平衡源自每一天

 

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