健康危機(jī)管理智   11.12

“智慧養(yǎng)生”——健康危機(jī)管理提綱：針對(duì)政府領(lǐng)導(dǎo)、企業(yè)高管、商業(yè)精英、辦公室白領(lǐng)等成功人士的健康課程第一講如影附骨的健康危機(jī)第二講幾招清查亞健康第三講“坐”出來的亞健康——頸椎病、腰椎病第四講“坐”出來的亞健康——心臟病、動(dòng)脈硬化第五講“坐”出來的亞健康——痔瘡、便秘、高脂血第六講辦公室的亞健康——鼠標(biāo)手、偏頭痛第七講現(xiàn)代化的亞健康——電腦、手機(jī)輻射巧減少第八

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智慧養(yǎng)生-吃喝玩樂談健康   11.12

吃喝玩樂談健康提綱第一講中醫(yī)養(yǎng)生智慧的理解第二講如影附骨的健康危機(jī)第三講幾招清查亞健康第四講探究人類的壽命之謎，從而引發(fā)健康的思考，主要分成四個(gè)具體方面：1.吃的健康:人是鐵，飯是鋼，均衡食物最健康?。嬍硦W秘、酸堿食物、抗衰老食物、維生素知識(shí)、常見健康盲區(qū)+雷區(qū)）2.喝的健康:飲水思源，什么水最健康，什么水莫沾邊？（礦泉水、純凈水、白開水、什么水最健康？如

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中醫(yī)養(yǎng)生   11.12

中醫(yī)養(yǎng)生養(yǎng)生原則-法于陰陽、和于術(shù)數(shù)、食飲有節(jié)、起居有常、不妄作勞1五臟養(yǎng)生2飲食養(yǎng)生3四季養(yǎng)生:春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰春天養(yǎng)生夏天如何養(yǎng)長秋天怎么養(yǎng)收冬天如何養(yǎng)藏4十二時(shí)辰養(yǎng)生十二時(shí)辰養(yǎng)生對(duì)照表5情志養(yǎng)生6中醫(yī)大智慧-深度思考中醫(yī)

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黃帝內(nèi)經(jīng)解讀   11.12

《黃帝內(nèi)經(jīng)》解讀提綱上篇-基礎(chǔ)篇?dú)v史溯源《黃帝內(nèi)經(jīng)》的形成和理論體系學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》意義《內(nèi)經(jīng)》特點(diǎn)及時(shí)間一、陰陽學(xué)說1、陰陽基本理論2、陰陽的特點(diǎn)3、陰陽之間的相互關(guān)系4、人生于陰陽5、陰陽在診法中應(yīng)用二、精氣血津液概念及組成三、五行學(xué)說1、五行定義2、五行相生相克四、藏象學(xué)說1、五臟五藏之官能――中央政府(藏而不瀉)2、六腑六腑（傳化之腑）概念和功能六腑

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