管理自己生命，攀登事業(yè)的高峰——時間管理的藝術內訓

  培訓講師：程良奎

講師背景：
程良奎(男)勞動法專家中國律師協(xié)會注冊職業(yè)資格律師畢業(yè)于中南財經(jīng)政法大學法學碩士廣東瀚誠律師事務所合伙人中國環(huán)亞講師學院講師團成員首席法律講師歷任武漢大學社會弱者權利保護中心、武漢大學公益與發(fā)展法律研究中心特聘勞動法專家深圳市勞動爭議仲裁委 詳細>>

程良奎
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管理自己生命，攀登事業(yè)的高峰——時間管理的藝術內訓詳細內容

管理自己生命，攀登事業(yè)的高峰——時間管理的藝術內訓
　　**講：時間管理的宇觀藝術

　　一、時間、時間的結構與職能

　　二、時間的特性

　　三、人生時間的算術法則

　　四、時間管理藝術研究的主要任務

　　五、時間是構成生命的材料

　　六、時間——青春的能源

　　第二講：時間管理的宏觀藝術的十二個原則

　　一、目標：用目標來限制時間的使用；

　　二、計劃：制訂、執(zhí)行、檢查、改進；

　　三、整體：用好人生三個一萬天；

　　四、優(yōu)化：預測、安排、程序、價值；

　　五、效率：速度、潛力、技能；

　　六、集中：抓重點、排干擾、專心、分割；

　　七、容量：把生活編織成細密的網(wǎng)眼，擠時間；

　　八、形態(tài)：善于同想溜走的現(xiàn)在打交道，立足于今天；

　　九、佳：佳的年齡、時間、時機、精神、條件；

　　十、辨證：動與靜，急與穩(wěn)、珍惜與耗費、抓緊與拖延；

　　十一、有序：清晰、簡單、條理、流程；

　　十二、彈性：平衡、休息、鍛煉、娛樂

　　第三講：時間管理的微觀藝術的七項管理

　　一、人際時間管理

　　二、成才時間管理

　　三、閑暇時間管理

　　四、工作時間管理

　　五、學習時間管理

　　六、家務時間管理

　　七、其它時間管理

 

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　　單元　　主題：認識團隊　?。〞r間：1小時）課前熱身：　　分組、選組長、設計小組口號、宣布比賽規(guī)則?！　∑票懻摚骸　F隊管理要素中，您認為哪一個因素是重要的？　　一、何謂團隊？團隊的定義　　二、團隊的發(fā)展三階段　　三、為什么需要團隊建設？　　四、優(yōu)秀團隊所需具備的三大成功要素　　五、團隊的成功需要團隊協(xié)作和溝通　　六、團隊建設的核心理念　　案例討論：　　

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　　章：認識時間　　1、時間的特性　　2、時間可否管理　　3、如何管理時間　　第二章：了解時間管理的現(xiàn)狀　　你是如何管理自己時間的　　小組討論　　第三章：時間管理的陷阱　　1、滑到哪里是哪里　　2、不好意思拒絕別人　　3、拖延　　4、不速之客　　5、會議病　　6、文件滿桌病　　7、事必親躬　　第四章：如何跨越時間陷阱　　1、明確目標　　2、去除不必要和不合適

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　　講管理者的工作現(xiàn)狀分析　　自測：你的時間管理能力如何　　你是不是經(jīng)常在救火？　　你是如何規(guī)劃工作的？　　第二講時間可不可以管理？如何管理？　　時間的特性　　時間管理的目的—效率和效能　　四代時間管理的發(fā)展　　第三講案例分析—認識時間管理的陷阱　　第四講時間管理的有效工具—PCPA法及如何運用　　P：如何確立工作優(yōu)先順序　　C：如何去除不必要和不合適的事務

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　　講、時間管理對現(xiàn)代職業(yè)經(jīng)理人的價值　　1.高效人士的重要特征　　2．為什么很多人感到壓力沉重？　　3.你知道你的時間成本嗎？　　第二講、什么是時間管理？　　1.浪費時間的主要原因？　　2.時間管理的概念　　3.時間管理的獨特性　　第三講、時間管理方法及工具　　1.高效人士的時效觀　　2.時間管理的四個常用工具　　3.時間管理的原則　　4.時間管理的PDC

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　　章認識時間　　1.1初識時間　　時間的意義：時間的特點：　　1)管理時間就是管理生命　　2)為何總把自己搞得團團轉　　3)為何終日忙碌卻聊無收獲　　4)不懂時間管理是無能的管理者　　5)浪費時間就是浪費企業(yè)的財富　　1.2認識您的時間　　1)個人時間觀念測試　　2)時間管理的總體水平測試　　3)時間利用評估　　4)時間利用分析　　5)時間損失分析清單　　

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　　時間的意義　　什么是時間管理　　時間價值　　時間管理的目的　　時間管理理論發(fā)展　　科學的時間管理　　時間管理規(guī)劃　　時間管理矩陣　　時間管理80/20規(guī)則　　有效利用時間　　個人5S管理　　有效授權　　為什么要授權　　授權的類型　　授權的原則　　如何接受授權　　高效的會議管理　　會議準備　　會議開始　　主持會議　　控制會議

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　　章有關時間管理的幾個誤區(qū)　　誤區(qū)一：時間管理只不過是強迫癥行為的另一種解釋；　　誤區(qū)二：時間管理泯滅了個人的自發(fā)性和樂趣；　　誤區(qū)三：也許我可以管理好我自己，但是我的公司卻一團遭；　　誤區(qū)四：存在萬能風格；　　第二章做事如何講究輕重緩急　　abc法；　　目錄卡/報事貼法；　　任務盤存法；　　回報法；　　帕累托法則；　　第三章做事拖沓——時間的竊賊　　做事

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　　單元：NLP有序時間管理理念篇　　時間價值新觀念　　NLP的簡要概念、原理及其功效　　NLP時間線對銷售工作的意義　　有序時間管理的核心思想理念　　第二單元：NLP有序時間管理策略技術篇　　有序時間管理的循環(huán)定律　　解決工作生活的目標問題　　解決工作生活的重心問題　　解決工作生活的現(xiàn)時問題　　核心有序時間管理策略問題　　永遠去除工作生活干擾的秘密　　第三

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　　講時間管理概述　　節(jié)、討論：財富、健康、時間取舍選擇，引入時間管理；　　第二節(jié)、時間管理定義及必要性；　　第三節(jié)、時間管理及利用現(xiàn)狀；　　第四節(jié)、時間管理能力測試與討論；　　第五節(jié)、時間管理內涵；　　第六節(jié)、時間管理三大觀念；　　第七節(jié)、時間管理發(fā)展與演變　　第八節(jié)、討論：時間不夠用的原因及耗時因素分析總結；　　第二講時間管理工具與技巧　　學員互動導入：

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