茶文化修為與養(yǎng)生
茶文化修為與養(yǎng)生詳細內(nèi)容
茶文化修為與養(yǎng)生
1、盛世興茶,簡要說明茶文化興起的歷史背景
(1)茶文化的再次興起
(2)古今名人與茶
2、講述茶的各種健康養(yǎng)生功能。
(1)古人對茶的健康養(yǎng)生功能的歸納總結(jié)
(2)現(xiàn)代科學證實的藥物及保健功效
(3)茶葉在國外及少數(shù)民族地區(qū)的重要性
3、如何科學健康飲茶?
(1)不同茶類的特性與不同體質(zhì)人群的茶飲選擇;
(2)不同時間、季節(jié)的茶飲選擇;
(3)不同年齡段人群的飲茶注重點;
(4)適當飲茶、科學飲茶,飲出健康好身心。
4、茶的沖泡、飲用與健康養(yǎng)生。
很多人提起品茶,總覺得是件麻煩的事,其實了解了茶的沖泡方式,就可以使泡茶變得簡單易行,有利身心。為了培養(yǎng)、提高大家品茶的技能,給大家詳盡講解并實踐幾種泡茶、品茶的方便法門:
(1)辦公室飄逸杯泡茶法;
(2)辦公室簡易茶具泡茶法;
(3)辦公室茶室設(shè)置及簡要泡茶法:
(4)茶膏、茶晶、茶粉的沖泡速成與飲用;
(5)茶顏觀色細品茶。
4、茶文化氛圍對企業(yè)凝聚力和競爭力的影響。
(1)泡茶用水與“上善若水”;
(2)茶文化促進建立良好人際關(guān)系;
(3)茶文化促進業(yè)務(wù)交流;
(4)茶文化有利于提高人的道德水平;
(5)茶文化與團隊、企業(yè)的整體健康完善。
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