高效時間管理

  培訓講師:陳老師

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高效時間管理詳細內(nèi)容

高效時間管理

【課程目標】

1.幫助學員建立正確的時間管理理念,覺悟時間的真諦;

2.了解時間管理理論;掌握各種時間管理方法和技巧:

3.幫助學員學以致用快速地提升工作時間效率和效益;

4.管理好時間享受更加舒適工作和生活;

【課程特點】案例豐富、寓教于樂、互動性強

【授課形式】

·基本思路探討

·案例分析

·視頻分析

·公開討論、小組討論

·作業(yè)和練習

·實踐演練

·練習、練習、再練習

【課程大綱】

**單元:時間管理認知

1.時間的概念和特征

1)時間的四大特征

2)效能、效率、勤懇”三要素之間的關(guān)系

2.時間管理的意義

3.計算你的時間價值

游戲:撕紙

4.你的時間管理狀況

測評:時間管理水品測評

第二單元:時間管理理論

1.目標與計劃管理

1)目標的重要性

2)目標設(shè)定SMART原則

3)目標、計劃、行動三角模型

游戲:搶30

2.時間的二八法則

案例:酒店領(lǐng)班工作故事

3.時間四象限法

1)重要緊急

2)重要不緊急

3)緊急不重要

4)不緊急不重要

4.時間的統(tǒng)籌方法

案例:沏茶

第三單元:時間管理的方法

1.加法:找出隱藏時間

1)課堂作業(yè):你有那些隱藏時間?

2)隱藏時間四個維度

2.減法:減少無謂時間

時間經(jīng)常浪費在反復(fù)思考,或者是下決心的過程中,需要改變的是我們思考和行動的習慣。

3.乘法:提高工作效率

4.除法:根除浪費時間

視頻賞析:劉易斯的一天

 

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