《從心出發(fā)，贏在職場—校園到職場的角色轉(zhuǎn)變與職業(yè)規(guī)劃》版權(quán)課

《從心出發(fā)，贏在職場—
校園到職場的角色轉(zhuǎn)變與職業(yè)規(guī)劃》
主講：劉尋老師
【課程背景】
對于一個校園人來說，從校園到社會，是人生的一個重大轉(zhuǎn)折，能否順利實現(xiàn)這個過渡，直接關(guān)系到大學(xué)生自信心的建立以及在未來職業(yè)生涯中的成長速度。對于企業(yè)來說，關(guān)系到能否在最短的時間內(nèi)，讓大學(xué)生成為企業(yè)的有用之才，為企業(yè)創(chuàng)造業(yè)績，作出貢獻，讓大學(xué)生快速從企業(yè)的人力成本轉(zhuǎn)變?yōu)槠髽I(yè)的人力資本。
初入職場都需要做好哪些方面的準備?
如何解決職場新人的迷茫與困惑？
如何處理職場當(dāng)中復(fù)雜的人際關(guān)系？
怎樣才能快速融入組織，融入團隊？
干好工作需要提升哪方面的職業(yè)技能？
本課程幫助校園人快速實現(xiàn)職場人的轉(zhuǎn)化，打造規(guī)范化、職業(yè)化、專業(yè)化的人才梯隊，樹立職業(yè)化的心態(tài)，培養(yǎng)職業(yè)化技能，提升職業(yè)化素養(yǎng)，從而建立起企業(yè)內(nèi)部高素質(zhì)職業(yè)化隊伍。
【課程收益】
組織收益
?驅(qū)動力3. 0時代找到人們?yōu)楹喂ぷ?，搭建職場動力系統(tǒng)；
?打造積極主動、團結(jié)協(xié)作、結(jié)果導(dǎo)向、不斷成長的職業(yè)化隊伍；
?培養(yǎng)職業(yè)化技能，找到能力杠桿點，設(shè)計核心競爭力；
二、個人收益
?轉(zhuǎn)變職業(yè)角色，轉(zhuǎn)變職業(yè)行為，了解職場人必備的禮儀素養(yǎng);
?從外部世界出發(fā)，了解校園人和職場人的根本區(qū)別，做個在職場有定見的人;
?掌握自我認知、自我管理、自我激勵的方法；
?掌握從職業(yè)要求到心理資本的提升技巧
?自我認知，激發(fā)動力，從興趣到性格的匹配，在職場找到熱愛的事業(yè)
?學(xué)會識別團隊性格、合作共贏、優(yōu)勢互補的方法進行自我檢視。
【返聘多次的國家版權(quán)課】
-14605163830【課程特色】
該課程綜合應(yīng)用積極心理學(xué)、生涯規(guī)劃及管理學(xué)的理論，專為從校園到職場的過渡期設(shè)計。課程特色在于其強調(diào)角色轉(zhuǎn)變的重要性和職業(yè)發(fā)展的系統(tǒng)規(guī)劃，通過結(jié)合理論與實際案例，使學(xué)員能夠深入理解職場文化和期望。實操演練和小組討論環(huán)節(jié)將幫助學(xué)員掌握實用的溝通技巧和團隊合作能力，從而在職場中更加自信和有效。整體上，課程旨在提升學(xué)員的自我認知，優(yōu)化職業(yè)路徑，同時增強應(yīng)對職場挑戰(zhàn)的實際能力，助力學(xué)員成為更具競爭力的職場人。
【課程時間】
1天（6小時/天）
【課程對象】
（人數(shù):50人以內(nèi))
應(yīng)屆畢業(yè)生、畢業(yè)兩年內(nèi)大學(xué)生、新入職員工、企業(yè)基層員工。
【課程方式】
1/3理論講解（案例分析+視頻觀摩+測評解析），1/3模擬體驗，1/3互動分享（團隊討論）
● 交互教學(xué)：講師講授、案例分享、視頻多媒體相結(jié)合，老師生動幽默演繹，課堂氛圍好；
● 互動演練：現(xiàn)場練習(xí)、小組討論、情境演練，即時練習(xí)，落地效果好；
● 行動學(xué)習(xí)：翻轉(zhuǎn)課堂、使學(xué)員沉浸其中相互激發(fā)成就，體驗評價好；
【課程大綱】
開場導(dǎo)入：破冰分組&課堂約定
游戲?qū)耄簣F體繪畫破冰
1、梳理團體與個體的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)潛在的自我
2、感受團體的協(xié)作配合，在合作中感知與他人的互動溝通模式
第一講 知己知彼，決策行動——做個在職場有定見的人
一、外部世界的基本概況
（一）沒有技術(shù)就意味著沒有工作
（二）企業(yè)需求的能力結(jié)構(gòu)
（三）培訓(xùn)和再教育成為常事（2023年人力資源白皮書）
（四）新職業(yè)吸引你的地方（來自B站與DT財經(jīng)的聯(lián)合調(diào)研）
（五）不同年齡段人群會因為什么對工作投入熱情
二、價值是持久內(nèi)驅(qū)力的來源
（一）外驅(qū)力
（二）內(nèi)驅(qū)力
（三）驅(qū)動力3. 0時代：人們?yōu)楹喂ぷ?br /> ——1. 0時代：生存恐懼
——2. 0時代：追求獎勵與躲避懲罰
——3. 0時代：自我實現(xiàn)
1.自驅(qū)力一：自主
2.自驅(qū)力二：精專
3.自驅(qū)力三：意義感
4.如何應(yīng)對職業(yè)空虛感，找到職業(yè)價值
4.1.重新定義工作意義
4.2.重燃自己的內(nèi)驅(qū)力
4.3.工作為了自我創(chuàng)造
三、搭建職場動力系統(tǒng)
（一）搭建三層塔
1.頂層：人生力量發(fā)動機
2.中層：工作意圖塔
3.底層：燃料
（二）搭塔時注意小貼士
1.上行大膽，下行務(wù)實
2.梳理不明，來回多次
3.搜集反饋，自己決定
【案例】：杜拉拉升職記
練習(xí)：搭建自己的工作意圖塔
第二講 新人新事新姿態(tài)
一、角色轉(zhuǎn)變
（一）我是誰？我想要什么？我該怎么做？
（二）承擔(dān)責(zé)任
【案例】幫忙出錯，誰之責(zé)？
（三）環(huán)境不同
【案例】如何安排銷售部的午餐
（四）人際關(guān)系
【案例】惹禍的朋友圈
二、新人三件事
（一）學(xué)習(xí)、嘗試、積累
【工具】職場7/2/1學(xué)習(xí)法則
（二）變被動為主動
【討論】生命還是食物？
反思【工具】復(fù)盤表格
三、行為轉(zhuǎn)變
（一）了解企業(yè)、了解崗位
（二）認知職業(yè)、職場、職業(yè)生涯
（三）學(xué)習(xí)職業(yè)化做事
四、職場禮儀
（一）社交距離
【互動】距離產(chǎn)生美
（二）言行舉止
【討論】不職業(yè)著裝會怎樣？
（三）商務(wù)禮儀
【討論】先介紹誰？
五、合作共贏
（一）1+1＞＞＞2
【案例】黃石公園的云杉
（二）優(yōu)勢互補
【互動】不可能的任務(wù)
第三講 職業(yè)化心態(tài)的修煉——從職業(yè)要求到心理資本的提升　
一、心理資本定義及四維度
（一）效能：成功的信心；
（二）希望：意志和途徑；
（三）樂觀：現(xiàn)實且靈活；
（四）韌性：復(fù)原與超越
二、提升心理資本四大要素的實踐
（一）建設(shè)自我效能感（自信）
1.【視頻】心理學(xué)實驗：觀察力
【練習(xí)】自我鼓勵與贊美
1.1人格的發(fā)展完善：我是誰?
1.2伯樂與千里馬
1.3自信：識別你的舒適區(qū)與最近發(fā)展區(qū)
（二）在職場中尋找幸福（希望）
1.【互動】創(chuàng)造你的希望故事
2.最后一片葉子
3.打造充滿希望的職場人品質(zhì)
4.明確需要的，丟掉想要的
（三）樂觀主義模式（樂觀思維修煉）
1.積極心態(tài)VS正面思考
2.【實驗】注意偏向?qū)嶒?br /> 3.樂觀人格特征
【工具】樂觀自查表
4.如何培養(yǎng)樂觀
（四）堅韌人格完善
?1.重壓之下，不堪一擊
【測試】你的壓力“心理畫”
2.勇敢改變，坦然接受
3.【案例討論】接納與放下
4.中等壓力VS工作績效
第四講 自我認知，激發(fā)動力
一、認知自我，確認職場起跑線
（一）自我探索“利器”喬哈里之窗
1.公開區(qū)
2.盲區(qū)
3.潛能區(qū)
4.隱藏區(qū)
(二）生涯三葉草之興趣——職場也能做喜歡的事
【案例】史泰龍的故事
（三）升級版興趣地圖（霍蘭德六型）
1.E-企業(yè)型
2.S-社會型
3.I-研究型
4.R-實際型
5.A-藝術(shù)型
6.C-傳統(tǒng)型
【案例】某物流企業(yè)渠道經(jīng)理
【練習(xí)】繪制你的興趣星空圖
二、性格與職業(yè)
（一）習(xí)慣的力量
【互動】左還是右？
（二）職業(yè)錨的測試
【工具】職業(yè)錨測試
（三）各種職業(yè)錨類型的分析
職能型、管理型、獨立型、穩(wěn)定型、差異性、服務(wù)型、挑戰(zhàn)型、生活型
（四）MBTI的職場應(yīng)用
1.不同性格特質(zhì)的行為表現(xiàn)、自我提升與溝通應(yīng)對
2.如何快速識別不同特質(zhì)
【案例】辦公桌上、開會時、乘電梯、講故事
第五講 職業(yè)化技能的培養(yǎng)
一、核心技能三結(jié)構(gòu)
（一）專業(yè)知識技能
（二）可遷移技能
（三）自我管理技能
（四）學(xué)過什么？會做什么？有什么優(yōu)秀品質(zhì)？
二、可遷移的素質(zhì)能力：比其他能力更能預(yù)測職業(yè)成功度
（一）組織更加看重素質(zhì)能力
（二） 素質(zhì)能力可以遷移
（三）素質(zhì)能力結(jié)構(gòu)，可以很好地預(yù)測職業(yè)定位
（四）勝任力是可塑造的
三、能力結(jié)構(gòu)：找到最佳職場路徑
（一）能力金字塔模型
1.一線執(zhí)行者：學(xué)習(xí)思考和人際互動
2.中層管理者：業(yè)務(wù)推進和團隊管理
3.優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)者：組織引領(lǐng)和自我驅(qū)動
(二）專家型or管理型
1.管理型路徑：從金字塔右下角一直往上走
2.專家型路徑：從金字塔左下角開始突破
四、能力杠桿點：設(shè)計核心競爭力
（一）自我：個人強項
（二）現(xiàn)實：行企需求
（三）平衡：多種角色
（四）適應(yīng)：內(nèi)外兼顧
（五）決策：目標導(dǎo)向
（六）行動：精益求精
【案例】生物醫(yī)藥研究員
ORID回顧總結(jié)&行動計劃

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