《黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生智慧》

課程名稱： 《黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生智慧》

主講： 王玨老師 6-12課時
課程簡介：
“人的生命猶如一盞油燈”——唐。孫思邈《千金方》

當代企業(yè)家，物質(zhì)生活豐富，但是健康堪憂、許多慢性病，如：高血壓，冠心病，糖尿
病，高血脂，肥胖癥等，常以潛伏的形式隱襲發(fā)展。精神生活質(zhì)量欠佳。隨著經(jīng)濟高速
增漲、 世風日益浮躁，如何獨善其身，獲得一份清靜與悠然自得，實屬難得。

企業(yè)家更需要注重修身養(yǎng)性，營造企業(yè)家的精神家園，致力于培養(yǎng)全面發(fā)展的領導者，
體悟人文情懷，明徹道德修養(yǎng)，另辟人生境界。易醫(yī)同源，周易、中醫(yī)、儒釋道哲學同
出一家，內(nèi)圣外王，企業(yè)家更需要領悟中國傳統(tǒng)中醫(yī)文化中的“健康管理之道”。
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“道者，圣人行之，愚者佩之，從陰陽見性。逆之則死，從之則治，逆之則亂，反順為逆
，是謂內(nèi)格。是故圣人不治已病治未?。徊恢我褋y治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥
之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，而鑄錐，不亦晚乎！——《黃帝內(nèi)經(jīng)。素問》

課程收益：
課程圍繞企業(yè)家長壽的關鍵在抗衰老，分別從企業(yè)家的心理，生理，精神，以及飲食
，運動，經(jīng)路，中藥，性生活等方面，比較全面地介紹了中年防病保健的理論和方法。
其目的就是要全廣大企業(yè)家了解自己的生命運動規(guī)律，消除生活中不良因素，建立科學
的生活方式，達到防病強身，延年益壽的目的。“青春常駐，地闊天高，！”愿廣大企業(yè)
家的生活如滿目青山，絢麗多彩，盡終其天年，度百歲乃去！
授課方式：演講與互動，演練與案例，診斷與治療

課程特色：
1.
原創(chuàng)性——“古為今用，中西結(jié)合”根據(jù)中醫(yī)學的理論基礎及易經(jīng)道家的道術，印度瑜伽
自然療法，以及佛學的修心法自創(chuàng)調(diào)節(jié)陰陽平衡之道，打通人體源點祛疾，修心法
門，修身秘要等。
2.
獨特性——“天人合一，道法自然”課程體現(xiàn)針對企業(yè)家的特殊性，重在修身養(yǎng)性，給出
全面，細致的養(yǎng)生妙法，即有深度和高度，又有密度和偏方，秘術。
3.
實戰(zhàn)性——“開眼開智，落地開花”課程體系既現(xiàn)場診斷治療，解決學員的身體問題，產(chǎn)
生立竿見影的效果，也開出后期健康管理方案。
4.
實用性——“一學就會，巧妙應用”課程體系化繁制簡，將復雜的中醫(yī)學，道學，佛學融
會貫通與生活一體化，通俗易懂，經(jīng)典案例，秘方功法，膏方食療，經(jīng)絡導引療效
顯著！

課程大綱/要點：

第一篇：為什么要學習《黃帝內(nèi)經(jīng)》？
1．《黃帝內(nèi)經(jīng)》是一本天書
2．《黃帝內(nèi)經(jīng)》在國學經(jīng)典中地位獨特
3．學習《黃帝內(nèi)經(jīng)》可以讓我們認知自我
4。《黃帝內(nèi)經(jīng)》大醫(yī)醫(yī)國，中醫(yī)治人，小醫(yī)治病
第二篇：《黃帝內(nèi)經(jīng)》素問·上古天真論
1. 上古之人為何度百歲乃去？
2. 今時之人為何半百而衰？
3. 女人是如何衰老的？
4. 男人是如何衰老的？
5. 《黃帝內(nèi)經(jīng)》長壽的奧秘
第三篇：《黃帝內(nèi)經(jīng)》四季養(yǎng)生智慧
第一節(jié):春季如何養(yǎng)生
1. 春季養(yǎng)肝是關鍵
2. 春季養(yǎng)肝，護肝，保肝“5類食療方”
3. 春季清肝明目，手到病除的經(jīng)絡療法
4. 春季常見疾病的預防與保健
5. 春季氣功療法：八部金剛長壽功
6. 春季疑難雜癥自愈經(jīng)典案例分享




第二節(jié):夏季如何養(yǎng)長
初夏養(yǎng)心是關鍵
1. 夏季養(yǎng)心”四大秘訣”
2. 夏季飲食宜與忌
3. 夏季3款養(yǎng)心養(yǎng)顏益壽食療方
4. 夏季適合喝的2款長生不老茶
5. 夏季心腦血管疾病的預防與保健
6. 夏季疑難雜癥的自愈經(jīng)典案例
9.心臟病,心肌炎,動脈硬化,帕金森,腦血栓,中風等癥的自然療法

長夏健脾是關鍵
1. 脾胃失調(diào)的誘因
2. 保養(yǎng)脾胃四寶粥
3. 痰濕竟是脾濕惹得禍
4. 治愈濕疹小秘方
5. 如何減肥排濕毒
6. 調(diào)養(yǎng)脾胃的經(jīng)絡療法
7. 三焦健胃茶飲方,三高茶飲方
8. 排毒祛濕食療方
9. 一個月減肥瘦身達9斤的拉經(jīng)跨步走療法

第三節(jié):秋季如何養(yǎng)收
1. 秋季養(yǎng)生關鍵在養(yǎng)肺
2. 秋季養(yǎng)肺七妙招
3. 秋季飲食的宜與忌
4. 秋季清燥潤肺長壽粥療方
5. 秋季多發(fā)疾病的預防與保健
6. 巧治鼻炎斬斷病根的偏方
7. 秋季如何保養(yǎng)脊椎
8. 一喝就靈的清咽利喉飲
9. 秋季如何護發(fā)養(yǎng)發(fā)放脫發(fā)
10.秋季”顏如玉”美膚三方
面若桃花酒的秘制方
國色天香美白瘦身湯


第四節(jié):冬季如何養(yǎng)藏
1. 冬季養(yǎng)生養(yǎng)腎最關鍵
2. “5種不良飲食習慣”最傷腎
3. 冬季飲食的宜與忌
4. 中醫(yī)診斷辨清腎陰虛還是腎陽虛
5. 腎陰虛的食療方
6. 腎陽虛的食療方
7. 腎虛引起的月經(jīng)不調(diào),腰腿疼痛保養(yǎng)三步曲
8. 子宮肌瘤.前列腺增生.腎結(jié)石不開刀也能用自然療法治愈

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