《心靈創(chuàng)富》
《心靈創(chuàng)富》詳細(xì)內(nèi)容
《心靈創(chuàng)富》
《心靈創(chuàng)富》
主講:鄧艷
課程背景
通過(guò)學(xué)習(xí)本課程,讓我們了解到大自然萬(wàn)物變化周期、帶出主義、了解自己、找出并改
變限制性信念,豐富個(gè)人心靈,使自我達(dá)到內(nèi)在的身心合一。
課程收益
深層次觸摸心靈深處,喚醒潛在的活力,找到內(nèi)在的和諧與平衡;讓停滯的能量得
以流動(dòng),重獲生命的喜悅。讓心靈富有。
課程特色
從心理學(xué)的角度,實(shí)施感悟式學(xué)習(xí)和體驗(yàn)式的心靈修煉。
培訓(xùn)形式
理論講授、案例分析、活動(dòng)體驗(yàn)(參與互動(dòng))。
培訓(xùn)時(shí)間
兩天
適合行業(yè)
適合各類型的企業(yè)
適合對(duì)象
企業(yè)全體人員
課程大綱
前言
人,成長(zhǎng)進(jìn)步,基礎(chǔ)在于覺(jué)察。
覺(jué)察三界:內(nèi)界――內(nèi)心感受
中界――思維想法
外界――人自身之外的環(huán)境
當(dāng)下才是最真實(shí)的。
1. 大自然的萬(wàn)物變化周期
――操縱我們的七種模式
第一階段:生長(zhǎng);
第二階段:成熟、復(fù)雜化;
第三階段:動(dòng)蕩、混亂;
第四階段:脫離;
第五階段:靜止、靜心、孕育;
第六階段:創(chuàng)造;
第七階段:生長(zhǎng)―新一輪的生長(zhǎng)。
循環(huán)、周期
脫離是重點(diǎn)內(nèi)容――舍棄
大價(jià)值與小價(jià)值的沖突與選擇
未完成事件
吸引力定律
2. 帶出主義
概念:主動(dòng)創(chuàng)造、吸引我要成功(做到)的關(guān)鍵因素。
1. 能力
2. 思想狀態(tài)
3. 結(jié)束
4. 目標(biāo)、夢(mèng)想、愿景
5. 價(jià)值觀
6. 信念與印記
7. 意愿
8. 生命的意義、目的
9. 形態(tài)場(chǎng)域“M”
生命金字塔:精神、身份、信念價(jià)值、能力、行為、環(huán)境。
前三者為內(nèi)在的思維層面。
以終為始
共啟愿景
圖像與背景
帶出主義的秘訣――感恩
3. 了解自己
完形心理學(xué)原理――
付出與索取:
內(nèi)在如井,內(nèi)在充足富有,就自然會(huì)付出;內(nèi)在不足、匱乏,付出會(huì)感覺(jué)虧了。缺
失,造成病變;缺失就會(huì)防御。
完形心理學(xué)七大防御機(jī)制:
1. 內(nèi)攝
2. 投射
3. 廻射
4. 融合
5. 偏離
6. 低敏度
7. 自我中心
體驗(yàn)三種人的感受:
1. 操控與被操控(機(jī)器人)
2. 抹布人
3. 鏡子(鏡中人)
重點(diǎn):找出未完成事件。
――互相交換與平衡。
――內(nèi)在不和諧,外在不平衡。
未完成事件――
1. 事件:身體以外的距離
2. 教訓(xùn)與學(xué)習(xí):禮物
價(jià)值(找出價(jià)值觀)
3. 未來(lái)的自我:更優(yōu)秀
4. 把學(xué)習(xí)放進(jìn)心里:優(yōu)秀特質(zhì)――價(jià)值觀
5. 把事件留在過(guò)去:讓自己與自己保持在一起
信念與價(jià)值觀:
1. 信念
2. 行為
3. 成果
4. 找出并改變限制性信念
1. 信念一串串
核心信念是一串串的葡萄干,若人生沒(méi)有目標(biāo),每次東摘一顆西摘一顆,需要耗
費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間和大量的精力;當(dāng)人生有了目標(biāo),可以根據(jù)目標(biāo)一次性摘下若干主干的
信念。
2. 限制性信念
無(wú)助
無(wú)望
沒(méi)有資格
――不可能(想法)
3. 任務(wù)
找到信念及背后潛在信念。
4. 分析限制性信念
自己感受
造成影響
對(duì)方(意味著)
正面意義和負(fù)面意義
5. 生命的時(shí)間線
舊信念(想法)
正面動(dòng)機(jī)
重新定義
新的信念
5. 內(nèi)在的身心合一
總 結(jié)
可行動(dòng)的項(xiàng)目―――――――菜單――――――――――
寫(xiě)下目標(biāo) 個(gè)人品格清單
表述目標(biāo) 理清價(jià)值觀
甩掉它 ——練習(xí)價(jià)值觀
好運(yùn)舞蹈 ——于他人連結(jié)
萬(wàn)物變化周期 ——與別人分享
萬(wàn)物變化診斷 結(jié)束與完結(jié)
萬(wàn)物變化預(yù)測(cè)前瞻 得到的教訓(xùn):禮物與學(xué)習(xí)
感恩日記(清單) 自我提問(wèn)
建立意愿 ——找出限制性的信念
把良好感覺(jué)帶給別人 ——改變信念
——關(guān)于目標(biāo)的提問(wèn)
整體平衡
作業(yè):分享你的愿景:
愿景——未來(lái)的藍(lán)圖、未來(lái)的景象
1. 你想要的圖畫(huà)(景象)是什么?
2. 你的目標(biāo)為你帶來(lái)了什么? 對(duì)你來(lái)說(shuō)什么是重要的?
3. 你如何知道你的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)成?什么樣的感覺(jué)讓你知道你已經(jīng)身在其中?
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