1第一階段-生命能量喚醒 讓愛在親密關系中流動工作坊

第一階段 生命能量喚醒—讓愛在親密關系中流動

對于生活，無論你讀了多少書，都沒有親身體驗更能讓你覺醒。
主旨：
運用體驗式的方法處理人生中反復困擾的問題，穿越在事業(yè)、家庭、婚姻、親密關系、
金錢等方面所受到的阻礙，開啟自我覺醒，提升生命品質(zhì)，重新回歸，并找回內(nèi)在的力
量。
講解與體驗活動
?我們生來便攜帶著所有愛的能量與生命力，足以使我們滋養(yǎng)并創(chuàng)造豐富多彩的人生。但
在成長的過程中，我們?yōu)橹T多的束縛和限制所累，這些純凈喜悅的能量變成了“恐懼，害
怕，嫉妒，悲傷，憤怒”等負向能量，它們慢慢積累在我們的身體里，積累在我們的無意
識中。原本能量暢通的身體開始出現(xiàn)阻塞，失去了柔軟和活力，變得僵硬，并出現(xiàn)各種
病癥。人的精神也緊跟著出現(xiàn)各種疾病。
???
課程將通過喚醒和提升你與生俱來的生命能量，利用自身能量的流動來治療你的身心病
，蛻變你的身心靈。在這里，你會清晰地看到所有令你窒息和無力的根源。你將會掌握
一些打開身體的技巧，而同時，你將學會拋棄那些制約和束縛，突破頭腦的慣性和模式
。負向的能量被蛻變成喜悅的能量，一切的發(fā)生都那么自然。那個美好純真的你重新被
展現(xiàn)出來，生命中最真，最美的力量將與你重新連接。你不需要成為別人的樣子，你的
存在是為了成就最美的你。你會發(fā)現(xiàn)，喜悅和自由是你的本質(zhì).
???
課程特色：
??? 一、了解身心一體，重新恢復身心健康
???
社會緊張的生活節(jié)奏，強大的工作壓力和長期負面情緒如恐懼，憤怒，悲傷，沮喪等都
在我們的身體里留下了印記，造成了身體能量點的阻塞，身體變得僵硬而失去活力，開
始生病。課程專門針對身體的病痛，幫助你打開身體的阻塞點，釋放身體緊繃，恢復身
體的柔軟和健康。
??? 二、回歸內(nèi)在，讓你的心靈真正成長
???
在成長的過程中，我們被加與諸多的束縛和限制，無數(shù)的應該與不應該…一層層地制約著
我們。這些制約或心理的創(chuàng)傷經(jīng)歷，一直在扭曲、損耗我們的能量。這些觀念被植入得
那么深，以至你跟它認同了，你以為那就是你。課程通過喚醒你的生命能量，來提升你
的覺知度、敏感度與意識。當你擁有充沛的生命能量時，你將擁有更多活在當下的能力
和勇氣。
??? 三，享受工作，享受生活
???
課程幫助你從覺知自己的身體開始，然后覺知你的思維，覺察慣常的行為模式，與人交
流的模式和生存模式，自然而然的改變就會到來。當你擁有充沛的生命力和覺知力時，
你的工作效率將大大提高，你的生活將充滿芬芳。
生命能量喚醒課程根據(jù)生命能量的原理，首先從離我們最近的身體開始，使生命能量能
夠暢通地在身體層面上流動，進而深入內(nèi)在震撼到你的精神和靈魂，從而使身心靈得到
全面和深刻的改變。

| |活化身體能量 |?9:00—12:00 |
|第一天 |探索內(nèi)在的自己 |能量起動 |
|上午 |夫妻關系中所展現(xiàn)的自我 |講堂、分享 |
| |了解內(nèi)在的沉重與創(chuàng)傷 |團體體驗 |
|? |轉(zhuǎn)化關系互動模式 |?14:00—21:00 |
|第一天 |提升關系質(zhì)量 |能量活動 |
|下午 |深入探索行為模式帶來的命運怪圈 |講堂、分享 |
| | |團體體驗、個案 |
|第一天 |釋放、轉(zhuǎn)化、撫慰各種情緒及身心壓力 |14:00-17:00 |
|晚上 |探索擁有和諧、平衡、健康的親密關系關系 |能量活動 |
| |了解平等的人際關系 |講堂、分享 |
| | |團體體驗 |
|? | | |
|第二天 | | |
|上午 | | |
|? | | |
|第二天 | | |
|下午 | | |
|? |轉(zhuǎn)化防衛(wèi)機制 |?9:00---12:00 |
|第三天 |了解親密關系中的“審判” |能量活動 |
|上午 |提升生命能量及創(chuàng)造力 |講堂、分享 |
| |放下自我批判與內(nèi)疚 |團體體驗、個案 |
| |覺察、了悟生命及自我接納 | |
| |、走出受害者情結 | |
|? |了解寬恕的真諦 |?14:00-17:00 |
|第三天 |提升生命質(zhì)量 |能量活動 |
|下午 |樂于在兩性關系中學習分享并且接納 |講堂、分享 |
| |轉(zhuǎn)化內(nèi)在的沖突，達到身心靈和諧、平衡、 |團體體驗 |
| |一致 | |
| |準備推展至一切人際關系 | |
| |結業(yè)歡慶 | |

工作坊適合對象：
生命的基本問題遇到阻礙無法自行解脫
婚姻發(fā)生危機，親子關系障礙重重、無計可施
事業(yè)遇到瓶頸而又無法再激勵自我
渴望深入探索內(nèi)在力量，親密關系屢受挫折，父母關系緊張
希望提升生命品質(zhì)，探索自我身心靈成長

“重建生命·豐盛人生”身心整合工作坊是我們獨特品牌的體驗工作坊，集合了各種實用心
理學的方法和理念，為尋找最理想喜悅?cè)松娜藗兌O計。

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