《塑造陽(yáng)光心態(tài)和正能量的好員工》(0.5天)

  培訓(xùn)講師:羅建華

講師背景:
羅建華老師班組長(zhǎng)/基層主管綜合技能提升、中基層領(lǐng)導(dǎo)力、新生代員工管理、職業(yè)化素養(yǎng)、培訓(xùn)師培訓(xùn)專家講師!講師履歷:北京大學(xué)博士(在讀),四川大學(xué)管理學(xué)碩士PTT國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師注冊(cè)高級(jí)人力資源管理師、注冊(cè)高級(jí)營(yíng)銷員、理財(cái)規(guī)劃師資格現(xiàn)任多家咨詢顧 詳細(xì)>>

羅建華
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《塑造陽(yáng)光心態(tài)和正能量的好員工》(0.5天)詳細(xì)內(nèi)容

《塑造陽(yáng)光心態(tài)和正能量的好員工》(0.5天)


《塑造擁有陽(yáng)光心態(tài)和正能量的好員工》

課程簡(jiǎn)介:
人擁有的最寶貴資源就是可以自我掌控的心智模式。競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng),重壓下的我們
,太需要一種健康陽(yáng)光的心態(tài)。
本課程融合大量東西方心態(tài)與情緒的理論和實(shí)踐,通過(guò)情緒釋放、自我認(rèn)知、體驗(yàn)情
景、建立心錨、強(qiáng)化思維以及激發(fā)潛能等環(huán)節(jié),打破以講解為主的傳統(tǒng)培訓(xùn)模式,重在
體驗(yàn)與分享。通過(guò)從關(guān)注生命與自然到關(guān)注生活與意義;從關(guān)注自我成功到如何輔助別
人成功;從關(guān)注過(guò)去經(jīng)歷到如何影響未來(lái);從關(guān)注行為到如何形成習(xí)慣等不同角度的探
索,引發(fā)共鳴、激發(fā)思考,從而切實(shí)的塑造職場(chǎng)需要的具有正向積極、富于愛(ài)心、誠(chéng)實(shí)
守信、用于承擔(dān)、樂(lè)于付出、懂得感恩特質(zhì)的陽(yáng)光心態(tài)。
課程對(duì)象:
企業(yè)員工
課程時(shí)間:
0.5-1天
課程形式:
迷你案例、情境劇場(chǎng)、角色扮演、電影教學(xué)、教練引導(dǎo)、群體決策、理論總結(jié)。
課程大綱:
開(kāi)始篇
一、開(kāi)班、破冰
? 班主任/助教開(kāi)班
? 培訓(xùn)組織者/公司高層宣導(dǎo)
? 講師介紹
? 破冰活動(dòng)
二、團(tuán)隊(duì)組建
? 分組活動(dòng)
? 獎(jiǎng)懲措施
? 培訓(xùn)公約及簽字:以管理的方式上此課程,在課堂中學(xué)會(huì)科學(xué)管理

實(shí)操篇
一、對(duì)陽(yáng)光心態(tài)的理解
序言:什么是健康?
1、健康的作用和內(nèi)容
2、心態(tài)的力量
3、陽(yáng)光心態(tài)的理解
二、塑造陽(yáng)光心態(tài)的六大工具
1、工具之一:主動(dòng)積極
a. 改變態(tài)度:改變不了事情,就改變態(tài)度
b. 老板心態(tài):不依賴、不等待、不懈怠
2、工具之二:堅(jiān)持不懈
a. 生命是一個(gè)過(guò)程,成功也是一個(gè)過(guò)程
b. 注重積極因素,享受過(guò)程
c. 在競(jìng)爭(zhēng)中享受快樂(lè)
案例分析:如何理解“經(jīng)歷了風(fēng)雨仍不見(jiàn)彩虹?”
3、工具之三:把握現(xiàn)在
a. 過(guò)去不可重回,未來(lái)難以預(yù)料
b. 把握今天,活在當(dāng)下
c. 把握現(xiàn)在,成就未來(lái)
4、工具之四:轉(zhuǎn)變自我
a. 不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境
b. 不能改變別人就改變自己
c. 學(xué)會(huì)放棄,學(xué)會(huì)寬容
案例分析
5、工具之五:心存感恩
a. 充滿愛(ài)心
b. 心存感恩
共同分享:胸懷感恩心
6、工具之六:合作共贏
a. 欣賞他人,助人為樂(lè)
b. 學(xué)會(huì)分享,團(tuán)隊(duì)合作
c 愛(ài)國(guó)愛(ài)家
案例分析:如何做大蛋糕
三、展現(xiàn)陽(yáng)光心態(tài)
a. 良好的職業(yè)形象
b. 規(guī)范的動(dòng)作行為
c. 表情陽(yáng)光燦爛
情景模擬:陽(yáng)光心態(tài)從內(nèi)而外
四、情緒管理與壓力管理
1、什么是情緒管理與壓力管理
2、壓力的來(lái)源
家庭 工作 社會(huì) 個(gè)人
案例分析:選擇大于努力
共同分享:如何走自己的路,獲得家庭支持
3、如何控制情緒緩解壓力
(1)分析問(wèn)題的根源
(2)重新審視制定目標(biāo)
(3)制訂時(shí)間管理計(jì)劃
(4)改善人際關(guān)系
(5)調(diào)整自我心態(tài)
(6)珍惜身體健康
1. 成功壓力管理的七項(xiàng)修煉
1. 「一心」:一心一境
2. 「二隨」:隨緣不隨性、用心不用力
3. 「三好」:做好事、說(shuō)好話、存好心
4. 「四凡」:凡事往好處想、凡事向正面想、凡事替別人想、凡事朝樂(lè)觀想
5.
「五養(yǎng)」:生活要規(guī)律調(diào)養(yǎng)、身體要保養(yǎng)、心理要修養(yǎng)、靈性要培養(yǎng)、飲食要營(yíng)養(yǎng)


6. 「六有」:眼中有淚、耳中有聲、鼻中有味、舌中有覺(jué)、身中有感、意中有愛(ài)
7.
「七放」:放慢腳步、放松心情、放低姿態(tài)、放寬心胸、放廣視野、放大情愛(ài)、放
長(zhǎng)時(shí)空
2. 成功壓力管理的行動(dòng)策略
1. 用欣賞眼光看世界/打開(kāi)心靈視野
2. 逆向思考反向操作/突破習(xí)慣思考
3. 發(fā)揮蓮花柔軟精神/保持身心平衡
4. 善用幽默風(fēng)趣技巧/轉(zhuǎn)換心智模式
5. 尋求社會(huì)支持
九、互動(dòng)式角色演練
十、您的實(shí)踐計(jì)劃

結(jié)束篇
1、問(wèn)與答(Q & A)
2、結(jié)業(yè)與感悟分享
3、講師贈(zèng)言 合影留念

← 課后提供輔助材料、工具包,包括許多實(shí)用表格、工具!

 

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