《危機環(huán)境下的領導者身心和諧與壓力管理》
《危機環(huán)境下的領導者身心和諧與壓力管理》詳細內(nèi)容
《危機環(huán)境下的領導者身心和諧與壓力管理》
**部分 尋找真正的自我——領導者的和諧之本
1)現(xiàn)代文明的沖突:左腦與右腦、理性與情感
2)成功幸福的三個領域:社會我、自我和心靈我
3)全人發(fā)展的4Q領導模型
4)領導者理清自我的四個角色
5)本立而道生——生命價值觀探索
6)兩個和尚的對話——自我的四大領域
7)幸福管理學——建立平衡式生活圈
第二部分 自我情緒管理(EQ)——領導者的身心和諧
1)認識流動的生命力——情緒
練習:自我情緒體驗
2)平衡與創(chuàng)造的能量
練習技巧:情緒的“鐘擺效應”
3)身心放松的技巧
練習技巧:腹部呼吸法、肌肉松弛法、印度冥想法
4)無效的情緒處理循環(huán)圈:“踢狗效應”
壓抑、轉(zhuǎn)移、發(fā)泄、后悔
5)辦公室情緒處理技巧
練習技巧:“我不在現(xiàn)場”法、“離開現(xiàn)場法”
6)信念管理ABC技巧
第三部分 人性化的溝通技巧——領導者的團隊和諧
1)個人“冰山模型”—透視心靈的密碼
練習:了解人性真正的需求
2)薩提亞四種不良的溝通模式
練習:“求生存”的四種方式
3)建立一致性的溝通模式
練習:“我訊息”技巧
4)營造團隊開放互動的氛圍
練習:天氣預報法
5)深層次的溝通和激勵模型
王智老師的其它課程
領導者身心和諧與壓力管理 01.01
課程大綱: 部分尋找真正的自我——領導者的和諧之本 單元學習目標: 在經(jīng)濟危機下,探索領導者自身的價值觀和動力,幫助領導者明確自身的性格和思維如何造就企業(yè)的文化特質(zhì),理清若干影響自身發(fā)展的心理障礙和心理情結,培育幸福型的領導者?! ?)現(xiàn)代文明的沖突:左腦與右腦、理性與情感 2)成功幸福的三個領域:社會我、自我和心靈我 3)全人發(fā)展的4Q領導模型
講師:王智詳情
本色領導力 01.01
課程大綱: 部分 卓越效能的領導者 領導者與團隊的關系 約哈利之窗——認清你的“思維盲點” 挑戰(zhàn)自我的“舒適區(qū)”范圍 親和力營造七步驟,迅速進入他人頻道 企業(yè)內(nèi)三種不同的領導者表現(xiàn) 帶人先帶己——自我領導力的藝術 第二部分 領導者的自我變革與成長 重新認識領導力的定義 領導者的終極使命確認 卓越領導者的誕生——覺醒 高效領導行為的五種
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和諧領導力的建立 01.01
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《領導者和諧家庭與情感管理》 01.01
部分、重新認識婚姻與家庭 自我的迷失和覺醒的自我 家的軟件和硬件 破除完美婚姻的神話 現(xiàn)代婚姻的五大“致命傷” 認識夫妻互動的模型——“行為四邊形” 到底誰有問題?——“問題主權”原理 界定個人需求與目標 第二部分、建立信任與開放溝通的家庭環(huán)境 自信的表達技巧 “我信息”和“你信息”的使用 薩提亞五種溝通模式 肯定性我信息——增進
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部分教練式管理者的素質(zhì)內(nèi)涵 1)職業(yè)化管理者的角色與使命 2)高效能的管理者的四個內(nèi)涵 3)教練式管理的概念 3)教練、輔導和管理的區(qū)別 4)“全人發(fā)展”的領導素質(zhì)模型 5)品質(zhì)圈原理 第二部分我是誰?——管理者的自我心理建設 1)心理體驗活動:自畫像 2)發(fā)掘自我的“心靈地圖”(“MINDMAPS”):信念和價值觀的形成 3)尋找自
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管理者EQ效能 01.01
1、高EQ的管理者內(nèi)涵 1)認識情緒和情緒智能(EQ)的定義 2)對情緒管理的錯誤認知 3)有效能的管理者的四個內(nèi)涵 4)“全人發(fā)展”的領導素質(zhì)模型 2、管理者的自我心理建設 1)了解自己的人格特質(zhì) 2)發(fā)掘自我的“心靈地圖”(“MINDMAPS”) 3)尋找自信的根源——自我價值感 4)性格雕塑的工具——“STROKE”和“DISCO
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