《危機環(huán)境下的領導者身心和諧與壓力管理》

  培訓講師:王智

講師背景:
王智老師(北京)——組織心理學與積極領導力實戰(zhàn)專家積極組織心理學與情商領導力應用研究薩提亞教育(SATIR)中國大陸首批咨詢師、督導師、培訓師清華長三角研究院應用心理學導師領越?領導力、6秒鐘情商?領導力、高效能家庭?7習慣全球認證導師中國 詳細>>

王智
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《危機環(huán)境下的領導者身心和諧與壓力管理》詳細內(nèi)容

《危機環(huán)境下的領導者身心和諧與壓力管理》

  **部分  尋找真正的自我——領導者的和諧之本

  1)現(xiàn)代文明的沖突:左腦與右腦、理性與情感

  2)成功幸福的三個領域:社會我、自我和心靈我

  3)全人發(fā)展的4Q領導模型

  4)領導者理清自我的四個角色

  5)本立而道生——生命價值觀探索

  6)兩個和尚的對話——自我的四大領域

  7)幸福管理學——建立平衡式生活圈

  第二部分  自我情緒管理(EQ)——領導者的身心和諧

  1)認識流動的生命力——情緒

  練習:自我情緒體驗

  2)平衡與創(chuàng)造的能量

  練習技巧:情緒的“鐘擺效應”

  3)身心放松的技巧

  練習技巧:腹部呼吸法、肌肉松弛法、印度冥想法

  4)無效的情緒處理循環(huán)圈:“踢狗效應”

  壓抑、轉(zhuǎn)移、發(fā)泄、后悔

  5)辦公室情緒處理技巧

  練習技巧:“我不在現(xiàn)場”法、“離開現(xiàn)場法”

  6)信念管理ABC技巧

  第三部分 人性化的溝通技巧——領導者的團隊和諧

  1)個人“冰山模型”—透視心靈的密碼

  練習:了解人性真正的需求

  2)薩提亞四種不良的溝通模式

  練習:“求生存”的四種方式

  3)建立一致性的溝通模式

  練習:“我訊息”技巧

  4)營造團隊開放互動的氛圍

  練習:天氣預報法

  5)深層次的溝通和激勵模型

 

王智老師的其它課程

課程大綱:  部分尋找真正的自我——領導者的和諧之本  單元學習目標:  在經(jīng)濟危機下,探索領導者自身的價值觀和動力,幫助領導者明確自身的性格和思維如何造就企業(yè)的文化特質(zhì),理清若干影響自身發(fā)展的心理障礙和心理情結,培育幸福型的領導者?! ?)現(xiàn)代文明的沖突:左腦與右腦、理性與情感  2)成功幸福的三個領域:社會我、自我和心靈我  3)全人發(fā)展的4Q領導模型 

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本色領導力   01.01

課程大綱:  部分 卓越效能的領導者  領導者與團隊的關系  約哈利之窗——認清你的“思維盲點”  挑戰(zhàn)自我的“舒適區(qū)”范圍  親和力營造七步驟,迅速進入他人頻道  企業(yè)內(nèi)三種不同的領導者表現(xiàn)  帶人先帶己——自我領導力的藝術  第二部分 領導者的自我變革與成長  重新認識領導力的定義  領導者的終極使命確認  卓越領導者的誕生——覺醒  高效領導行為的五種

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課程大綱:  1.健康心理學與心理壓力的甄別與評估  1)健康心理學的基礎知識與概念  2)檢視你的心理健康指數(shù)  練習案例:“周一的早上”  3)壓力反應的心理機制分析  4)壓力和職場、身體與情感的互動關系  5)心理壓力對身心健康及工作業(yè)績的交互作用  6)自我壓力測評  2、積極的心理建設與自我認知  1)了解自己的人格特質(zhì)  練習:探索生命中的三個

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課程大綱:  部分成為高效能的管理者——基礎概念篇  高效能的管理者之四大內(nèi)涵  約哈利之窗——認清你的“思維盲點”  挑戰(zhàn)自我的“舒適區(qū)”范圍  卓越溝通的“八個前提假設”  掌握心境的力量——溝通中的EQ管理  人際心理學——“行為四邊形原理”  發(fā)揮影響力的基石——自我溝通與團隊溝通模式  第二部分管理者心理”自畫像”——心理建設篇  自我人格的覺察與

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  一、新形勢下的觀念轉(zhuǎn)變:領導替代  1、領導替代的現(xiàn)象  員工對領導的替代;任務程序化及反饋對領導的替代;規(guī)章制度及組織文化對領導的替代;市場經(jīng)濟對領導的替代;民主法制對領導的替代;信息技術對領導的替代。  2、領導替代現(xiàn)象說明  在21世紀,領導力的提高是不可避免的,也是不可阻擋的  二、什么是領導力  1、領導力  領導力即影響力。能夠?qū)λ耸┘佑绊?/p>

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  部分、重新認識婚姻與家庭  自我的迷失和覺醒的自我  家的軟件和硬件  破除完美婚姻的神話  現(xiàn)代婚姻的五大“致命傷”  認識夫妻互動的模型——“行為四邊形”  到底誰有問題?——“問題主權”原理  界定個人需求與目標  第二部分、建立信任與開放溝通的家庭環(huán)境  自信的表達技巧  “我信息”和“你信息”的使用  薩提亞五種溝通模式  肯定性我信息——增進

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  部分教練式管理者的素質(zhì)內(nèi)涵  1)職業(yè)化管理者的角色與使命  2)高效能的管理者的四個內(nèi)涵  3)教練式管理的概念  3)教練、輔導和管理的區(qū)別  4)“全人發(fā)展”的領導素質(zhì)模型  5)品質(zhì)圈原理  第二部分我是誰?——管理者的自我心理建設  1)心理體驗活動:自畫像  2)發(fā)掘自我的“心靈地圖”(“MINDMAPS”):信念和價值觀的形成  3)尋找自

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管理者EQ效能   01.01

  1、高EQ的管理者內(nèi)涵  1)認識情緒和情緒智能(EQ)的定義  2)對情緒管理的錯誤認知  3)有效能的管理者的四個內(nèi)涵  4)“全人發(fā)展”的領導素質(zhì)模型  2、管理者的自我心理建設  1)了解自己的人格特質(zhì)  2)發(fā)掘自我的“心靈地圖”(“MINDMAPS”)  3)尋找自信的根源——自我價值感  4)性格雕塑的工具——“STROKE”和“DISCO

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【課程大綱】:(領導開訓:強調(diào)學習的意義和紀律)頭腦風暴:您碰到哪些關于自我激勵、團隊建設、員工輔導等的難題?每人提出自己工作中的難題,老師將這些難題作為案例在整個課程中巧妙地穿插員工激勵,分析、示范指導、模擬演練。章、卓越的銀行管理人員素質(zhì)訓練(案例分析、短片觀看、頭腦風暴、示范指導及模擬演練)一、贏者心態(tài)訓練凡事正面積極、凡事巔峰狀態(tài)、凡事主動出擊、凡事

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部分“管理是嚴肅的愛”---職業(yè)化素養(yǎng)概述1、職場心態(tài)眾生相智者與三個建筑工人的對話四種職場人生:老板、打工者、職業(yè)人、“圣人”現(xiàn)代職場(“80后”/“90后)員工——“恐龍心態(tài)”綜合征企業(yè)內(nèi)三種常見的員工行為2、走向企業(yè)人——員工職業(yè)化素質(zhì)的內(nèi)涵研討:管理是嚴肅的愛、培訓是好的福利什么是員工的職業(yè)化?職業(yè)化素質(zhì)對本人和企業(yè)/團隊的價值職業(yè)化的“五化要素”2

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