高效人士的七個(gè)習(xí)慣內(nèi)訓(xùn)
課程大綱：

　　前言
　　我們面臨的困境，如何解決？
　　在職業(yè)生涯中我不斷取得成功，這使我擁有成就感；然而這一切卻是以我得個(gè)人以及家庭生活為代價(jià)以至我真的不明白究竟什么對(duì)我是真正重要的。這一切值得嗎？
　　我不斷學(xué)習(xí)新的有關(guān)管理學(xué)的課程與新知識(shí)，但我卻時(shí)常感到情緒低落，對(duì)周圍的人與事總有看不順眼的地方，免不了經(jīng)常抱怨，是不是我已經(jīng)不再擁有了對(duì)工作與生活的激情？難道年輕的我心態(tài)上就已經(jīng)老了嗎？
　　太多事情要做卻都苦于沒(méi)有時(shí)間，終年感到壓力巨大，疲憊不堪。我嘗試過(guò)差不多半打所謂時(shí)間管理的技巧，不能說(shuō)沒(méi)用，但成效不大。我總覺(jué)得這不是我所追求的平和、富于效率、幸福的生活。
　　忙啊--成天忙忙碌碌!但不時(shí)還是會(huì)想起，總這樣忙著對(duì)未來(lái)有什么意義？真想弄明白這么活著究竟為個(gè)啥?!
　　看到周邊的伙伴不斷取得驕人的業(yè)績(jī)，我會(huì)誠(chéng)心恭喜他們。但私底里，或多或少還是嫉妒。我咋是這樣一種感受這樣一種人呢？
　　我個(gè)性突出，幾乎在所有的人際互動(dòng)中占盡上風(fēng)。大多數(shù)時(shí)間里我?guī)缀蹩偸强梢宰寗e人循著我的思路獲得我所要的成果。許多場(chǎng)合我表現(xiàn)得聰明過(guò)人，但我還是時(shí)常犯嘀咕—?jiǎng)e人究竟真的怎么看我和我的那些“聰明的招數(shù)”？
　　 ……

　　誰(shuí)也不能勸說(shuō)他人去改變。我們每個(gè)人都把守著一扇改變之門(mén)，這門(mén)只能由內(nèi)開(kāi)啟，不管門(mén)外如何動(dòng)之以情或曉之以理，我們都不會(huì)打開(kāi)。
　　緒論： 變化的時(shí)代對(duì)所有人的挑戰(zhàn)——不斷變化，不斷成長(zhǎng)：人的行為總是一再重復(fù)， 因此卓越不是單一的舉動(dòng)， 而是習(xí)慣。

　　0、生活、工作中總有無(wú)窮無(wú)盡的變化（change）
　　1、一個(gè)人每天做同樣的事，卻期望不一樣的結(jié)果：選擇（choice）決定命運(yùn)
　　2、積極的選擇來(lái)自于積極的觀念（paradigm）：你期望自己成為什么樣的人，然后使命宣言，并在日常中實(shí)踐你的選擇，你就會(huì)成為什么樣的人
　　3、觀念：信念決定行為，行為鑄就結(jié)果：你今天的結(jié)果由你昨天的行為決定，你今天的行為同樣決定了你明天的結(jié)果
　　習(xí)慣：觀念決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣決定品格，品格決定命運(yùn)
　　4、習(xí)慣就仿佛一條纜繩，我們每天為它纏上一股新索，不要多久就會(huì)變得牢不可破：積極的觀念會(huì)不斷造就你優(yōu)秀的習(xí)慣（habit），優(yōu)秀的習(xí)慣造就你高效人生
　　5、大千世界紛紜變幻，觀念在變，而唯有原則(principle)不變，如：自古以來(lái)的不變的原則：愛(ài)、公正、誠(chéng)信、謙虛、尊嚴(yán)、成長(zhǎng)。需要建立以原則為中心、的專業(yè)與個(gè)人生活，由內(nèi)而外地達(dá)到個(gè)人及人際的成功圓滿
　　6、高效就是事先樹(shù)立的、有價(jià)值的目標(biāo)被循序漸進(jìn)地變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的過(guò)程。這一過(guò)程因平衡而得以堅(jiān)固，因信念而具有意義。

　　一、習(xí)慣一：主動(dòng)積極（Be proactive）
　　為自己負(fù)責(zé)的原則
　　什么是依價(jià)值觀的回應(yīng)
　　認(rèn)知被動(dòng)消極的傾向及開(kāi)發(fā)主動(dòng)積極的回應(yīng)
　　為自己的行為、情緒及產(chǎn)生的結(jié)果負(fù)責(zé)
　　自覺(jué)選擇并運(yùn)用人類特有的四種天賦
　　將注意力從關(guān)注圈更多地轉(zhuǎn)向影響圈
　　運(yùn)用積極語(yǔ)言
　　練習(xí)與體驗(yàn)式活動(dòng)

　　二、習(xí)慣二：以終為始（Begin with the end in mind）
　　個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)的原則
　　在開(kāi)始任何活動(dòng)前先做心智創(chuàng)造
　　個(gè)人家庭團(tuán)隊(duì)和組織在任何計(jì)劃時(shí)，均需先擬出愿景、原則、價(jià)值觀、關(guān)系及目標(biāo)上。
　　創(chuàng)造及應(yīng)用個(gè)人及組織使命宣言，締造事業(yè)/日常生活憲法
　　創(chuàng)造要充分利用你的想像力
　　以期望的結(jié)果及個(gè)人重要的價(jià)值觀來(lái)前瞻引導(dǎo)行為
　　領(lǐng)導(dǎo)工作的核心，就是在共有的使命、愿景和價(jià)值觀之后，創(chuàng)造出一個(gè)文化
　　 練習(xí)及體驗(yàn)式活動(dòng)

　　三、習(xí)慣三：要事**（Put first things first）
　　自我管理的原則
　　羅盤(pán)還是時(shí)鐘？效能優(yōu)先于效率：管理時(shí)間就是管理生命
　　四代時(shí)間管理
　　四象限原則：依據(jù)事情本身的重要程度來(lái)決定優(yōu)先順序
　　如何讓目標(biāo)轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆?dòng)？
　　目標(biāo)-角色-第四代時(shí)間管理之“每周計(jì)劃工具”
　　授權(quán)與猴子管理
　　時(shí)間管理基本技巧：4D
　　練習(xí)與體驗(yàn)式活動(dòng)

　　四、雙贏思維（Think Win-Win）
　　人際領(lǐng)導(dǎo)的原則
　　一般人看事情多持二分法，非強(qiáng)即弱，非勝即敗，其實(shí)世界之大，人人都有足夠的立足空間，他人之得不必視為自己之失。
　　建立情感帳戶：了解別人、注意小節(jié)、信守承諾、闡明期望、誠(chéng)懇正直、勇于道歉
　　人際交往的六種思維
　　真正的雙贏來(lái)自于正直、成熟及富足心態(tài)的品格
　　成熟的人就是能實(shí)現(xiàn)體諒別人，同時(shí)又有勇氣表達(dá)
　　有效的雙贏：品格、關(guān)系、協(xié)議、制度與流程
　　練習(xí)與體驗(yàn)式活動(dòng)

　　五、設(shè)身處地（Seek first to understand, then to be understood）
　　同理心交流的原則
　　溝通有兩大原則，自己充分表達(dá)意思，而且對(duì)方容易了解真義，聽(tīng)人說(shuō)話，很簡(jiǎn)單，設(shè)身處地的傾聽(tīng)，卻非易事，聆聽(tīng)、回饋與表達(dá)因而同等重要。
　　溝通的信任與防衛(wèi)
　　開(kāi)處方前先診斷
　　傾聽(tīng)的五個(gè)層次
　　自傳式回應(yīng)的方式與適用范圍
　　同理心傾聽(tīng)的五個(gè)步驟
　　先了解別人，才能增進(jìn)相互的了解
　　練習(xí)與體驗(yàn)式活動(dòng)

　　六、統(tǒng)合綜效（Synergy）
　　創(chuàng)造性合作的原則
　　尊重差異，世界上永遠(yuǎn)都有第三條道路，集思廣益，開(kāi)創(chuàng)創(chuàng)造性的方案
　　珍惜差異性：力量來(lái)自差異性而非相似性
　　整體大于個(gè)別的總和
　　世界上沒(méi)有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì)
　　合作的層次：自我防衛(wèi)、相互尊重、核聚能量
　　開(kāi)辟第三條路
　　智囊團(tuán)法則
　　處理差異的層次：偏見(jiàn)、容忍、接受、重視、慶祝

　　十、不斷更新（Sharpen the Saw）
　　平衡的自我更新原則
　　人生高明的投資策略，莫過(guò)于生理，心智，心靈及社會(huì)情感方面嚴(yán)格要求自己，從日積月累的進(jìn)展中，不但拓展了自我成長(zhǎng)空間，也協(xié)助了他人成長(zhǎng)
　　更新四個(gè)維度：生理、心智、心靈、社交/情感
　　找出一種全新或獨(dú)特的方法來(lái)克服您所面對(duì)的障礙
　　我們因堅(jiān)持小步驟的更新而得以成長(zhǎng)
　　持續(xù)開(kāi)發(fā)及更新個(gè)人資源去創(chuàng)造更好的產(chǎn)出/產(chǎn)能的平衡
　　我們不能改變生命的長(zhǎng)度， 但我們可以選擇生命的寬度。
　　我們不能左右天氣，但我們可以改變心情。
　　我們不能改變?nèi)菝玻覀兛梢哉宫F(xiàn)笑容。
　　我們不能控制他人，但我們可以掌握自己。
　　我們不能預(yù)知明天，但我們可以利用今天。
　　我們不能樣樣勝利，但我們可以事事盡力。

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