《情商管理與壓力緩解》

      培訓(xùn)講師:柴巍

    講師背景:
    柴巍講師  MBA工商管理碩士、TTT國際職業(yè)培訓(xùn)師、資深心理咨詢師專家、中基層心理管理專家、國資委總裁班專業(yè)講師。個人從業(yè)經(jīng)歷豐富,曾經(jīng)自主創(chuàng)業(yè),后任教育工作者、上市公司高管,具備多年的管理、咨詢、培訓(xùn)經(jīng)驗,始終致力于企業(yè)人才培訓(xùn)和教育系 詳細(xì)>>

    柴巍
        課程咨詢電話:

    《情商管理與壓力緩解》詳細(xì)內(nèi)容

    《情商管理與壓力緩解》

    **部分、感受自我,識別個人心理狀態(tài)

    一、意識與潛意識;

    二、覺察的藝術(shù);

    三、身心平衡系統(tǒng),

    四、心理游戲的角色;

    五、壓力的生理信號:在身體上的反應(yīng)

    第二部分、情緒管理

    一、覺察自我情緒;

    二、情緒的反應(yīng)方式:

    30%現(xiàn)實VS 70%舊傷

    三、反應(yīng)式情緒處理技法

    **時間、呼吸法、轉(zhuǎn)移法、生理按壓

    安全區(qū)釋放情緒

    四、認(rèn)識四種基礎(chǔ)情緒

    五、人際關(guān)系模型

    第三部分、壓力與緩解

    一、識別你的壓力源

    二、壓力的自我診斷

    三、看不見的心魔——價值觀調(diào)整

    四、如何識別、處理你的壓力

    1、找到關(guān)鍵點

    2、時間管理

    3、壓力處理步驟

    五、心靈瑜伽-減壓

    六、催眠治療:走出內(nèi)在黑洞;

    第四部分、平衡工作生活,開啟智慧之旅

    一、快工作與慢生活

    二、你的幸福人生

     

    柴巍老師的其它課程

    EAP中層管理者的問題處理技巧——管理心理學(xué)實戰(zhàn)篇【課程背景】企業(yè)的管理者作為中樞,承上啟下,每天都會遇到許多問題,管理者在解決問題的過程中應(yīng)遵循相應(yīng)的步驟,并且思維邏輯明確,方法得當(dāng),這是處理好問題的關(guān)鍵。在解決問題的過程中,首先需要認(rèn)清問題的原因,這是處理好問題的基礎(chǔ);其次在處理問題時需要良好的表達;再次要顧及他人的感受,要站在他人的角度思考問題;最后在

     講師:柴巍詳情


    中層管理者素質(zhì)提升訓(xùn)練營——管理心理學(xué)實戰(zhàn)篇【課程背景】:企業(yè)競爭以人才為核心,管人先管心,高效的管理既要管控績效與成本,又要理順人心,增強員工成長與發(fā)展的力量,解決工作中人為的各種疑難雜癥。這就對管理者提出了更高的要求,要求管理者能夠更好的知人、識人與用人,提升管理技能與完善工作方法,緊密結(jié)合企業(yè)內(nèi)部與外部現(xiàn)實情況,將員工心理動機與企業(yè)目標(biāo)完美結(jié)合。優(yōu)秀的

     講師:柴巍詳情


    抓住員工的心   02.19

    《抓住員工的心》培訓(xùn)課程——管理者的心理學(xué)心理學(xué)研究的主體是人,人是社會構(gòu)成的基本元素,知人、識人以至于更合理的用人,管理者首先要具備這樣的能力,知道下屬能做什么,什么是下屬再努力也無法完成的;管理者的工作主體就是“人”,而心理學(xué)是研究人的思想、行為、心理活動、以及價值觀的科學(xué)。管理者掌握心理學(xué)技術(shù),可以更好的了解人、把握人、用好人,同時心理學(xué)還提供了很多技

     講師:柴巍詳情


    轉(zhuǎn)崗再就業(yè)人員的心理調(diào)試在企業(yè)快速發(fā)展與轉(zhuǎn)型過程中,不可避免的會因工作需要對部分員工實行轉(zhuǎn)崗再就業(yè),這些員工從熟悉的環(huán)境來到陌生的環(huán)境,打破了原有的工作習(xí)慣,心理必然會產(chǎn)生不滿、抱怨、消極怠工等等問題,如果企業(yè)不及時對這些員工的心理進行調(diào)整,必然會給企業(yè)的和諧穩(wěn)定帶來影響,進而影響企業(yè)的快速發(fā)展。課程結(jié)合心理學(xué)、管理學(xué),從自我認(rèn)識入手,改變學(xué)員心態(tài),幫助學(xué)員

     講師:柴巍詳情


    《職場人士的心智修煉》[pic]如果說以前最大的問題是溫飽問題,那么今天最大的問題就是心理問題,而心智不成熟又是心理問題中最大的問題。人生最大的風(fēng)險就是自我成長,就是走出童年朦朧的混沌狀態(tài),邁向成年的理智、成熟和清醒。由于現(xiàn)代教育只注重知識、技能的提升,忽略了心智成熟的教育,所以導(dǎo)致現(xiàn)今的社會上心智不成熟的人比比皆是,不能面對問題、不敢承擔(dān)責(zé)任、不會處理情緒

     講師:柴巍詳情


    職業(yè)心理健康與困境中的挫折應(yīng)對世界衛(wèi)生組織(WHO)早在上個世紀(jì)80年代就對“健康”進行了全新的界定和闡釋,在無軀體疾病的基礎(chǔ)上對健康的概念增加了更多與心理健康和社會適應(yīng)能力有關(guān)的內(nèi)容。在各個媒體頻繁曝光的成功經(jīng)理人、企業(yè)人由于心理困擾而自殺的悲劇已經(jīng)給我們敲響了警鐘——職業(yè)心理健康的問題已經(jīng)亟待解決、刻不容緩。從改善企業(yè)組織氛圍、調(diào)整員工的積極心態(tài)、提高員

     講師:柴巍詳情


    員工的企業(yè)歸屬感與幸福文化沒有一種科學(xué)能超越生命科學(xué),沒有什么奧秘能超過人本身,幸福是人生的終極目標(biāo),幸福是人生的至高財富,而發(fā)現(xiàn)和獲得幸福是需要智慧和能力的。GE、IBM、NOKIA等著名跨國公司在企業(yè)內(nèi)部長期、頻繁地開展快樂工作、生活與工作平衡等主題活動,為整個職場帶來了一股注重工作與生活協(xié)調(diào),建立和諧的工作與生活相互促進的“亞熱帶暖濕氣流”,給企業(yè)人帶

     講師:柴巍詳情


    員工心理素質(zhì)提升與關(guān)系管理培養(yǎng)與提升員工自我覺察與整合能力,能使員工為自己承擔(dān)責(zé)任。亦即在刺激和反應(yīng)間加入“覺察”的工作,覺察不是分析。當(dāng)覺察能夠越深入,就越能清楚的看見自己的真自我及所身受的限制。覺察活動有如一面明鏡,能使人在活動中映照出自己的行為模式,可以清楚看見自己平時看不到的盲點,使生命的歷程擁有新的可能性,完成自我成長。員工出現(xiàn)心理問題,大部分是他

     講師:柴巍詳情


    《員工自我激勵與陽光心智的塑造》課程背景:如何使人力資源最優(yōu)化?如何讓員工發(fā)揮更大的效能?如何在危險與機遇中把握發(fā)展機會,鍛煉卓越團隊?企業(yè)優(yōu)勝在于人才優(yōu)勢,競爭激烈的外部環(huán)境更應(yīng)該打造堅強的團隊內(nèi)核,《員工自我激勵與陽光心智塑造》課程,為員工注入心理支持的強心劑,激發(fā)潛能,極大地提高個人責(zé)任感,勇于負(fù)責(zé)地追求自我成長,為個人和團隊創(chuàng)造價值;《員工自我激勵與

     講師:柴巍詳情


    銷售(客服人員)的職業(yè)化與自我激勵心態(tài)影響思想;思想影響行為;行為影響習(xí)慣;習(xí)慣影響性格;性格影響命運。對于新進員工,如何建立正確的心態(tài),如何建立良好的習(xí)慣,如何更好的規(guī)劃職業(yè)生涯,如何從閑散的校園人轉(zhuǎn)變?yōu)槁殬I(yè)人,如何成為一個心智成熟并富有責(zé)任感的員工,這是擺在每一個HR面前非常重要的問題,本課程針主要對這些問題為企業(yè)提供解決方案。課程結(jié)合心理學(xué)、管理學(xué)、國

     講師:柴巍詳情


     發(fā)布內(nèi)容,請點我!  講師申請/講師自薦
    清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運營總監(jiān)高級研修班
    清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運營總監(jiān)高級研修班
    COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://m.musicmediasoft.com INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理資源網(wǎng) 版權(quán)所有