“易”養(yǎng)天年--健康快樂100歲
“易”養(yǎng)天年--健康快樂100歲詳細(xì)內(nèi)容
“易”養(yǎng)天年--健康快樂100歲
課程提綱:
一、 易經(jīng)養(yǎng)生簡介
1、 易醫(yī)同源——不知易不足以言太醫(yī);
2、 中醫(yī)也是五術(shù)之學(xué)——山、醫(yī)、命、相、卜;
3、 周易養(yǎng)生的綱領(lǐng):一命、二運(yùn)、三風(fēng)水、四積德、五讀書;
二、 易經(jīng)養(yǎng)生養(yǎng)心智慧
1、 養(yǎng)生先養(yǎng)心:樂天知命
2、 周易養(yǎng)生“預(yù)防”、“免疫”智慧——不治已病治未病。
3、 周易不僅能養(yǎng)生(體質(zhì)),更能養(yǎng)心(情緒)。
4、 周易中的“八卦體質(zhì)”分類及如何“改善睡眠、調(diào)理情緒”。
三、 陰陽五行養(yǎng)生智慧
1、陰陽平衡的特點(diǎn)和表現(xiàn)
2、如何調(diào)節(jié)陰陽平衡?寒熱 氣血 燥濕
3、五行體質(zhì)養(yǎng)生法:食療方 音樂 保健方法
四、八卦養(yǎng)生智慧
1、八卦與生命
2、64卦養(yǎng)生智慧
3、八卦與五臟六腑保養(yǎng)
五、時間養(yǎng)生
1、十二時辰養(yǎng)生
2、十二月份養(yǎng)生
3、二十四節(jié)氣養(yǎng)生
4、四季養(yǎng)生
六、 命理學(xué)、姓名學(xué)養(yǎng)生方法
1、 **“四柱八字學(xué)”預(yù)防自己的疾病。
2、 **“五行姓名學(xué)”調(diào)整自己的情緒。
3、 “手機(jī)號碼、車牌號碼”也有保健功能。
七、 風(fēng)水五行養(yǎng)生方法
1、山清水秀好人家:人打造環(huán)境,環(huán)境塑造人
2、方位、戶型、布局等對人健康的影響。
3、**調(diào)整辦公家居環(huán)境的“風(fēng)水磁場”來“改善睡眠、調(diào)理情緒”。
(培訓(xùn)時間:一天六小時)
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