《突破溝通屏障構(gòu)建積極心態(tài)》   01.01

上午課程：分三個(gè)課時(shí)章：內(nèi)心體驗(yàn)、自我認(rèn)知，找尋你的積極正能量（100分鐘）1、自畫像（心理游戲認(rèn)識(shí)自己）：畫一張你的自畫像，自我思索練習(xí)覺(jué)察內(nèi)心感受，有意識(shí)突破積極生活狀態(tài)的障礙。2、生命之輪心理游戲（挖掘自我需求，找尋驅(qū)動(dòng)力，探究壓力源泉）：每個(gè)人都有著不同的需求和欲望，恰恰是這些東西帶給人生活的動(dòng)力和工作的熱情，此活動(dòng)是讓大家清晰了解自己的需求點(diǎn)，找到

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《有效溝通》 朱素行老師   01.01

章：清除思維障礙，搬掉溝通屏障，學(xué)習(xí)如何建構(gòu)關(guān)系；（50分鐘）1、了解溝通基礎(chǔ)理論：學(xué)習(xí)溝通思維，了解約哈里之窗，明確有效溝通的價(jià)值和意義；2、氣質(zhì)類型與有效溝通：講述四種氣質(zhì)類型，了解自我、同事氣質(zhì)類型，明確每一類人的溝通方式，有助于更好的理解、接納、傳達(dá)信息，現(xiàn)場(chǎng)演練工作中不同氣質(zhì)類型之間溝通沖突的處理，達(dá)成更好的溝通關(guān)系。授課方式：理論講解、角色扮演、

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《招聘—選對(duì)你要的人》   01.01

上午課程：分三個(gè)課時(shí)章：科學(xué)招聘的意義與價(jià)值（50分鐘）1、以組建團(tuán)隊(duì)不同的兩種方式為案例進(jìn)行探究：如何利用招聘技術(shù)識(shí)別企業(yè)所需人才，提高員工工作效率，科學(xué)搭建團(tuán)隊(duì)。（30分鐘）2、現(xiàn)場(chǎng)團(tuán)隊(duì)游戲體驗(yàn)，構(gòu)建團(tuán)體職業(yè)樹(shù)：構(gòu)建團(tuán)隊(duì)角色，現(xiàn)場(chǎng)搭建團(tuán)隊(duì)，深度感悟招聘技術(shù)的意義與價(jià)值。（20分鐘）第二章：招聘技術(shù)——霍蘭德職業(yè)性格測(cè)評(píng)（50分鐘）1、現(xiàn)場(chǎng)測(cè)評(píng)——霍蘭德職

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心理評(píng)估《招聘—選對(duì)你要的人》   01.01

上午課程：分三個(gè)課時(shí)章：科學(xué)招聘的意義與價(jià)值，引起大家對(duì)招聘工作的理解與重視（40分鐘）1、以組建團(tuán)隊(duì)不同的兩種方式為案例進(jìn)行探究：如何利用招聘技術(shù)識(shí)別企業(yè)所需人才，提高員工工作效率，科學(xué)搭建團(tuán)隊(duì)。（20分鐘）2、現(xiàn)場(chǎng)團(tuán)隊(duì)游戲體驗(yàn)，構(gòu)建團(tuán)體職業(yè)樹(shù)：構(gòu)建團(tuán)隊(duì)角色，現(xiàn)場(chǎng)搭建團(tuán)隊(duì)，深度感悟招聘技術(shù)的意義與價(jià)值。（20分鐘）第二章：招聘技術(shù)——整體講述招聘常用技術(shù)，

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《壓力管理》   01.01

章：清晰你的需求（40分鐘）1、生命之輪游戲體驗(yàn)，讓大家直觀上去了解自己的動(dòng)機(jī)和需要，感受壓力。2、引出壓力定義，讓大家認(rèn)知壓力、清晰壓力來(lái)源。第二章：尋找積極心態(tài)根源（30分鐘）1、書寫情緒壓力日記，明確自己軀體狀態(tài)，清晰壓力源！【日期和時(shí)間；您近遇到的壓力事件；主觀評(píng)價(jià)判斷您感覺(jué)的愉悅程度，范圍從-10到10，同時(shí)記下您感受到的情緒狀態(tài)；您此時(shí)的工作效率

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陽(yáng)光心態(tài)——和諧、智慧、健康、平衡發(fā)展   01.01

1.內(nèi)心體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我，優(yōu)勢(shì)強(qiáng)化l自畫像（心理游戲認(rèn)識(shí)自己）畫一張你的自畫像，冥想練習(xí)覺(jué)察內(nèi)心的感受，有意識(shí)突破積極生活狀態(tài)的障礙。l我的二十問(wèn)（心理分析清晰自己）寫出描繪自我的至少二十個(gè)詞語(yǔ)，并進(jìn)行分析，從而分別從優(yōu)點(diǎn)強(qiáng)化、缺點(diǎn)修補(bǔ)、興趣平衡、技能謀生四個(gè)方面進(jìn)行自我構(gòu)建，從而形成強(qiáng)有力的內(nèi)在支撐體系，進(jìn)而達(dá)到人價(jià)值感、效能感、成就感的體現(xiàn)，形成強(qiáng)有力的內(nèi)

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《幸福企業(yè)給你幸福力》   01.01

上午課程：分三個(gè)課時(shí)章：感悟幸福，認(rèn)知幸福（50分鐘）1、幸福車輪——幸福車輪轉(zhuǎn)，交流你我的幸福感悟，帶你走進(jìn)幸福心理認(rèn)知，探究積極心理學(xué)的神秘價(jià)值。（30分鐘）2、幸福誤區(qū)——幸福感與滿足感、價(jià)值感、職業(yè)枯竭、自我之間的關(guān)系，尋找你的幸福平衡圈（20分鐘）第二章：學(xué)習(xí)幸福力，感悟幸福力小節(jié)：幸福你我——自我認(rèn)知（50分鐘）1、自我認(rèn)知——?dú)赓|(zhì)測(cè)試，我是一個(gè)

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《時(shí)間管理》 朱素行老師   01.01

部分導(dǎo)入為何要做時(shí)間管理（30分鐘）1、案例分析找尋你的影子游戲，了解我們的時(shí)間都去哪里了，清晰內(nèi)心時(shí)間狀態(tài)。2、理性分析時(shí)間管理價(jià)值定位與討論，采用小組模式。第二部分時(shí)間管理背后的驅(qū)動(dòng)力（20分鐘）1、拖延癥的由來(lái)以及認(rèn)知——現(xiàn)場(chǎng)解讀2、構(gòu)建新的時(shí)間管理信念和動(dòng)機(jī)——認(rèn)知行為療法植入第三部分時(shí)間管理策略以及步驟（90分鐘）1、生命平衡圈構(gòu)建：冥想練習(xí)，找尋

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積極心理學(xué)：正能量—發(fā)現(xiàn)幸福，原來(lái)你可以這樣生活   01.01

階段《基礎(chǔ)篇——構(gòu)建積極正能量》節(jié)：認(rèn)識(shí)之旅——積極正能量溯源，我是一切的根源，看不見(jiàn)得幸福動(dòng)力（50分鐘）1、課程熱身——讓學(xué)員清楚了解本次課程的設(shè)置特點(diǎn)、要求并形成團(tuán)隊(duì)契約關(guān)系，根據(jù)TAT（主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)試）進(jìn)行分組，小組成員與助教共同完成本次沙龍活動(dòng)。2、我的自畫像——了解你是一個(gè)怎樣的人、了解積極正向心智模式與行為模式理論繪畫治療——畫一張你的自畫像，對(duì)

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《親密關(guān)系》   01.01

章：追溯家庭，鏡子映照你的親密關(guān)系；（50分鐘）1、家庭排列，鏡子照向你我：了解家庭模式，丟掉家庭效仿，尋找內(nèi)心的親密關(guān)系需求；2、理想影畫：繪畫練習(xí)，自我反思感悟此刻親密關(guān)系的狀態(tài)；授課方式：理論講解、角色扮演、心理測(cè)驗(yàn)。第二章：四種親密關(guān)系解讀，找尋適合你的平衡關(guān)系（50分鐘）1、解讀四種親密關(guān)系：寄生型、共生型、交互型、獨(dú)立型四種親密關(guān)系模式現(xiàn)場(chǎng)角色扮

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